1樓：功夫小子邵
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是中國武術一個主要的表現形式，以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。
另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動專案之一，雙方按照規則，利用中國武術中的踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂臺形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
女孩可以學習散打，擔不要太專業，長期的散打訓練會腿腰部肌纖維變粗，不利於塑造體型，如果簡單的以強身健體為目的練習，還是有好處的不僅鍛鍊了身體協調性、力量，還鍛鍊了耐力，是一項提高自我修養、增強身體素質的優選專案。
最後祝你身體健康
2樓：匿名使用者
散打是一種競技搏擊運動，能強身健體 還能修養自己的品德，再說了他是我們自己的一種從傳統套路演變而來的實戰搏擊運動，本人是學散打的，力挺散打。
3樓：匿名使用者
說白了，就是一種非常實用的搏鬥技術，上手快，威力強，健身功能也強大。
大學體育課散打會教什麼？
4樓：匿名使用者
壓壓腿，拉拉筋，踢幾下。學不到什麼的，要你自己練。光上課那點只能說是花拳繡腿，沒有力道。
還是自己買些器材練是主要的
5樓：匿名使用者
我學過散打。
我們學校是教一些簡單的防禦和攻擊，主要是出拳和踢腿正拳、側泉，正踢、側踢，什麼的。有大學體育課本麼?那上面應該寫的，教的動作不是很難，都是最基本的。
我們考試就是讓2個人一組，自己編排組合動作，進攻、防守各一次。
老師看整體表現打分。
呵呵，也挺好玩的。
6樓：匿名使用者
壓壓腿，踢踢腿，很累
什麼市傳統體育專案，中華傳統體育專案都有什麼？
以中國傳統體育專案為例 中國古代體育文化，是由各民族共同創造的，其中既有體現中原文化 草原民族文化與南方水域民族文化特點的運動內容，又有盛行於歷代民間節令和宮廷中的民俗體育形式。豐富多采的古代傳統體育文化，顯示了中華民族的智慧與勇敢，體現了民族的英武與蠻健，更寄託了對民族人性完美的追求。表明了 古代...
舉體育專案，還要附帶一些這個體育專案的明星，和這個專案的比賽規則和背景,急啊
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女生適合學什麼體育專案，什麼體育運動適合女生？
呆呆呆呆呆獸 騎自行車 騎自行車可以與我們的生活日益相關，自行車可以算是一種交通工具，我們可以每天騎自行車去上班，騎自行車可以活動腿部關節，消耗能量，從而可以 跑步女性每天早晨起床適當的晨跑，呼吸新鮮的空氣，增強呼吸系統的功能。練瑜伽適當的練習瑜伽動作，能夠調節生理平衡，還可以減壓，促進新陳代謝和血...