懂得如何打籃球的進,我想儘可能快的成為一名籃球高手

時間 2021-10-14 19:01:22

1樓:匿名使用者

儘快,這個是持之以恆的運動,哪來的儘快?你越是儘快,越是搞不成....

個子矮,但是運球差,所以不會給你上,建議每天到坑窪低連雙手運球投籃,我希望你做到「三個90度」原理,做到這個,不需要很努力的練投籃,也可以得到不錯的命中

還有衝搶籃板,個子實在太矮,比賽時不要跟比你高的去衝搶,撿漏就算了,不然你很會受傷,而且你隊裡的前鋒會對你有意見的

2樓:匿名使用者

多練運球是關鍵,運球是籃球的關鍵,你的速度快,運球不好就制約了你的速度。個人感覺當運球很熟練的時候就會顯得很高階。。。。。

其實平時業餘玩玩的籃球比賽,只要你有一個強項就會很吃香,要麼多聯絡投籃,要麼好好練突破上籃。

娛樂籃球很有用的一招就是反跑,不是一次的變向,而是多次短距離的變向大約在2-3步內,再突然的向一個方向跑位,很容易出現空位,就看你的隊友傳不傳了,接球后注意空位的隊友。

3樓:

首先來說,要成為籃球高手還真沒有捷徑,經驗和技術都是需要時間積累的。其次呢,作為後衛一定要有一手穩定的投籃,其次要訓練自己的大局觀,要能及時發現處於空位的隊友和對方防守的弱點。總之一句話,自己練得是技術,和別人一起打的時候練得是配合。

4樓:匿名使用者

打籃球是一個團體的運動,但是我們也不可否認一個超強隊友的這種情況(比如喬丹科比韋德之類的),雖然不能說短時間讓你成為籃球高手,但是如果針對自己的長處優點進行強化訓練,以確定讓自己在相對較短時間裡得到比較明顯的成長,這是比較實際的做法,畢竟你不可能一口吃成胖子,但是打籃球好的人都會有自己的一手絕活,而圍繞自己的絕活去提升其他技能,你會有意外的驚喜。像你說自己的速度很快,但是投籃運球一般,如果你的體力不錯的話,我給你的建議就是黏住對方的危險球員(比如射手,主力得分手),因為你速度有優勢的話,就可以不停地貼身干擾,偷球等等,所以你可以針對自己這一長處進行訓練,比如說防守和你一樣高度的,但是不靈活的怎麼防;比你高比你壯的你又要怎麼防;甚至於比你速度快的那要怎麼辦。我想這些都是你短時間需要去學習的。

往更深一點講,運球是你以後能否在進攻端有所建樹的重點,因為速度快的小個子,如果運球好而且傳射都不錯,那是相當讓對手頭疼的(我深有體會....我176cm,體重170g,經常被這種型別的搞死....)。

這些都是我給你的一些建議,好的就吸收下,不好的就不用管我了,畢竟適合自己的才是最好的。希望你是喜歡籃球而打籃球,享受籃球帶來的樂趣是最重要。

5樓:低調明哥

我還好一點,175cm,不做不是打了這麼多年球的話我估計也就165cm。實話實說,打球,身高的優勢那是絕對的,彈跳,臂展只能彌補身高上的劣勢。

上不了場很正常的,我也經常上不了場,我也覺得上去的人好多都是菜鳥。不過沒關係,打好了,自然就有上場機會了。

打球就是要多發揮自己長處,速度快就很好,不過其實籃球是很講究基本功的,速度快,過人,上籃的時候也會丟球,也會被帽,所以要多練練基本功,多培養感覺,每天都打,來了就上場去衝不見得很有長進。平時多一個人練練運球,上籃,枯燥但是很有用。然後就像前面說的,不夠高,很多時候都要彈跳去彌補的,我175,經常跟185的人搶籃板,雖然跳的不算特別高,但是時機很準。

先說這麼多吧,還有問題大家一起交流交流

6樓:雲上天空無限高

個子已經限制了你的籃球發展,只能打後衛,而後衛的投球和控球就是關鍵,籃板什麼的無所謂了。你可以自己沒個籃球,沒事的時候一直拿著拍拍,增加球感,睡覺都把球放在你旁邊好了,2個月後,再看效果

7樓:銀子彈

拋開身高的因素,和你技術特點,你多在籃下背身打一打,也就是中鋒打法,在籃下對手內線都比較高,他們去斷你的球要彎下腰,會很不舒服,你利用腳步的單打他們,打板投籃!

