1樓：匿名使用者
拳法直襬勾三拳為核心，也是必要，其他的都不必要。
防守就是下潛、左右閃避、手臂格擋三種方式。
2樓：黑**的曉陽
新手拳擊防守指南，全方位防守詳細講解，適合拳擊初學者。
拳擊的拳法技巧有哪些
怎麼防住對方拳擊，自由搏擊，散打拳法防守課程
3樓：傲骨無痕
（1）防守技術：身體防守與腳步移動協調配合，可以選擇抱頭防守和貼靠防守技術。
（2）防守距離：中近距離是針對亂拳打法型的最佳防守距離，同時也是進攻的最佳距離。最大程度地保持自己的攻防距離是比賽取勝的首要前提，距離是核心。
（4）防守時機：對手衝上來進攻時和自己進攻結束停頓時是最佳的防守時機。
（5）防守部位：抱頭防守時，肩部和前臂阻擋是用來防守的主要部位，動作結構簡單、省力但要注意如果對上下打或善用勾拳，你就必須把腰背屈下來，上臂貼住胸部，雙手放在眉弓處，看著對手。
（6）防守效果：除了抱頭防守，推薦貼靠破壞對手的進攻，在對手準備拼打是，直接上步貼對手或側閃上步貼上對手，不給對手進攻的距離，破壞它的進攻節奏，對於初學者來說很實用，但是一場比賽總摟抱也不好看啊。
（7）防守位置：從拳臺中心向四周輻射，在圍繩、角落是重要的防守位置。
拳擊中的幾種拳法用拳面是怎樣擊打對手的
4樓：諸葛狂徒
拳面？拳鋒吧！直拳，勾拳，擺拳都是用拳鋒打擊對手的，沒有單純用拳的直面打擊的方式，力道用的不好或者角度的問題都有可能使手指折斷。
5樓：匿名使用者
先弄清楚什麼是拳面。
6樓：66個菜鳥
哈哈，兄弟你真逗。好好寫你的問題好嗎？？
拳擊的基本拳法有哪些？
7樓：網友
王子豪拳擊小課堂：拳擊基本拳法詳細教學加動作演示。
8樓：聲石衷爾容
直，擺，勾這3種是固定的，其他拳法在不同的比賽中有的讓用有的犯規。
9樓：始弘牢夏煙
正規的來說有以下幾種，前手刺拳，前手直拳，後手直拳，左右平勾拳，左右擺拳，左右上勾拳，震拳，
10樓：廣西師範大學出版社
基本拳法是學習拳擊的根本，必須把每一個動作做到規範化。只有學好基本拳法，才能為當一位合格拳擊手奠定良好的基礎。
基本拳法包括直拳、擺拳、鉤拳、刺拳、振拳等。
防守策略。1．阻擋防守；
2．格擋防守；
3．閃躲防守；
4．潛避防守。
拳擊和散打的拳法到底有什麼不同
11樓：傲骨無痕
基本沒什麼不同，歷害的不是拳擊和散打本身，而是人，練習它的人，其實拳擊和散打的拳法沒有根本上的區別，拳擊和散打拳法都是與直拳擺拳勾拳刺拳這些為組而組合成不同的組合拳，唯一的區別就在於訓練的方式和追求的目標不同，散打除了拳法訓練，還有腿法摔法膝法訓練，而拳擊只有拳法訓練，從時間上來看就不同，拳擊一天到晚訓練的都是專業的拳法，而散打是拳腿膝摔綜合訓練，不可能一天到晚只練拳法，所以訓練方式不同。
拳擊如何練習躲閃
12樓：微言悚聽
1、進行躲閃訓練前要先掌握好躲閃的技術動作。以左右躲閃為例，想像著從頸椎到腰椎是個整體，頭帶動腰進行整體的向左或向右閃避。這時還要注意膝蓋內側夾角不變，也就是腿要「定住」。
2、還有一點要明確的是，躲閃完成後要立刻恢復抱架，以準備下一次的攻防動作。
3、在掌握了躲閃的技術要領前以原地練習技術動作為主，記住拳擊的任何技術動作練習一定要在鏡子前。
4、還有就是要訓練出對方來拳不閉眼的能力，可以讓小夥伴戴拳套打你腦門，最重要的是時刻要有這個意識。技術動作掌握後，進行躲閃訓練的最好方法就是找個小夥伴和你一起對練，先原地，距離遠點兒，慢慢距離越來越近。
5、躲閃通常是為反擊服務的，所以躲閃的同時往往伴隨著蓄力。躲閃反擊的練習過程同上。還有滑步躲閃等也是在掌握好滑步等技術動作後進行雙人對練。
13樓：boxer小王
拳擊中的躲閃訓練示範，簡單的左右躲閃，讓腰腹更加緊緻有型。
現在常用的拳法有那幾種，拳擊的基本拳法有哪些？
左直拳 右直拳 左擺拳 右擺拳 上鉤拳 平鉤拳 包括右平鉤拳。左平鉤拳。刺拳 振拳 速擊拳 中國健身就學太極拳 洪拳 八卦拳 螳螂拳等等 其實健身最好學太極 大家為什麼都練，就是因為健身嘛。格鬥中常用到的 直拳 勾拳 鞭拳。直拳用到的概率相對多點，也最好學 鞭拳力量最大，但啟動速度慢，需要較強的距離...
正確練習打沙袋（拳擊）的方法，業餘練習拳擊，打沙袋要注意什麼？
搖滾 1 保護手腕 握拳的一定要保證拳頭和手臂有旋轉的角度，這個語言不好描述，簡單來說就是儘量保證在出拳過程中旋轉拳頭使得在擊中沙袋的時刻手背是向上的，這樣做的目的是保護手腕，否則力量較大時很容易在擊打沙袋的那一刻扭傷。當然了我看當時club裡好多高手其實也沒太嚴格這樣去擊打沙袋，大概這是對保護新手...
誰知道跆拳道的進攻和防守方法，無論在實戰或比賽中,跆拳道的進攻方法都講究什麼
跆拳道的進攻方法講究以腿為主，以手為輔 方法簡捷，剛直相向。1 以腿為主，以手為輔，主要關節 化 跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3 4，腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低 可遠可近 可左可右 可直可屈 可轉可旋，威力極大，是比賽...