1樓：彩色的鯊魚
合氣道不好上手的，而且學的地方也非常少我估計你那裡一般不會有
空手道對女孩子還是比較適合，一般有兩三年年基礎也就上手了，防身弄不成問題
散打也可以，這個應該算是國內水平很高的了，地方也很好找
2樓：風城煙雨
想學習的話 可以去牛多網上看看 上面有各地的老師 有免費的 也有收費的 你可以看看
合氣道比較難上手 因為對於技巧的要求比較高 而空手道的技術體系就比較簡單了 上手也容易些
3樓：幽幽鹿
能不能傳播一下中國文化啊。。 散打用於防身 也沒那麼累的。
4樓：使用者名稱真難想
大多數格鬥術都強調一對一，如果追求不被群毆，合氣道反而最合適，植之盛平創造合氣道就是以一對多為背景的，而且在練習時，雖然是兩人對練但要時刻想象面對多名對手的處境，如果你不是想主動攻擊對方，注重防禦的合氣道足夠防身了，但的確想將合氣道練好不容易，需要時間，不過面對突發狀況，你是女生可以向合氣道的教練請教一些簡單而實用的小技術，他們一定很樂意幫助你的
5樓：沫世楓葉
不要學那些沒用的 太極不要學 都是太極操 散打合氣道 空手道和跆拳道不要練習 女的練柔道吧 不管是什麼武功 沒有相應的化解後遺症的方法 不能練 網上有易筋經圖譜 照著練 12式 拉筋用的
6樓：劉明旻
要學就學中國的,中國的武術博大精深,學什麼外國的呢,散打攻擊,破壞能力都是很強的,攻擊破壞的能力比空手道的海洋厲害很多
7樓：
其實哪兒學好都能防身！
女生學合氣道好還是學空手道好啊？
8樓：我是蘭旭晨
看來大家對這方面認識都不算深刻
我來解釋一下吧
對於一個女生
我們有幾個推薦方向
首推就是跆拳道
如今跆拳道已經成為大眾的健身以及防身的運動你所說的鼻青臉腫吖骨折的意外基本不會發生
就算有也是機率很少的
一般你不去參加搏擊比賽的話是不會的
但是跆拳道的學習要求磨練人的意志
通過訓練.壓一字馬來增加柔韌性
從而做到修身養性
要想像電視裡那些華麗的腳法
必須柔韌性要過關
跆拳道學習中會教會你自衛術
可以應付基本的突發情況
在訓練中可以增強體質
基本學習空手道的男生較多
畢竟空手道的攻擊性較高
大家對合氣道的認識可能不太深
因為在中國大陸教授合氣道的不多
合氣道主張強身健體
教授自衛術與劍道
一般情況下是不會出手的
萬不得已才使用一招制敵的方式解決
所以合氣道不是沒力道
這個我想說清楚
只要學得好
認真學也是會取得很好的成績的
9樓：
我個感覺還是學跆拳道好，因為空手道那些我們國內水平不是很高，而且練那的地方也少，跆拳道現在俱樂部，培訓班都很多。現在女的學的很多的。我個人學過，我是專業隊運動員。
10樓：匿名使用者
每一種武道都有自己的長處，有的側重遠攻，有的側重近戰。不過為了防身，學哪個都可以，但一定要用功，花拳繡腿真用時就悲劇了。
11樓：時間馬上到
空手道，但合氣道和空手道想學來防身對女生來說並不容易，倒不如想想如何利用身邊的物品來當做防身的**，還有就是多瞭解瞭解人體的薄弱部位。
12樓：小山
建議學習合氣道，合氣道講究以技巧取勝，非常適合女生作為防身自衛。而空手道有現代空手道（以極真流為代表）和傳統空手道之分，極真空手道對身體素質的要求極高或者說對身體素質的鍛鍊非常注重，比較辛苦，女孩子練難以有所成就。傳統空手道可以考慮。
至於跆拳道不建議去學，運動專案，實戰威力有限。
13樓：就為一個
只為防身的話，買個防狼噴霧更好，這東西對人不會有生命危險，什麼世界搏擊冠軍，被這玩意一噴，絕對會很慘。
還有練武會長肌肉哦！空手道長的更厲害，合氣道好點。
14樓：匿名使用者
防身用就不要學這些日本的花拳繡腿，這些受規則限制太多，不實用，出力大收效少。不如學些防身招數。推薦歐陽青見的《制暴防身格鬥大全》。
如果你肯花力氣練習，就練兩年形意拳，到時候幾個壯小夥都不是你對手
15樓：來自文學泉鼻若懸膽 的超新星
其實沒什麼界定，空手道對於速度和力量的要求高於合氣道，你自己根據你自己的情況選擇吧
16樓：糖糖
空手道 但是小心不練了會胖
17樓：真田幸村
空手道太猛了 還是合氣道吧
18樓：匿名使用者
想保護自己就去學女子防身術.