8樓:日月

先做運球練習,你個子不高,如果連運球都運不好的話 別想成為高手,上網找些運球的基礎教程,等你練熟了在來問其他的吧

9樓:王曉霽

籃球沒有速成的辦法,打籃球歸根結底打的是球感,你跑的再快,球跟不上你的手就等於沒用。投籃姿勢再優美結果不進球還是沒用。一個高手能做到球不脫手,人到哪球到哪,還有就是他的進球慾望,普通人把球朝大概球框的方向一扔就覺得完成任務了,但是一個高手他要想的是如何投籃或者上籃才能最大機率完成進球。

如果你想成為高手,朝著個方向努力吧。

10樓:匿名使用者

哥們 每天帶球跑步 多熟息球的運動方向及手感就ok了

11樓:匿名使用者

打不好就是自己問題,沒有練不好的方法,只有不想練得心。

12樓:劉劉劉諾

先帶球練手感, 個字矮就打後衛, 所以投球要練好, 要時間的, 還有 膽子一定要大,

13樓:匿名使用者

個子矮不是問題,在球場上個子雖然重要,你的速度可以彌補,個子矮就好好練帶球吧,帶球不好速度快也沒用,多練習急停跳投,拋投,學會用身體,加強意識,練好傳球,我也只有169,但我是我們院籃球隊的控球后衛。膽子大點,毛遂自薦嘛,個子矮就得會表現,不然別人怎麼發現你打得好。

14樓:匿名使用者

要麼打組織 要麼打得分 我建議你可以選擇後者 首先練投籃 跳投 移動的跳投 快速變相 快速運球 平時不看球運球……

15樓:何慶遠

1.66看來也只能打控衛了,控衛要會嫻熟運球,你先從運球練起,打球球感很重要的,運球可以練你的球感,所以你先自己學著運球,先單手練,單手練完雙手交叉運球練,可能過程是枯燥點,但是當你可以把球運到別人斷不了你就會覺得是值得的了,然後打球的時候你可以用各種動作,可能剛開始會是air ball,但是你要堅持下去且要學會調整,投球的時候是手指鈸出去的,所以這個時候球感就很重要了,球感好你一投完球就知道進不進的了,另外打球是要有身體素質的,所以力量也重要。打球是很難聽別人說就到做到的了,意識是靠打球打出來的,以後你要多點上場打,不上場的時候可以在下面看別人打,可以學一下別人的動作和腳步。

反正實踐是檢驗真理的唯一標準。

16樓:

基本功呀 你這樣的條件 只能從基本功抓起。

按照自身的條件 來尋找最適合自己 也是能讓隊友最認可自己的位置。

然後按照這個位置的要求來鍛鍊自己的技術意識。

17樓:黃方格子

你可以去專門練投籃,然後練成神投 。 或者多練習運球,以後為突破打基礎!

18樓:匿名使用者

找對適合自己的位置 增強身體素質 多加練習 多去請教籃球技術好的朋友(如果怕被笑話可以看一些專業籃球比賽) 前兩者為基礎,後兩者更多的是技巧

19樓:匿名使用者

我的情況跟你差不多,我160,也是速度快,就個人感覺,你就是太不自信了,我比你還矮,但是大家都喜歡跟我玩,所以,哥們,自信一點

20樓:匿名使用者

哥們,奉勸一句~凡是從基礎抓起。運球、投籃、彈跳、身體,都從基礎開始練起,進步不明顯但是很紮實穩定。

21樓:匿名使用者

在突破時要多多運用你的速度,快速地變化速度節奏,降低重心!

怎樣成為籃球高手

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