1樓:匿名使用者
太極拳經過長期的流傳,演變出了許多的流派,有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系,譽稱為「五式太極拳」。
陳式太極拳 陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初,所創老架路五套,陳式世代傳 習、演化,又增新架路二套。經過精心編排,動作速度和強度、身法勁道也有所不同。
第一路動作簡單,柔多剛少,以「棚捋擠按」四正勁的運用為主,以 「採挒肘靠」四隅手的運用為輔。柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛鍊為主, 發勁為輔。全身內外,動分靜和,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色; 第二路(炮捶)動作複雜,急速緊湊,剛多柔少,用勁以「採挒肘靠」為主, 以「棚捋擠按」為輔;以剛發勁為主,竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁。
剛中 寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。
陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求:意、氣、身三者密切配合,以意行氣, 源動腰脊,旋腰轉脊,節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主,「縱放曲伸人末 知,諸靠纏繞我皆依」,在貼上纏繞過程中,運用:
「棚、捋、擠、按」等法 則,借力制動,捨己從人,聽勁懂勁,發勁制敵。
楊式太極拳 由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興,與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上,創編髮展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸 刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作,由楊健侯修訂為中架子, 又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子,即現在廣為流行的楊式太極拳。 楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,剛柔內含,輕鬆 自然,輕靈沉著兼而有之。
姿勢開展,平正樸實,練法簡易,由鬆入柔,積柔 成剛,剛柔相濟。正如楊澄甫所說:「太極拳是柔中寓剛,棉裡藏針的藝術」 。
架勢有高、中、低之分。
武式太極拳 清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後,深愛其術,從學楊於陳式老 架太極拳,後又從陳清平學趙堡架,經過修改,創造了「武式太極拳」。 武式太極拳既不同於陳式老架和新架,亦不同於楊式大架和小架,學而化之,自成一派。其動作簡潔緊湊,架勢雖小而不侷促,動作舒緩平穩,出手不超過足尖,收時不緊貼於身,左右手各管半個身體,不相逾越。
胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正。步法嚴格,分清虛實,小巧靈活,邁步時足尖先著地,然後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖,後腿不挺直高拔。
拳勢講究起、承、開、合,動作連貫順遂,用內功的虛實轉換和「內氣潛轉」來支配外形,以「神宜內斂」,「先在心,後在身」,「以心行氣,以氣運身,意動身隨,意動氣隨,意到氣到,意到力到,意力不分」,達到意、氣、 形三者合一。
吳式太極拳 吳式太極拳以柔化著稱,動作輕鬆自然,連續不斷,循規蹈矩,鬆靜自然,獨 具靜態之妙。拳架雖然小巧,但具有大架功底,又開展而緊湊,在緊湊中自具 舒展,不顯拘束。推手時,端正嚴密,細膩熨貼,守靜而不妄動,以善化見長。
孫式太極拳 河北完縣人孫祿堂,自幼酷愛武術,從師李魁垣學形意拳,繼而學於李之師郭 雲深,又從師程廷華學八卦掌。經多年研練,功夫深厚。後有從師郝為真學太極拳,參合八卦、形意、太極三家拳術的精義,融合一體而創「孫式太極拳」。
孫式太極拳的特點是:進退相隨,邁步必跟,退步必撤。動作舒展園活,敏捷自然,練時雙足虛實分明,全趟練起如行雲流水,綿綿不斷。
每轉身時以「開」、 「合」相接,所以又稱「開合活步太極拳」。
2樓:匿名使用者
問得不是很清楚,一般太極拳分類是「傳統太極」「比賽太極」。
不知道你的武術太極拳指的是什麼?