你那麼小我建議你學套路.套路是武術基本功.
我14的時候練套路.現在練跆拳道.
有散打、套路、跆拳道、拳擊、基本功、專業
練什麼都可以防身，看你自己怎麼練了.
如果lz你要練武的話，如果你是第一次練武我勸你先什麼都不學就學套路，套路，注重形體，拳法姿勢優美，基本功好.身體不會變形！
如果一開始你就練別的身材90%會變形，一開始就練好套路自己心裡就知道怎麼主意.凡事慢慢來，lz不要急，千萬不能受傷。小骨折都對練武人有後遺症的！
我同學國家隊的，就是因為膝蓋骨折了，他練了7年才調到從國家隊就這麼下來了= =
練習武術，最主要是練好你的柔韌性基本功，第二就是腿法速度、肌肉、
19樓：匿名使用者
啊?別學這個了,學跆拳道
女生學空手道還是柔道好？ 15
20樓：傲骨無痕
建議跆拳道，訓練體系相對成熟。柔道因為政治歷史原因在國內並不普及，而且技巧性太強。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
21樓：念生起
我來明確的幫你分析下，我是初1開始學習散打。現在高2。 身高1米68體重136。
肌肉型別，三角身材。 現在來說下柔道和空手道2個都需要一定的力氣。舉個列子，像我這種肌肉型別的。
如果你學會了柔道和空手道。那麼對於有肌肉的男生，你的攻擊沒有任何威脅。肌肉是重力訓練，拳速和腳速都是很快的， 而且暴發力高。
針對強壯的男生，是沒有用的。 打架在與隨機應便，不定說我說學了柔道基礎，我打架就用這個，那是完全不行的。而且所有的功夫最基本功，就是馬步，沒練過馬步。
其他都是浮雲，可以這樣說了。女生的話，手的力度是很小的，所以以上2個我不建議你練。尤其柔道需要手比較多。
尤其就練1個，是沒辦法防身的。一般功夫需要練多種1個人。 舉列子。
電視劇李小龍。在全部集數裡面，他學了詠春拳，泰拳，跆拳道等等。因為根據不同的場合，不同的人使用。
而且如果對方學了空手道，你也有學點，那麼你應該很清楚的知道。空手道有什麼弱點。 當然裡面也要選個自己主修的。
我推選你的是跆拳道，這門主要以腳進行攻擊。有幾點原因：第1女生天生柔韌性比男生好
第2腳的力氣比拳大。甚至可以說比男生手臂力氣還大，尤其女生穿高跟鞋，是極具有威脅性的。
第3跆拳道完全可以自己在家裡，壓腿，看電視啊，看電影啊，邊壓腿，邊看，練習時候方便。
第4跆拳道你完全可以不用去在意自己力氣，因為腳力氣都是比較大的，包括女生。（注意特別小的不算了。沒幾個的）
第5真的需要打架，練好穿高跟鞋跑步和馬步。只要你有練，我可以向你保證50個男生45個絕對打不過你。
第6。跆拳道選去學1個月，學下基礎和基本功，大概**幾百元。回家，自己每天練30分鐘，大概2個月，就會有點效果了，**便宜方便。如果沒有，買光碟，或者上網都有的。
以上是自己手打。經驗分享。我經常幫助同學，所以也有點經驗了，雖然不是專家。
實話：柔道或者空手道，是需要力氣的。不好練。而且對身體沒幫助。不適合啊。打架用手對**和骨頭都不好啊，用腳有鞋子啊。 女生愛美嘛！（嘿嘿）
22樓：倫飇左丘念天真
應該學柔道，國內在此專案上也有優勢，而且從防身上來講也有意義，養成條件反射可以摔壞人，能自衛。西安最好能去業體校訓練，系統學習，不要去健身的那些班，學不到東西。
23樓：禽宛丁依波
空手道、
俄同學就學空手道、
