1樓：匿名使用者
我來告訴你！
帶球分腳外側和腳內側帶球
一般高速帶球時，需要腳外側，這樣能加上速度，加速度就能提上來。通常適用邊鋒，比如沃爾科特啊，這些靠速度吃飯的傢伙。
腳內側帶球是為了更好的控制球，將兩球控制在雙腳之間，用於變向啊，扣球啊，甚至華麗的馬賽迴旋等等。。。總之為了更好的控制球，適用於技術型球員，比如梅西，納斯里，齊達內。。。
當然每個球員必須兩種都要掌握，配合應用，前期你需要練習球感，最簡單的辦法也是最有效地辦法就是球放在兩腳之間有節奏的互相撥。你能連續撥100個而球不飛出去，就可以進行下一步---顛球訓練。。。後面的以後再說。
2樓：墼餮魍薅
帶球要有自信 ，停球找人陪你一起練，一個長傳一個停，練的時候抬頭不看腳下，要不然放障礙物，右腳釦左腳撥左腳撥右腳釦每天堅持不斷練，還要分出時間練顛球，
3樓：匿名使用者
一般過人主要是靠節奏與身體，節奏主要由變速把握，如突然的啟動，制動，畢竟你是主動控球，防守球員被動。再有就是學會撥球，切記防守時不要隨便出腳，此理用於進攻帶球時你控球等對方伸腳，再撥球，十分受用，祝你夠練多成！
4樓：匿名使用者
高速+變向，此法高手向。
低速變向後突加，連過數人易前插。
臨門最好用扣過（就是扣球了），此法最易成突破。
牛尾單車別瞎試，本人因此出過事。
5樓：匿名使用者
去網上找錄影，自己看著練
要是年紀小就報個培訓班，提升很快的
6樓：通雨彤
一般都用腳面。。。。。
左右都很方便撥球
7樓：植物獵掱
1、盤帶球的基本技術：
在足球運動中盤帶球主要是運動，腳尖、腳背、腳內側、腳外側四個部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路線行走。
腳尖盤帶球一般適合比較開闊的地方，運動員可以用腳尖把球趟出很遠的距離，然後加速前進。
腳背盤帶球一般比較適合直線的盤帶球。
腳內側和腳外側一般適合在改變足球執行方向的時候使用，使足球向自己的身體內側執行時用腳內側，使足球向自己的身外內側執行時用腳外側。
當然，在實際的運用上，是腳的四個部位結合起來，靈活的運用。
2、盤帶球的基本原則：
運動員在帶球前進的時候首先要注意跑動的速度於帶球距離的統一性，注意速度與腳步的協調性，帶球的球員要控制好自己的節奏，根據防守隊員上前阻攔的激烈程度，適當調整自己帶球的速度，要把快、慢變速和左、右腳帶球相互的結合起來，帶員的原則是一定要將自己夾在足球與防守隊員的中間，用自己的身體阻攔防守隊員接近球的可能性，為自己帶球前進提供更加方便的條件。
在一般情況下，進攻隊員帶球前進一定會受到防守隊員的影響，如果推進的速度慢了下來，帶球隊員會因為足球離腳比較的近而不方便再帶球前進，但是在這種情況下，帶球隊員在靈活度會增強，其可以隨時的改變足球運動的方向，在改變方向後再選擇傳球或者是帶球繼續前進。
足球怎樣練習帶球
8樓：村裡唯一的希望喲
練習帶球方法如下:
1、支撐腳踏地後蹬：
踏地後蹬的目的，一是推動人體重心前移；二是支撐身體平衡使運球腳能離地提起完成推撥球動作。支撐腳儘量縮短支撐時間，積極後蹬前擺，可以加快跑動速度。
2、運球腳前擺觸球：
前擺觸球的目的，一是給球作用力使球產生位移；二是不斷調節觸球力量、部位、方向和觸球時間，更好地控制運救路線，協調其與跑運速度的關係。
3、運球腳踏地支撐：
踏地支撐的目的，一是運球腳在完成推撥動作後，立即踏地保持身體平衡；二是運球腳由踏地支撐轉換到後蹬，同樣是為了人的身體產生位移。
4、腳背正面運球：
腳背正面運球多在越過對手之後，前方縱深距離校長，仍需要快速運球前進情況下使用。
練習帶球動作要領：跑動時，身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。
9樓：
身體保持輕鬆,多鍛鍊球感,多鍛鍊帶球做各種動作,時間久了,帶球技術就高了
10樓：科瀚納獵頭
1 多踢，多回想。在沒有踢的時候多想像一些招數，想多瞭然後去實踐會發現自己進步很多。
2 帶球通常用一隻腳，另外一隻輔助，要儘量把帶球的腳練「軟」了，不要硬邦邦。
3 只要有興趣和時間，天天可以去練，沒人陪一個人也照樣踢，我就是這樣的。
4 過人的話要靠判斷，利用對手失去重心，可以很輕易過掉對方。
5 沒有專業的教練，平時怎麼練，其實就是常常踢，常常想。這樣就會提高。
11樓：手機使用者
你跑起來是不是大踏步的跑了啊！其實球呆了好了還是小個，小碎步...容易控球
12樓：匿名使用者
壓好自己位置,靠身體!
13樓：匿名使用者
這個問題很簡單，因為你球感不好。
14樓：匿名使用者
你如果不是梅西，就不要總是帶球，多傳球。
足球入門之如何運球帶球 詳細�0�3
15樓：愛夏
運球只是手段不是目的，如果無目的地盤帶，就會延
緩進攻的推進速度，使對方能及時回防，從而影響進攻。
一般常用外腳背、腳弓和正腳背部位帶球。
外腳揹帶球外腳揹帶球時，身體轉動不大，對跑的速度影響較小，多用於直線快速帶球。這種帶球方法
容易改變方向，隱蔽性強，便於傳球或射門。
動作要領：腳觸球的部位和外腳背踢球相同。帶球時，上體要稍前傾，帶球腳的腳尖和髖關
節稍向裡轉，膝微屈，腳腕放鬆。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的後下部。
正腳揹帶球動作要領與外腳揹帶球基本相同，只是用正腳揹帶球。這種帶球適用於直線快速突破。
腳弓帶球腳弓帶球，由於球和腳接觸面積較大，因此容易控制，並便於做轉變方向的曲線帶球，也便
於用身體掩護球。
動作要領：腳接觸球的部位同腳弓踢球。帶球時，支援腳向前跨出一步，落在球的側前方，
膝稍屈，重心放在支援腳上，同時上體向帶球方向前傾，帶球腳提起後用腳弓推撥球的後中部。
足球，帶球怎麼帶球訓練呢？
16樓：三木之足球
足球新手的兩種「帶球方法」訓練，快速提高帶球球感
17樓：風一樣的男
多練習，跑步訓練耐力，還有找個人一起訓練傳球
關於實況足球8的經驗，實況足球8如何帶球？？你的經驗。。不要複製的
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