1樓：匿名使用者
技術動作要領。
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩。
腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在。
身體周圍。2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內。
側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可。
一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視。
球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合。
的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、
肩等。易犯錯誤。
l．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬。
4．頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
練習方法示例。
1．一人一球顛球：體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。
2．兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，儘量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方，也可觸球多次互顛。
3．四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規定每人觸球的次數與部位，也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察，防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。
2樓：匿名使用者
還是自己體會比較會好一點了啊要多多請教別人。
怎麼踢足球
3樓：手機使用者
1、首先對於足球有個基本的認識，瞭解足球的基本特徵，有利於更好的熟悉球性。首先，足球分為三個部分，上面一圈是球的上部，中間一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。2、腳踢球的上部，有利於空中的球落地。
所以對於不高的空中球，可以用腳踢其上部，然後空中球就變成地滾球了。3、對於傳球，通常可以踢地滾球，有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。
4、要想把球踢飛起來，就要往球的下部（底部）踢。通常在射門的時候，想把球踢得偏一點，也正好要飛起來，給守門員守球增加難度，可以往球的下部踢。5、或者想把球傳得更遠，也可以往球的下部踢。
通常踢得越往下，飛得越高，球也不高有勢，越往球的中部踢，球越有勢，飛得也越低。所以要根據不同形式，採取不同的踢法。6、練習了基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一個人踢球，一個人當守門員。
7、有針對性的練習。選準好不易守得住的地方，往那裡踢，守門員通常收不住，但是往往自己也不易踢得準，會踢偏。所以要多加練習。
4樓：吳璐瓊
用腳，用智慧，用團體合作和隊員之間的默契。還有，你這個問題很無聊！
怎樣踢足球
5樓：檢訪夢
你好踢足球的規範，必須要體育老師來教規範的，或者是專業的教練。
6樓：哀韓餘方
踢足球一開始肯定是踢著球玩，然後再慢慢學技巧。
7樓：翼飛
用腳踢足球，可以是腳背，腳尖，腳弓。
足球，英文football(英國)或soccer(美國、加拿大)，被譽為"世界第一運動"，全球體育界最具影響力的體育運動。標準的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人。
8樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
踢足球是一個非常好的體育運動 經常踢足球會讓我們的身體素質提高。
9樓：網友
這是一種體育鍛煉，怎麼樣踢足球，只要是不是專業足球隊員，怎樣提都可以。
10樓：網友
踢足球你必須得找一下正規的教練教你一下呀，是不是？
11樓：蘇美爾老師
踢足球當然是要和小朋友一起去踢，比較好，和自己的小夥伴一起去踢足球會更好。
怎樣踢足球
12樓：懂視生活
