1樓：帳號已登出
拍型要向裡斜過來一些，拉球的時候向側向多發一些力，就可以打出正旋轉側拐球；想打逆向側拐的話就在正常動作的基礎上擊球時身體向裡猛側或者手臂有一個向裡拽的動作，而且手臂擊球最好要開啟，否則空有轉沒有衝，對手最多吃上兩次就能給破了。而且側拐一定不要一個勁用，因為側拐的前衝力不夠，一旦對方適應以後就會以前衝甚至爆衝弧圈對付，最好側拐配合著加轉或前衝一起用，或者兩個正側拐後再接一個逆側拐，這樣打只要能上臺就很少有人能經得起這頓折騰。不過側拐球穩定性差，要是不經過大量的練習很容易出現失誤，但一旦練成，什麼穿越球、蛇球都是能秀的。
2樓：亂世琴人
說白一點，就是拉球時，拍面接觸球的左或有半邊，稍微帶點向上的力也可以，同時向前送。
3樓：網友
側拐 術語為弧圈球 利用球的高速旋轉和空氣的阻力使乒乓球在空中劃過一條弧線。
首先 要一個摩擦力足夠大的球拍 像729一類的就行 還要有足夠的力度和基礎。
4樓：小李飛刀
都不對 側旋弧圈球 正手的話要由後下象側外在向內上連打帶摩 反手參考正手。
乒乓球發側拐球怎樣發力
5樓：匿名使用者
讓球拍旋轉，接觸球的側面，側上下、左右，就能發出八種側旋球。
6樓：匿名使用者
正規動作，拋球后接觸球瞬間小臂帶動手腕往斜上方砍，最主要是小臂內收，練吧！我練發球的時候腹部都是一道道血紅的印……
7樓：唯一
1、側身發，摩擦側下部，勾手轉身，斜發到對方三角區，效果很好的。
2、側上（下）旋夠強，球的旋轉平面與臺底線水平夾角越小側拐越明顯，當然球的前衝快慢也會有影響側拐的效果。
8樓：神之吶喊
再要發力的時候手腕突然朝哪個方向抖一下，球會更轉，更快。
9樓：昊彤霏霏
利用大臂帶動小臂，加上手腕的力，注意發什麼樣的側旋球，手腕就給對應方向的裡就行，主要是多加練習。
10樓：匿名使用者
給你找了一個連結吧，是北體大唐建軍博士的，教的通俗易懂。
祝你早日成為高手啊。
11樓：匿名使用者
記住，削的快，打的快。
乒乓球怎樣反拉
12樓：蘇州南紅網
乒乓球的弧圈球是進攻技術之一，反拉弧圈球更是高階進攻技術。目前世界一流運動員中，馬龍，樊振東，許昕等一流高手往往比賽中經常反拉對手弧圈球得分。
我們從馬龍對陣林高遠的戰例中，學習體會一下反拉弧圈球技術。
林高遠反手擰起，馬龍正手直接發力反拉。
馬龍的反拉技術，力量大，旋轉強。來球在正手位斜線時，並步移動，重心下降，在來球的上升期，發力向前向斜上方反拉。
練習反拉的基礎，是單板拉。業餘愛好者在單板拉比較穩定時，可以練習正手兩點拉，熟練後，兩人可以退後半步，中臺對拉。主要是體會來球的旋轉，力量，掌握節奏，重心一定要下沉，手臂略低於來球，先可以中等力量拉起，熟練後，發力在來球上升期反拉。
常見問題是，重心過高，第一板拉重心還比較低，第二板連續時，重心上升，手部出手過高，很多時候會拉飛打飛。然後為了控制弧線，很多朋友會壓板，導致了撞擊不足，摩擦過多，弧線過低而下網。很多朋友怕旋轉，總在下降期撞球，自身發死力，動作過大，穩定性也差。
多體會在來球上升期撞擊，合力借力。合上升期力量，也可以多練習正手擋弧圈，借力打力。
反拉的重點在於重心低，力從地起，腳下站的穩，重心下沉，才能向前向上發力撞擊，不要過於摩擦，回球力量來自撞擊。
大家可以多體會馬龍的整體動作結構，找到自身的問題所在，提高技術有時並不是很難。
乒乓球反拉
13樓：he**en的風格
一、發球後反拉。
1，發對方反手位長球后，對方用反手回接，或側身沒有足夠時間和發力條件，或勉強用力拉回接時，準備正手的全臺反拉，因為此時對方很難拉出角度很大的球，單面全臺是來得及的；
2，發對方正手位長球后，對方上步不能在第一時間用拉回接時，準備正手位的反拉．因為這時對方拉斜線的概率較大，並且拉球一般帶有側上旋，球往外拐，容易拉出角度較大的斜線球．這時如果準備全臺反拉就有得不償失的感覺．
14樓：光輝神綏及
退居中臺，迎前點，摩擦球上中部！
15樓：匿名使用者
視來球和自己站位及時機等不同情況而定——
1.如果是自己設計好的戰術（如專門發似乎出臺又不太出臺的球讓對方拉不出質量），應有充分反應時間，可退後，充分開啟各關節群和肌肉群后發力反衝。
2.如果是沒有充分準備的來球，應直接轉腰，多運用前臂和手腕反剃出去。
16樓：止於清秋
乒乓球教學：反拉技術講解，希望對你有幫助！
17樓：恐恐如野
乒乓球教學：反拉日常訓練，想打哪個對角就打哪個對角乒乓球教學：反拉日常訓練，想打哪個對角就打哪個對角乒乓球教學：反拉日常訓練，想打哪個對角就打哪個對角。
乒乓球如何側身搶拉？
18樓：小兔誰家的
步伐是：左腳先向左側滑動一步，右腳跟進，視球的軌跡，左腳可以再向左側邁一步；
弧圈時代的側身是：後交叉步，右腳向左後側邁步，左腳跟進。
