1樓：七七木偶
拿起筆 在紙上理一理
拿起筆尖讓我更有靈魂
2樓：誰能讓щδ忘記
找個地方發洩一下 比如早晨起來去一個沒人的大聲喊
經常感覺腦子裡一片混亂的人該怎麼改變？詳細一點 50
3樓：知之為知之
你好，你這是因為無事可做罷了！
有時候我們去有計劃的做一些事情，而這些事情做好了就不會覺得混亂了！
腦子裡的事情，不要想太多尤其想不清楚的時候，就不要總去糾結了！
4樓：雙魚
找個地方舒服點待好，聽點喜歡的輕**，只想一件事，這樣會好不少。因為我和你一樣
5樓：刑依風
我腦殼很混亂，我該怎麼辦？前途迷茫
6樓：王騰玉
心緒煩亂，導致頭腦混亂，這是自己沒有主見的表現，可以與人商量或者自己當機立斷。
7樓：手機使用者
我就是跟你一樣的人，應該是有抱負的人，沒事想到了就去做一定能成功，必須一步一腳印。
8樓：
你的人生沒有方向，你很想改變，你有自己的夢想，你的問題在於想太多，做的太少，因為你不知道從何做起，對於這個問題，你現在不用那麼緊張，分散自己的注意力，找點讓自己開心的事做，比如約朋友打球，唱歌，自己去泡澡按摩，度過這段低落的情緒期。相信我，我也有過！人在某個時間段會覺得什麼都不順心，情緒低落到極點，但不要在意，否及泰來，之後的一段時間，一個個的好訊息，好心情隨之而來。
9樓：匿名使用者
1.消除罪惡感。罪惡感從哪來？
從你的判斷是非對錯中來。金剛經有一句：凡所有相皆是虛妄。
其實這種虛妄來自你曾經看到過，聽到過，接觸到過的事情中來。日積月累潛意識變成意識，就像水底的小生物浮出水面。腦子裡總想，本來你都沒打算想的畫面很複雜的呈現在你的腦海裡。
變成你的煩惱。什麼樣的畫面你都不要下判斷。好與壞，對與錯，是與非，利與弊。
讓出現的自然出現，消失的自然消失。這個不可能一下子就能做到。但每次腦子混亂是就用不去判斷的方法把腦子弄清醒。
10樓：小小頑石
經常？你需要請教專業人士啊！如果是偶爾，我倒是可以給你一些方法……
11樓：怪我年少輕狂
多看看理想思維的書籍 比如 人性的弱點
覺得頭腦好亂怎麼辦？
12樓：
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的!!
13樓：匿名使用者
去睡一覺，或者去海邊走走，放鬆下
我感覺到頭腦好亂，不受控制，不想這樣誰能告訴我怎麼辦。
14樓：
感情必須是雙方情投意合才能維持並發展的，容不得一點勉強。你既然覺得和這個男友混下去不會有什麼結果，非常累，那你就結束這種關係吧。如果在經濟或財物上有瓜葛，也應該和他清理清楚，不要留給人有不好的印象。
頭腦混亂怎麼辦，腦子好亂！怎麼辦啊？
持續多長時間了？有沒有受過心理傷害？生理上有沒有疾病？壓力是否過大？此刻不管你想什麼問題，告訴自己那只是想象，並不會發生。感受就可以了，不要分析你的想象，或者試圖讓它停止，應為他有慣性，感受 這一切 所有的事情，該做的要做，即使不是集中經歷，也要找個事情做 如果你感覺靜止不下來，就出去走走，讓自己冷...
經常感到很孤獨怎麼辦，感覺自己很孤獨怎麼辦？
一米八的脖子 1 認識到孤獨的存在 孤獨經常和失敗混為一談，似乎 失敗 的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。2 接受孤獨 當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人...
感覺頭暈很恍惚是怎麼回事，感覺頭腦恍惚，頭暈，頭重，這是什麼病？
敖堂弓恨蕊 上網上的多了吧。以後多活動活動，早睡早起，加強鍛鍊。 類驪丘又槐 原因很多，睡的不好，煩心多，中老年多為血壓高腦供血不足，還有貧血等，特別是發熱也會這樣，對照把 感覺頭腦恍惚，頭暈，頭重，這是什麼病？ 我每天晚上沒睡好或者是玩通宵就像這樣。也許你沒什麼呢。主要就是調節好自己的心態。不想多...