1樓：匿名使用者
儘快，這個是持之以恆的運動，哪來的儘快？你越是儘快，越是搞不成....
個子矮，但是運球差，所以不會給你上，建議每天到坑窪低連雙手運球投籃，我希望你做到「三個90度」原理，做到這個，不需要很努力的練投籃，也可以得到不錯的命中
還有衝搶籃板，個子實在太矮，比賽時不要跟比你高的去衝搶，撿漏就算了，不然你很會受傷，而且你隊裡的前鋒會對你有意見的
2樓：匿名使用者
多練運球是關鍵，運球是籃球的關鍵，你的速度快，運球不好就制約了你的速度。個人感覺當運球很熟練的時候就會顯得很高階。。。。。
其實平時業餘玩玩的籃球比賽，只要你有一個強項就會很吃香，要麼多聯絡投籃，要麼好好練突破上籃。
娛樂籃球很有用的一招就是反跑，不是一次的變向，而是多次短距離的變向大約在2-3步內，再突然的向一個方向跑位，很容易出現空位，就看你的隊友傳不傳了，接球后注意空位的隊友。
3樓：
首先來說，要成為籃球高手還真沒有捷徑，經驗和技術都是需要時間積累的。其次呢，作為後衛一定要有一手穩定的投籃，其次要訓練自己的大局觀，要能及時發現處於空位的隊友和對方防守的弱點。總之一句話，自己練得是技術，和別人一起打的時候練得是配合。
4樓：匿名使用者
打籃球是一個團體的運動，但是我們也不可否認一個超強隊友的這種情況（比如喬丹科比韋德之類的），雖然不能說短時間讓你成為籃球高手，但是如果針對自己的長處優點進行強化訓練，以確定讓自己在相對較短時間裡得到比較明顯的成長，這是比較實際的做法，畢竟你不可能一口吃成胖子，但是打籃球好的人都會有自己的一手絕活，而圍繞自己的絕活去提升其他技能，你會有意外的驚喜。像你說自己的速度很快，但是投籃運球一般，如果你的體力不錯的話，我給你的建議就是黏住對方的危險球員（比如射手，主力得分手），因為你速度有優勢的話，就可以不停地貼身干擾，偷球等等，所以你可以針對自己這一長處進行訓練，比如說防守和你一樣高度的，但是不靈活的怎麼防;比你高比你壯的你又要怎麼防；甚至於比你速度快的那要怎麼辦。我想這些都是你短時間需要去學習的。
往更深一點講，運球是你以後能否在進攻端有所建樹的重點，因為速度快的小個子，如果運球好而且傳射都不錯，那是相當讓對手頭疼的（我深有體會....我176cm,體重170g，經常被這種型別的搞死....)。
這些都是我給你的一些建議，好的就吸收下，不好的就不用管我了，畢竟適合自己的才是最好的。希望你是喜歡籃球而打籃球，享受籃球帶來的樂趣是最重要。
5樓：低調明哥
我還好一點，175cm，不做不是打了這麼多年球的話我估計也就165cm。實話實說，打球，身高的優勢那是絕對的，彈跳，臂展只能彌補身高上的劣勢。
上不了場很正常的，我也經常上不了場，我也覺得上去的人好多都是菜鳥。不過沒關係，打好了，自然就有上場機會了。
打球就是要多發揮自己長處，速度快就很好，不過其實籃球是很講究基本功的，速度快，過人，上籃的時候也會丟球，也會被帽，所以要多練練基本功，多培養感覺，每天都打，來了就上場去衝不見得很有長進。平時多一個人練練運球，上籃，枯燥但是很有用。然後就像前面說的，不夠高，很多時候都要彈跳去彌補的，我175，經常跟185的人搶籃板，雖然跳的不算特別高，但是時機很準。
先說這麼多吧，還有問題大家一起交流交流
6樓：雲上天空無限高
個子已經限制了你的籃球發展，只能打後衛，而後衛的投球和控球就是關鍵，籃板什麼的無所謂了。你可以自己沒個籃球，沒事的時候一直拿著拍拍，增加球感，睡覺都把球放在你旁邊好了，2個月後，再看效果
7樓：銀子彈
拋開身高的因素，和你技術特點，你多在籃下背身打一打，也就是中鋒打法，在籃下對手內線都比較高，他們去斷你的球要彎下腰，會很不舒服，你利用腳步的單打他們，打板投籃！
8樓：日月
先做運球練習，你個子不高，如果連運球都運不好的話 別想成為高手，上網找些運球的基礎教程，等你練熟了在來問其他的吧
9樓：王曉霽
籃球沒有速成的辦法，打籃球歸根結底打的是球感，你跑的再快，球跟不上你的手就等於沒用。投籃姿勢再優美結果不進球還是沒用。一個高手能做到球不脫手，人到哪球到哪，還有就是他的進球慾望，普通人把球朝大概球框的方向一扔就覺得完成任務了，但是一個高手他要想的是如何投籃或者上籃才能最大機率完成進球。
