1樓：匿名使用者
同學 我是高三的 我們高二時學校組織舉行過年級的籃球比賽 我在我們班是打控球的 所以我更多是從頂弧發起進攻 對對手的防守和進攻觀察的相對清楚 雖然高中生身體素質比初中生好些 但其實班級之間打比賽身體上不會差很多·所以 沒有什麼絕對能贏的辦法 只能給你一些建議。首先 防守是關鍵 像學校裡的比賽其實相比水平並不高 只要你們認真防守 就絕對可以放的對方很難受 並且千萬不要錯位防守 記住 進攻贏得比賽 防守贏得冠軍。第二 其實班級間比賽是沒什麼太多戰術的 所有的傳球都是為個人單打做準備 所以 一定要相信你們班進攻最強的那個人 更多的為他創造機會 不要嫉妒他的球權 你們是在為一個團隊服務 如果你們班有投籃很準的人 多讓他兜底線 無球隊員多到強側幫他擋拆 擋完一定不要以為沒事了 馬上拆出去 這樣即使他沒有進攻機會也可以把球傳給你讓你上籃 這幾招初中之間打球很好用的。
第三 心態 不管遇到什麼情況切忌埋怨隊友 落後最終導致失敗很大的原因是內訌造成的 上了場他們就是你的兄弟 相信隊友可以把球投進 領先不要鬆懈 落後不要急躁 積極防守 因為十分左右的劣勢其實很好追的。 最後 少投三分 更多的往籃下打 發現機會不好就傳給隊友 少強打 你不是邁克爾·喬丹。 做好這些 想不贏都難 相信自己 相信你的隊友 就說這麼多吧 希望這些能對你有所幫助。
該去學習了 過兩天該高考了～ 希望你們班能打贏比賽！
2樓：來自飛天山純樸的夏侯淵
要團結一心，主要是多傳球，就像馬刺一樣靠傳球打垮別人的防線。
要互相鼓勵，有機會就大膽去投，不進沒有關係，快速回防。
出現失誤不要互相指責，你們是一個團隊，困難是要共同承擔的。
在場上要全神貫注，做到防守不失位，回防速度快，能看準傳球路線。
在課餘時間可以組織同學一起訓練，增強配合的默契程度，完善戰術佈置。
3樓：泡泡豬和轉轉豬
多分析對手的有點和缺點 和自己和隊友的特點。
制定一個比較適合你們的簡單戰術。
並且打慢一點 不要太快 已避免失誤 而且不要盲目出手要找到有足夠的機會時再出手 多傳球。
既然有一個高手 你們可以把他當作進攻核心。
多打配合 還有你們要在一起多練習 已加強默契度和對互相的瞭解有利於確認自己的位置和該做的事情。
防守一定要做好 必要的時候去協防。
保持賽前的良好身體狀態和手感 別玩個一夜又去打這樣發揮是不可能正常的 別吃太多 也別吃太少而且士氣也是很重要的 不要覺得別人都是高手就一定會輸火箭和那個賽季的冠軍湖人隊在季後賽相遇。
還不是照樣打到搶七 湖人差點就栽在無姚無麥的火箭身上。
他們靠的就是一股拼到底的精神 不到最後一秒 永不放棄。
這就是致勝的法寶 就算實力的確懸殊太大 也要努力去做每一個球。
去搶一個籃板。
記住 只要拼到底 就算比分沒有對手多 但也是贏家。
最後祝你比賽勝利。
4樓：逍遙居士
想打贏籃球賽最關鍵的是配合，千萬不要個人英雄主義，要勤傳球。
其次是分工要好，帶球技術好的讓他帶球突破，射籃好的讓他多一些進球的機會。
最後就是防守，防守最主要的是各就各位，切忌扎堆防守而導致漏人，關鍵的時候可以協助防守。
一些小竅門：打班級賽，對面肯定有主力，讓你們班的其他地方不突出但防守過硬的人去死貼住他，像狗皮膏藥一樣，犯規也在所不惜，纏住他們班的主力，給自己班隊員發揮的餘地。
5樓：匿名使用者
三分線內一對一放手，逼迫對手投籃，然後進行干擾。投籃一旦不中，馬上轉身把對方擋住，抓住籃板球。對方的箭頭人物要著重放手，每個球都能這樣用心去防就已經贏了一半了。
進攻，要考慮自己班的優勢在哪，誰是最穩的點。根據自己班的優勢去打。作為一個組織後衛 要冷靜 看清場上形勢，自己得分不是最主要的。
記住，在業餘比賽中，得防守著得天下。因為沒有誰會厲害到沒人能防得了~ 祝你班好運！
6樓：smile_哦哦