傳統太極講究的是氣的執行,動作設計為的是內氣在體內按照功夫需要合理執行,同時也幫助身體協調適應生死搏鬥。其動作雖然有統一姿勢,但每個人不同,體現出來快慢高低也不會要求規範標準。
而現在的競技(比賽)太極,則是與體育掛鉤,講究美觀、大方,動作要規範、標準,並且近年逐步增加了許多體操類的高難度動作。因而失去了搏擊,甚至養生的作用。(我見過渾身是傷的全國冠軍哀嘆她們的訓練生活)。
而國家普及給民間的太極,如24式等偏重養生,但依舊缺乏氣機執行,則成了普通養生操。
3樓:獨行俠c羅
武術太極拳比普通太極拳更講究實戰性,太極拳主要就是強生健體,修生養性。
4樓:匿名使用者
老架的太極拳種以前被稱為拳藝,能被稱為藝的東西,都是一羽不能加,蠅蟲不能落的手藝,防身養命的東西,可以稱為武術太極,而現在的國家改編的競賽套路,可以叫太極拳,也叫太極操。老架的太極拳剛學時一般是以外形動作帶動內氣執行,練到高處時是內行催動外形走,太極操沒這功能。
5樓:
武術太極講的是實戰性多一些,太極拳是強身健體多些。
6樓:匿名使用者
精髓是一樣的,只是習練者主觀認知有別而已。我說太極拳就是武術太極拳你信嗎?本來就是,可是很多習練者不是這樣想的
7樓:五徳大將
打太極拳就象打蛇一樣
8樓:白天的凳子
太極拳套路的分類:
第一類是為自己而鍛鍊的,包括:養生套路與武術套路。
練拳的人分為養生家和武術家兩種,所以太極拳分為養生套路與武術套路兩種,同樣的招式,外形動作相似,練法和要求卻截然不同。
01.養生套路要求鬆、柔、勻、順,以整體勁(柔韌性和整體協調性)的鍛鍊為主。養生套路任何人都可以練,門檻低,對人的體質沒有什麼要求。
打套路的時候對全身關節的大原則:腰是總樞紐,引領全身走。手動腰不動,腰動手不動都是不全面的。
打套路的時候,全身206塊骨頭都在動,都有秩序地跟著尾閭動。
02.武術套路要求彈抖、爆發,以明勁(彈簧勁)的鍛鍊為主。就像蛇的攻擊一樣,蓄勢以待、一觸即發,能夠練武術套路的人需要很強的身體素質做後盾,養生套路是武術套路的基礎,就像要上二樓必須得從一樓的樓梯過一樣,沒有捷徑,只有攀登。
03.現在大部分人都以混淆的眼光去看太極拳,有些人以為太極拳就是摸摸拳,或者說練發勁的就不是太極拳,那都是比較片面的。
第二類是為別人而鍛鍊的,包括:表演套路與競賽套路。
01.表演套路是以身體的弧線運動為準則,舒展、柔和、連貫、輕盈,並配上柔順美觀的服裝等道具,綜合各方面的條件形成一種視覺上的運動美感,類似舞蹈。
02.競賽套路是遵循一個標準動作規範和節奏等要求,符合標準就得高分,不符合標準就得低分,類似體操競賽。
03.以上四種套路鍛鍊的出發點不一樣,目的地也不一樣,不能混為一談。養生套路追求如嬰兒般的生命力之美;武術套路追求如獵豹般的戰鬥力之美;表演套路追求如仙鶴般的舞姿之美;競賽套路追求如奔馬般的準繩之美。
因此在鍛鍊之前每個人要先明白自己的目的,再選擇相應的套路鍛鍊。
第三類是類似於健身操的簡化套路。
01.由於教學條件的限制,為了便於大多數人能夠在短時間內快速入門,以達到晨練健身的目的,前輩明師刪減了太極拳中比較難以理解的精華部分(尾閭、盆骨、脊柱、丹田等運動要領),保留了基礎部分腳和手的運動要領,改編成一系列簡化太極拳套路。
02.簡化太極拳套路因為簡單而被廣大人群所普遍接受,因此目前在人們印象中太極拳的全部內容就是簡化太極拳套路,才造成一些誤解,簡化套路在太極拳中可以算是小孩牙牙學語的階段,後面的路還很長。
——本文摘自-溫州湯鴻鑫3d武術教材創作室部落格
武術,功夫,太極拳 有什麼區別
9樓:慈千亦飛金
功夫和武術,格鬥沒有本質區別,只是大家喜歡把中國傳統武術成為武術或者功夫,把沒有套路的現代搏擊術成為格鬥或者搏擊,都是搏擊術都總稱,太極拳是一種拳術,屬於這裡面的一個分支,就像詠春拳,八卦掌,洪拳,八極拳,拳擊,泰拳等等一樣。
10樓:元錦凡胡莉
太極拳套路的分類:
第一類是為自己而鍛鍊的,包括:養生套路與武術套路。