1、首先：要有良好的身體素質。踢足球是一項體力運動，需要的身體素質也可想而知，練習身體素質的方法很簡單，就是通過運動來鍛鍊，每天堅持跑步或者踢球來鍛鍊自己的身體。
2、學會帶球。所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動，帶著球走直線或者轉彎，保證球始終在自己的腳下，練習方法很簡單，每天帶球跑一段距離，可以做出轉彎等多種動作，慢慢的就會熟練。
3、學會傳球。踢足球中，除了帶球外最重要的就是傳球了，傳球的好壞可以說直接關係到比賽的勝負，所以學會傳球很重要。可以2個人站開，保持一定距離，然後2人互相傳球，距離可以隨著傳球的準度而加大。
4、射門。其實這步也很重要的，有些人射門就是踢不準，或高或低，再或者就是偏，練習射門的方法很簡單，就是一個人做守門員，一個人射門，射門距離可以從近到遠，每個角度的射門都要練習，不同角度，不同距離的射門都要依次練習。
5、學會帶球過人。帶球過人需要自己的多加練習，在帶球熟練的基礎上來加以練習，可以2個人，一個人防守，一個人進攻，只有這樣帶球過人的技術才會增加。
6、要與隊友配合。這不是你一個人的比賽，是大家的比賽，所以踢足球過程中不能太自我，應該多傳球給隊友，多與隊友配合，這樣才會更大幾率贏得比賽。
7、還要學會頭球。一般角球的時候都會用頭頂球射門，所以頭球也要學會，下來慢慢練習。
怎麼踢足球
13樓：時尚達人
說到踢足球，這對很多人來說都是很熟悉的，堅持踢足球對人體健康是有好處的，還可以利用踢足球的方法來幫助我們人體鍛鍊身體，這樣對健康自然是有好處的，那麼具體足球應該怎麼踢比較好，這是很多人不清楚的，一起看看吧。
怎麼踢足球
1、想要踢足球，首先我們必須要對足球有一個基本的認識才行，對於足球的基本特徵是應該有所瞭解的，這樣才可以更有利於我們熟悉足球。同時對足球來說，是要分成三個部分的，首先足球的上面一圈是屬於球的上部，而中間一大圈，就是足球的中部了，最下面的一圈就是足球的下部了。在踢足球的上部時，這時候是有利於空中的足球迅速落地的。
所以如果是不高的空中球，這時候我們不妨用腳去踢上部，這時候就可以讓足球落下來。
2、在傳球的時候，通常是需要踢地滾球的，這樣是可以讓足球更準確的傳給隊友。這時候我們應該選擇去踢足球的中部，或者是中部偏上一點點的位置也是可以的。
3、在有些情況下我們是需要把足球踢飛的，這時候我們就要往足球的下部去踢才行，而且在射門的時候，通常情況下是需要把足球踢偏一點的，同時再踢飛一些，這樣守門員在守秋冬時候就比較難，所以說我們可以選擇往球的下部去踢。如果我們想把足球傳得更遠，那麼就可以選擇往足球的下部大力的踢了。
踢足球的注意事項
在踢足球的時候，在賽前必須要做好熱身的運動，除了要進行慢跑之外，還應該對關節進行運動，做好拉伸運動很重要。在踢足球的時候我們應該避免緊張的心情，放開去踢足球比較好。
堅持踢足球對我們健康是有好處的，大家可以利用踢足球的方法來幫助我們起到鍛鍊的功效，這樣對人體健康也是有好處的，不過必須要掌握踢足球的具體方法有所瞭解，上面介紹的情況我們應該有所瞭解，這樣才可以更好的去踢足球，是大家應該重視的。
14樓：暢奇希
1、裝備：踢球裝備中最重要的就是足球鞋，在練習踢球前有一雙適合自己的球鞋是很重要的。
2、傳球：傳球是足球的核心，想要精準傳好球，要做到踢到好的部位。
3、一般傳球用慣用腳的腳弓內側推出去，也可以用腳背向上踢起球，做長傳練習。射門：有腳弓的精準推射，在傳球的基礎上力量大一點。
踢花式足球的人為什麼不參加比賽
現代足球講究團隊配合，身體對抗，場上意識，體能素質等等很多因素。光會花式足球遠遠不夠，很多時候花式動作不實用，梅西阿扎爾這些球員一抹一帶在實戰中就比花式的實用。當然了也有內馬爾這樣踢花式的，但畢竟是少數。踢比賽的話，要實用，三大基本能力，搶斷能力，護球能力，射門能力。花式足球展現的能力不在這範圍之內...
我足球踢的好，怎樣能踢好足球
你不經常傳球給隊友，敵人就會派人來防你。我也愛足球。我也是馬拉多納型的，不過真正要享受足球，多配合傳球是最簡單的方法。足球不是一個人踢的 喜歡帶球說明 1 你眼界不夠開闊。不能成為中場的組織者。2 耽誤時機，不能給對手以致命打擊。3 浪費時間，帶球的速度遠遠低於傳球的速度。4 浪費體力，如果一場正規...
踢足球怎麼從人身後搶斷，實況足球怎樣搶斷？踢球有什麼技巧？
以下是足球過人和搶斷的一些技巧 扣球變向 扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫 人球分過 在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的...