我們認為後者步伐更合理，能充分側身發力。
此為，判斷是關鍵，小心對方偷正手；
如果判斷清楚，要果斷側身，不要顧及正手孔檔，否則會影響發力及準確性。
只有側身充分，才能快速回位撲正手。如果不充分，擠在那裡拉球，重心必然傾斜，導致側身進攻質量不高且動作無法還原。
19樓：匿名使用者
判斷快，步法以跳步為主，注意重心轉移。
20樓：嗨
乒乓球側身搶拉的方法如下：
1、多球訓練。由於這項技術的難度較大，可以先採用隊球訓練的方法進行，主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時，站位的重心稍靠右腳，擊球時用腰控制手臂發力。
教練員在發多球時可採用先直接發反手位長球，反覆訓練。在基本掌握了技術要領以後，可採用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練，要求運動員在訓練中調節自己的位置，加大訓練難度。
2、在發搶訓練的計劃中，發短球到對方反手位，讓對方側身晃撇到反手位，用反面搶拉。3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位，讓對方側身晃撇到反手面搶拉。
4、對對方晃撇到反手位的球採用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。
5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。可採用多球訓練的方法進行。教練員發運動員正手近網短球，讓運動員回擺近網短球，教練員挑和撇到運動員反手位，讓運動員用反面搶拉。
打乒乓球時怎麼反拉？
21樓：浮塵浪子
在乒乓球反手反面拉時，需注意在引拍時手腕要有一定程度的內收，引拍至小腹部，如果擊球時間較晚，手臂可以略向下沉，接觸球的後中部，以向前上方發力為主，略帶向右側。接觸球一瞬間，手腕稍有內收，但千萬不要內收過大，以防接觸球的側面太多，拉出來的都是側旋，影響拉球的質量和今後再提高的潛力。
在開始練習階段，先練習反手位一般旋轉的下旋長球，以動作的準確和儘可能保證上臺為前提。對反手位的上旋球，要以推擋還擊為主，免得因為練了反面拉而丟掉了反手的正面技術，使直板反手的特點喪失。
在進入實踐運用階段，在反手底線大角度不能正手側身上手和正手回反手時，反面拉具有不可替代的作用。但是在技術風格上，仍要體現正手進攻的積極性，同時注意不能到了反手位就一味地反手拉，要注意結合反手推擋的變化性和特異性。因為直板畢竟不等同於橫板打法，是有其自身的內在規律和鮮明的擊球特點的。
所以，反手位推擋還是很重要的技術手段。
最後要說的是，練習這個技術不能著急，要以穩為主，注意動作的準確性。等到技術動作定型之後，再考慮發力以及各種變化。否則錯誤動作定型，將很難改進，影響以後的水平提升。
22樓：匿名使用者
先給樓主說幾個反拉容易進入的誤區，首先就是站位，往往人們容易站位特靠後，其實這樣反而不容易借力，完全自己發力力量容易不足，另外就是擊球點，人們往往認為球下落的時候球速旋轉會減弱，這樣容易反拉，其實是錯誤的，一定要迎前，拉球的最高點甚至上升期，這樣能將發力最大化 另外說說動作的注意事項，就是反拉時候腿一定要扎穩，否則容易被球頂著，動作要加大幅度，手腕在擊球時候要適當發力，引拍時候儘量高於球檯平面 本人前省隊隊員，現在業餘時間從事教練工作，歡迎繼續提問。
23樓：血刺膜拜吧
用球拍黑色膠面反握成向左側45度的傾斜，當球從檯面躍起是到達大約20～30cm高度時，就有手腕發力向下到前的方向作出切球的動作並讓球在球拍膠面全部橫穿，這樣使得球具有旋勁！
乒乓球 如何發側旋球？在乒乓球中怎樣接側旋球？
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乒乓球怎麼發側上旋
一起搖擺吧小鳥 側上旋球的話，有內旋和外旋兩種，內旋的話，就是右手拿的板在球的右下快速打出，這樣的球速較高，也不容易控制，但往往對手一碰到就會彈偏飛走，應付方法只能是用較軟的一面，軟接快速輕碰 還有一種，是倒旋，是板從上到下擦球右下側，這樣出去的球，接觸到對方的檯面就會往自己的方向彈回，往往 使對方...
乒乓球的合力發球，乒乓球禁球 合力球如何發
1全部合力發球就是不拋球，一手拿球，一手持拍，在揮拍的同時，將球往拍子上合，依靠持球手和持拍手的合力發出的球。乒乓球比賽對發球有明確規定 發球時，必須等待對方準備就緒，垂直拋球的高度為16釐米。合力球出球太快，往往對方還沒完全準備好球就發出去了，而且合力球根本不拋球，所以合力球是最嚴重的違規發球，專...