在打比賽的時候一定要讓自己興奮起來，這樣才能擺脫手感低潮。其實每個班的實力都是差不多的，最主要的是你們能不能打出配合，配合好了你們會打得很輕鬆也更容易興奮起來，要多傳球不能獨幹，但不要傳太多以免失誤，有中投的話可以突破分球，有速度能上籃的話要學會擋拆（擋拆是屢試不爽的招數，很好用不好防，就看你們用不用的來了），還有一點，就是要打出快攻，在看自己這邊有籃板後就要有人快速往回跑，快攻多了打起來比較輕鬆，多是陣地攻是相當累人的。籃板，體力都很重要。
7樓：舟乘翼
一盯一拼命防好，對於對方主力，找運動能力好的防，累了就換，體力很重要，多找點替補，還有就是籃下，得了籃下就贏了，籃板不用說，籃下進攻防守都很重要，對於業餘比賽，主要的得分就在籃下。
8樓：☆惟我獨繜
手感低迷可以送助攻，畢竟一次有效的助攻可以與得分相比，你的組織能力不是不錯嘛，另外你們的sg沒突破，你可以在求過半場後要球，然後組織進攻，寬闊的視野很重要，看好隊友的位置，及時送上球，幫助隊友得分，聽你的說法，你們班的實力比對方強很多，沒必要擔心吧，給投籃準的人做做掩護，做好防守，打出自己的節奏，調整好戰術，千萬不要跟著對方的節奏，那你們會很被動的！！！加油，你們可以的……
9樓：來自洪州窯鎮靜的霖雨
讓你們辦的大個子打球的時候千萬別出三秒區 儘量的縮小防守 對方要是能投死你們那就認了吧 不過我估計不可能 還有就是注意盯人 打籃球最注重的就是防守 如果防守不行 進攻再好也是白搭 像你是後衛 上來不要急著自己進攻 先看看你隊友的手感怎樣 像你說的 你們班裡有一個投籃不錯的 那你就把球多傳給他 讓他先頭幾個看看 注意搶籃板 不行你在自己進攻。
10樓：雨辰佩佩
班級多的話先輪訓，出八強（或四強）再淘汰。出第一二三名。
11樓：汪大俠之維他命
隊友要配合默契，減少失誤和犯規。
12樓：韜韜說體育
你說的這些個人的能力不同怎麼才能組織在一起呢 告訴你 就是靠戰術 會戰術的球隊比瞎打要好的多 我介紹給你個**你們看看 希望對你們又幫助 加油。
為什麼在打籃球班賽的時候發揮很差
13樓：江湖獨行客人
厚積薄發，而「薄的」可能就沒的發了。平時打得不錯，比賽時卻害怕的不能發揮真實水平，這歸根到底還是對自己實力的不自信。我認為你要在倆個方面下工夫，第一：
擺正心態，努力克服緊張和畏難情緒，多想想自己的優點。你可以把平時的體育課上的練習當作比賽，思考體悟自己在不同環境時心態的變化，並找到原因，多多磨練自己的心理素質；第二，這是最根本的，要提高自己的技術水平，尤其要提高自己的身體素質。這裡特別要提高你的彈跳和力量。
根據你的身高，加強彈跳是必須的。而力量的提高將有助於你在身體對抗中不吃虧，即使對於控衛來說，身體對抗也是重要的，這會讓你的信心得到空前的提升。
有關籃球的我樂意與你討論，歡迎交流。我的。希望能採納。謝謝。
14樓：好一點也是
太常見了，心態問題呀。因為怕失誤所以就怕出手。 只有一個解決的方法，就是勇敢的「獨」一次，如果控球技術夠過關就從後場拿球之後自己組織進攻，暫時不要傳隊友了，勇敢的幹一次。
如果控球不太好，就球過半場之後再要球單幹咯。 總之，只有勇敢的幹一次就行，不管球有沒進，你都會信心倍增，所謂有第一次就會有第二次。 放棄傳球，你的目標就是單幹！
一挑五！
15樓：藝樹樹
還是心理素質差點 記得一定要熱身足夠久的時間才行。
16樓：匿名使用者
放鬆就好，是不是因為有妹妹看你啊，就緊張啊 ？？哈哈。
17樓：彳亍少年郎
沒有喜歡的女神做動力 mp降半。
18樓：思念ni成習慣
我也有過，不過現在好多了，，其實那還是不自信，人多的時候就會緊張，多在人多的地方打球，，會有幫助。
19樓：匿名使用者
多上幾次好了，是因為怯場，想當年我和你一樣的。
20樓：匿名使用者
藐視對面的，見人就「呵呵「,嘴角帶冷笑。
籃球打班賽的時候 該注意些神馬？
21樓：匿名使用者
主要是注意防守大反擊。防守好了進攻機會就會多。