如果你想成為高手，朝著個方向努力吧。
10樓：匿名使用者
哥們 每天帶球跑步 多熟息球的運動方向及手感就ok了
11樓：匿名使用者
打不好就是自己問題，沒有練不好的方法，只有不想練得心。
12樓：劉劉劉諾
先帶球練手感， 個字矮就打後衛， 所以投球要練好， 要時間的， 還有 膽子一定要大，
13樓：匿名使用者
個子矮不是問題，在球場上個子雖然重要，你的速度可以彌補，個子矮就好好練帶球吧，帶球不好速度快也沒用，多練習急停跳投，拋投，學會用身體，加強意識，練好傳球，我也只有169，但我是我們院籃球隊的控球后衛。膽子大點，毛遂自薦嘛，個子矮就得會表現，不然別人怎麼發現你打得好。
14樓：匿名使用者
要麼打組織 要麼打得分 我建議你可以選擇後者 首先練投籃 跳投 移動的跳投 快速變相 快速運球 平時不看球運球……
15樓：何慶遠
1.66看來也只能打控衛了，控衛要會嫻熟運球，你先從運球練起，打球球感很重要的，運球可以練你的球感，所以你先自己學著運球，先單手練，單手練完雙手交叉運球練，可能過程是枯燥點，但是當你可以把球運到別人斷不了你就會覺得是值得的了，然後打球的時候你可以用各種動作，可能剛開始會是air ball，但是你要堅持下去且要學會調整，投球的時候是手指鈸出去的，所以這個時候球感就很重要了，球感好你一投完球就知道進不進的了，另外打球是要有身體素質的，所以力量也重要。打球是很難聽別人說就到做到的了，意識是靠打球打出來的，以後你要多點上場打，不上場的時候可以在下面看別人打，可以學一下別人的動作和腳步。
反正實踐是檢驗真理的唯一標準。
16樓：
基本功呀 你這樣的條件 只能從基本功抓起。
按照自身的條件 來尋找最適合自己 也是能讓隊友最認可自己的位置。
然後按照這個位置的要求來鍛鍊自己的技術意識。
17樓：黃方格子
你可以去專門練投籃，然後練成神投 。 或者多練習運球，以後為突破打基礎！
18樓：匿名使用者
找對適合自己的位置 增強身體素質 多加練習 多去請教籃球技術好的朋友（如果怕被笑話可以看一些專業籃球比賽） 前兩者為基礎，後兩者更多的是技巧
19樓：匿名使用者
我的情況跟你差不多，我160，也是速度快，就個人感覺，你就是太不自信了，我比你還矮，但是大家都喜歡跟我玩，所以，哥們，自信一點
20樓：匿名使用者
哥們，奉勸一句~凡是從基礎抓起。運球、投籃、彈跳、身體，都從基礎開始練起，進步不明顯但是很紮實穩定。
21樓：匿名使用者
在突破時要多多運用你的速度，快速地變化速度節奏，降低重心！
怎樣成為籃球高手
我該如何打籃球
其實沒什麼特定的位置,因為你並不是專業,根本不用分的那麼清楚什麼你只需要分清自己適合內線或外線就可以了,你在普通比賽中,根本不可能有確切打法.就算你自己想要把位置分的很清楚,隊友也不可能和你一樣,把自己位置分的很清楚,做些該做的事.你的身高,體重,內線外線都可以打,內線的話你偏矮了 其實力量和速度都...
如何快速學會打籃球或打籃球的技巧
多看看別人打。自己也要領悟一下。籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術 籃球傳接球技術 運球技術 投籃技術 搶籃板球技術等。聯絡基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。籃球基本動作的技術及練習方法 籃球腳步動作技術 籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包...
如何打籃球呢我打籃球都不知道我該做什麼在什麼
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻 帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友 或等待隊友到位接傳球時控制住球 自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所...