練拳的人分為養生家和武術家兩種,所以太極拳分為養生套路與武術套路兩種,同樣的招式,外形動作相似,練法和要求卻截然不同。
01.養生套路要求鬆、柔、勻、順,以整體勁(柔韌性和整體協調性)的鍛鍊為主。養生套路任何人都可以練,門檻低,對人的體質沒有什麼要求。
打套路的時候對全身關節的大原則:腰是總樞紐,引領全身走。手動腰不動,腰動手不動都是不全面的。
打套路的時候,全身206塊骨頭都在動,都有秩序地跟著尾閭動。
02.武術套路要求彈抖、爆發,以明勁(彈簧勁)的鍛鍊為主。就像蛇的攻擊一樣,蓄勢以待、一觸即發,能夠練武術套路的人需要很強的身體素質做後盾,養生套路是武術套路的基礎,就像要上二樓必須得從一樓的樓梯過一樣,沒有捷徑,只有攀登。
03.現在大部分人都以混淆的眼光去看太極拳,有些人以為太極拳就是摸摸拳,或者說練發勁的就不是太極拳,那都是比較片面的。
第二類是為別人而鍛鍊的,包括:表演套路與競賽套路。
01.表演套路是以身體的弧線運動為準則,舒展、柔和、連貫、輕盈,並配上柔順美觀的服裝等道具,綜合各方面的條件形成一種視覺上的運動美感,類似舞蹈。
02.競賽套路是遵循一個標準動作規範和節奏等要求,符合標準就得高分,不符合標準就得低分,類似體操競賽。
03.以上四種套路鍛鍊的出發點不一樣,目的地也不一樣,不能混為一談。養生套路追求如嬰兒般的生命力之美;武術套路追求如獵豹般的戰鬥力之美;表演套路追求如仙鶴般的舞姿之美;競賽套路追求如奔馬般的準繩之美。
因此在鍛鍊之前每個人要先明白自己的目的,再選擇相應的套路鍛鍊。
第三類是類似於健身操的簡化套路。
01.由於教學條件的限制,為了便於大多數人能夠在短時間內快速入門,以達到晨練健身的目的,前輩明師刪減了太極拳中比較難以理解的精華部分(尾閭、盆骨、脊柱、丹田等運動要領),保留了基礎部分腳和手的運動要領,改編成一系列簡化太極拳套路。
02.簡化太極拳套路因為簡單而被廣大人群所普遍接受,因此目前在人們印象中太極拳的全部內容就是簡化太極拳套路,才造成一些誤解,簡化套路在太極拳中可以算是小孩牙牙學語的階段,後面的路還很長。
——本文摘自-溫州湯鴻鑫3d武術教材創作室部落格
太極拳和其他武術流派的區別
11樓:龐超武術研究所
太極拳各門派的區別之處,武術核心套路的取捨
武術與太極拳是怎樣的關係
12樓:原泉的知道問答
武術門類廣泛,來包含太極拳
源,八卦掌bai,五形拳,十二路譚腿,du通背拳等等zhi各種拳法腿法。太極拳習dao而修身養性也,不同於其它武術自殘以修功。所以太極拳在武術門類裡是一種接近現代化生活的藝術。
另外,武術也不同於功夫。武術,武也,術也,是一種表演術。功夫則是格鬥技巧。
全運會太極拳與一般太極拳的區別,武術太極拳和太極拳有什麼區別
天天發財也 這是傳統武術和競技武術的不同。傳統武術講究實用。健身 技擊性強。競賽武術可看性強。傳統太極是要慢慢地打 二路除外 競技武術則為了好看,要加大速度。為了得到高分,為了提高難度,對動作進行創新。這就是你前面所提到的難度動作。全運會和世界武術錦標賽的太極比賽都是自行編排的,融入了各家太極拳。一...
關於練太極拳,怎樣練太極拳
太極拳流派眾多,傳播廣泛,各派太極拳雖然在套路 推手架式 氣動功力等方面有異,但動作柔緩 連貫圓活 及具有疏經活絡 調和氣血 營養腑臟 強筋壯骨的功效和極強的技擊方面卻是相同的。如果真想練好太極拳,不必分什麼派別,只要拜師學藝,自己勤奮刻苦,就會有成果。練武要看緣份,不是想練什麼你就能練成什麼的,也...
打太極拳有什麼好處,每天堅持打太極拳會帶來什麼好處?
中國農業出版社 太極拳是由我國古代導引養生術逐步發展演變而來的,太極最初是出於道士的內丹修煉圖,形似雙魚合形。北宋著名哲學家周敦頤在其 太極圖說 中提到 太極動而生陽,懂極而靜 靜而生陰,靜極復動 一靜一動,互為其根,分陰分陽,兩儀立焉。這正體現出太極拳的理論,它講究調理陰陽,協調動靜,尤為注重 神...