控位主要是穿針引線的作用，過半場，然後倒球出空當，給空當空位投籃，如果有一定的進攻能力，讓中鋒拉出來擋拆，空位投籃或者中鋒切籃下都可以。還有就是臨場的決策，控衛一定要冷靜，可以多看看基德的視屏。不要著急。
下快攻是一種手段，但是班賽都會不停地跑，有隊員輪換可以試試，如果沒有後備隊員，儘量打陣地，就是過半場慢慢打。快攻很消耗體力的，別人不會讓你輕易上籃，一定會犯規，而且容易受傷。。
如果和別人實力相差太大，你實力強可以快攻。你實力弱，就打防守。防的他們沒脾氣了，沒進攻慾望了，或者心裡著急了，你們的機會就來了。
換人的時候注意，不要換下手感好的，誰手感好就儘量給誰打，不要嫉妒別人得分比你多，你們是一個團隊，贏球是大家的。隊員之間關係要搞好，不要到球場因為一倆個球沒處理好就鬧矛盾。好的關係會讓心態放鬆，比賽會不感到累。
ps：希望你們能贏。
22樓：匿名使用者
打球和學習其實一點也不衝突~
如果合理的安排好時間，不但不會互相耽誤，而且還會互相促進~
我們總說沒時間，抽不出時間，其實只是我們自己不願意抽時間，換句話說那叫惰性~
一天18個小時都給了學習，難道18個小時從來都不偷懶嗎？
如果要偷懶，還要安慰自己說你在用心學習，那樣只是自欺欺人，而且最後取不到好成績的時候還會怨天尤人，不會想到自己偷懶。
與其這樣，那些事件去放鬆一下不好嗎？
然後再回去學習！
兩不耽誤~~~
我有很多同學，平時該玩也玩，也沒見怎麼不好~
我們學校籃球校隊有一個很有名的人，不但球打得好，而且學習也好，能上理工專業的特長生本來就少，人家還是航天學院的。
我的教練也是，高三的時候面臨抉擇，自己考可以考大學，要打籃球還能去體校~最後選擇了去體校，現在在一所大學當老師還是校隊的教練。
所以，不要告訴自己沒時間，那都是藉口！
不管是學習還是打球，能否搞好，全靠自己！
23樓：王繼輝
看比賽的激烈程度，如果是很放鬆的，快攻定勝負，如果激烈，認真，籃板定輸贏。
24樓：海水_樣子
pg主要負責安全地將球運過半場， 記住在整體節奏亂的情況下 要穩住節奏 適當放慢速度 一方面等自己人回來 另方面可以體力上恢復 。還有pg要多跑 注意回防， 看到自己人出手後 趕緊回撤。 防止對方快攻。
25樓：江湖七八百曉生
快攻反擊是最容易的得分方式，當然也要注意不要讓對方打成快攻。
需要有良好的快速運球推進技術，不然下快攻很容易失誤，還要有良好的傳球視野，2打1經常出現的。
在打籃球時戴眼鏡的人要怎麼堡，在打籃球時，戴眼鏡的人要怎麼保護？
能不戴就最好不要戴 實在不行就在鏡架後面裝個有助固定眼鏡的 到眼鏡店去跟老闆講就知道 這樣眼鏡不會那麼容易掉 或者是像 漢米爾頓 那樣戴個面具 當然是護眼睛和鼻子嘍！打籃球時戴眼鏡，該如何保護？ 做個投手吧！避免突破，不然的話不管怎麼樣都會打到眼鏡！ 沒法保護 最好的保護就是不帶 或者是帶運動眼鏡 ...
在打籃球中，中鋒該怎麼打，籃球中鋒應該怎麼打？
打籃球,其實基本功相當的重要,我建議你從球性開始,紮紮實實地訓練.作為業餘球員,每天30分鐘的球性訓練已經足夠.球性訓練之後,就可以進行投籃或者和中鋒技術相關的技術動作的基本功訓練了.先求動作規範和舒適,然後求動作的速度.動作舒適很重要 所有優秀籃球運動員的動作給人的感覺就是 舒展,流暢.如果自己做...
在打籃球時怎麼才是二次運球了，打籃球怎麼樣才算二次運球
二次運球指籃球運動員接球后雙手運球兩次就是為二次運球。詳解 一 當已獲得控制球的隊員將球擲 拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。二 隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。三 隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。四 下列情況不是二次運球 1 連續...