空手道女生學很帥氣、嘿嘿、
因為俄女朋友就是連空手道的、
如果胖、那就不會長肌肉、
如果勤奮的話、就能**、
要一直練下去、
24樓：匿名使用者
......夠狠，學空手道好了，還有沒有什麼適合群打的，群打就死盯一個人往死了打就好了。你說那種扣關節壓人的一般是擒拿術，現在警察軍人的都用著呢，不過女生一般空手道防身足夠了
25樓：匿名使用者
學中國內家拳邯鄲旋鋒武道對女生最實用，健身效果特好。
26樓：桃李芳菲盡
女生建議空手道，柔道，合氣道。如果你在北京的話正道塾高碑店**我也在學合氣道，老師是香港人國內唯一三段
27樓：
你學搏擊吧，柔道空手道不適合你，知道為什麼有個道字嗎？因為他們是武道，除了搏擊術，他們要求修身養心。
28樓：楊梅頭
空手道，柔道講究寢技和投技。這兩種技術對力量的要求很大，因此柔道一般容易把體型練得粗壯。空手道稍微好點，最好是巴西柔術，但柔術訓練要和教練包在一起，容易被吃豆腐
29樓：曦夢拂曉
空手道 多帥氣啊~
30樓：悽酃鱟
我感覺你適合練合氣道
31樓：驚醒
哈哈！我建議你學自由搏擊
32樓：匿名使用者
女生還是學空手道比較好哦！
女生學合氣道？空手道?哪個實戰比較厲害？如題 謝謝了
33樓：甘才賀撥
空手道其實很接近中國的南少林拳，是踢、打兼備的武術，技法比較全面，但缺點是空手道的對打比較形式化，和實戰差距較遠，而且在國內很難找到優秀的空手道館 而合氣道 是很適合女孩子練得 總體比空手道實用 合氣道更多的是巧勁哈 小夢 這個最佳答案肯定給我了三 ！
我是女生，想學習空手道，跆拳道或合氣道之中的一種，哪個比較適合
34樓：勿顏丿不壞丶
女漢子嗎？出門防身還是教訓小壞蛋還是想去當兵啊？要說鍛鍊身體**吧，最好還是去 跳舞 ，**帶健身帶健美。
要是真想學這幾樣的話，我感覺還是跆拳道比較合適，而且也比較常見。其他兩種也不能說不可以，但是能力範圍較有限，而且成效不太快，要練好長時間才能出效果。
女生練跆拳道好還是空手道好，女生學空手道還是跆拳道好？？
若你想防身的話。練跆拳道吧。像空手道 散打之類的武術我不推薦女生練。體能訓練比跆拳道的要多。並且是不能避免練出肌肉的。跆拳道在我們眼裡也是華而不實。但畢竟是防身嘛。若不是你可以練練柔道。這兩種都適合女生練。我覺得跆拳道吧，那個有韌性，空手道貌似很需要體力的感覺 跆拳道好。因為跆拳道是運動健身型的，比...
跆拳道截拳道柔道武術空手道散打泰拳合氣道搏擊拳擊柔術居和道無限制格鬥各有什麼特點哪個最厲害
各有千秋 跆拳道注重腿法，其腿法凌厲瀟灑，但不足的是華而不實，健身還可以。空手道比較實用，建議學習，但技巧性強，因為是從我國武術發展而來的。柔道也比較好，他是貼身擒拿技巧的最好武術 合氣道好像要牽涉到呼吸吐納吧，不好掌握。泰拳比較有殺傷力，屬於蠻力性武術，就技巧看，不如截拳道和空手道，你把膝蓋和肘練...
散打厲害，還是空手道厲害，空手道和散打哪個厲害？
跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 回答空手道 散打和跆拳道，都屬於武術種類的分支，我認為散打更厲害。先說下空手道的主要組成動作，是經常導致地戰的摔跤，關節鎖和破解，投摔，掃落等。這些技術在廣泛練習後，混合了中國武術，孕育出空手道。這種技術的標誌是將手收於胸腹前。而散打則是傳統武術...