1樓：嘉玉玉寶貝
排球，籃球，足球，羽毛球，乒乓球，跳高，跳遠，跳繩，跑步，散步。這些運動專案都是可以促進孩子心身健康的，增強他們的免疫力讓他們更好的發育。
2樓：杜春柏
適合兒童身心特點的體育活動，雖然以體育活動為主，但通過走、跑、跳、鑽、爬等活動，可以極大地促進兒童思維、視覺、聽覺、觸覺的協調發展，是開發兒童智力、促進兒童心理健康的有效手段。
3樓：陶笛
只要是適當的運動強度，充滿樂趣和團體氛圍的運動，都是能夠促進孩子身心健康的，孩子是需要在集體中成長的，體育運動恰恰能夠提供這樣的屬性。
4樓：老爺子
我們常見的這些體育運動都是ok的，比如說跑步，比如說這個足球，比如說打籃球，都是很好的體育專案，既鍛鍊了他們的身體又培養了，他們互相比賽，互相協作的精神。
5樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
我覺得打籃球，踢足球，跑跑步，乒乓球坐仰臥起坐，俯臥撐，踢踢毽子，跳跳繩，對孩子來說都能起到很好的身體健康和身心健康的作用。
6樓：王志剛剛剛
可以跑步，打籃球也可以游泳，或者是去參加一些好的庭專案，比如說長跑，接力，或者是打羽毛球，打檯球，打排球。
7樓：發燒的小旋風
打乒乓球可以預防眼睛近視，做彈跳運動益智還健腦，在運動當中釋放壓力緩解緊張也是不錯的。
體育活動對兒童身體發育有哪些好處？
8樓：汽車之路
1、體育活動具有強體健身、娛樂，此外還有教育、政治、經濟等作用。體育是一種繁雜的社會文化情況，以身體活動為基礎方式，加強身體素質、提高健康以及培養人的各類心理品格為目的。
2、體育還有助於培養人們大膽堅強的性情、超越自己的品格、應接挑戰的毅力與負責危險的能力，有利於培養人們的競爭觀念、協同精神與平等意識。
體育是人類社會經濟發展中，依據生產與生活的需要，遵從身體身心的發展規律，以身體訓練為基礎方式，達到加強身體素質，提升運動技術性水準，進行思維德育，充足社會文化生活而進行的一種有目的、有目的、有組織的社會活動。
體育產生的動因
人的本能的需要是體育產生的源泉，也是體育賴以發展的根本前提。任何一種社會現象，其生命力都離不開社會的需要——即人的需要，否則，猶如再好的商品也會失去它的價值一樣，體育也不例外。勞動是人類謀取生存最基本的實踐活動。
因而勞動是滿足人類需要的一種方式（當然是最主要的方式）。
原始人類不僅需要勞動，而且更需要生活。他們有思想感情，喜怒哀樂，叢集而居，也有交往的需求。在他們儘管水平還很低的社會需要結構中，單就體育產生的動因而言，除了勞動的需要以外，還有適應環境的需要，對付同類襲擾的防衛需要，同疾病作鬥爭的生存需要，表述和抒發內心各種感情的需要。
如教育、軍事、娛樂、醫療衛生、宗教祭祀等，這些需要歸納起來，就是需要健康的身體，需要進行強健自身的活動，由此也就構成了體育產生的動因。
體育作為人類有目的、有意識的一種社會活動，正是為了適應社會的需要（其中包括社會生產和生活的需要）和人本身的需要（包括人的生理和心理的需要）而產生的。
體育運動對孩子心理成長的作用
9樓：冰藕不知天下知
孩子在青少年階段是身心塑造性最大的時候，這個時候的 體育運動 對孩子來說就具有非凡的意義了。體育鍛煉不僅是在身體上對青少年影響大，在心理成長上也有不可忽視的作用。
體育運動對孩子心理成長的作用。
克服過渡自卑感，增強自信心。
自卑是因為懷疑自己的能力和價值，覺得自己不如別人而產生的一種消極心理。有一點自卑心理並不完全有害處，它可以使人奮發向上，超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調。
孩子經常參加體育鍛煉，在教師的引導下，他們會重新認識自己。體育鍛煉的時候，在這個專案上不行，但是在另一個專案上可以得心應手，看到自己的長處，正視不足，達到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增強自信心。
可塑造性格。
體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊、大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為，使 兒童 的性格開朗、活潑、樂觀。當孩子在澡盆裡玩水，在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然的時候，嬰幼兒的情緒會十分快樂。
這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養孩子的毅力。幼小的孩子做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛鍊。
運動後，孩子更有自信心和成功感。孩子會變得更加優秀、懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要。
對於性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種遊戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂鬱的性格，有利於孩子身心健康成長。
能夠幫助孩子們養成堅持的習慣。
進行體育運動需要一些特定的技能，這就意味著孩子們必須和父母在家裡進行一定的練習。父母在和孩子們進行訓練的時候將孩子們學習到的技能放在一個遊戲或者是比賽裡面，並且向孩子們展示當孩子們堅持不懈的努力之後能夠完成多少。通過這樣的 方法 ，能夠很好的幫助孩子們養成堅持的良好品質。
提升整體健康水平
1)矯正體態：體適能課程對體態有一定的調節作用，運動中強化孩子的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態。
2) 培養良好的運動習慣：可以養成孩子活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率。
3)提升孩子整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學習與生活。
體育鍛煉對孩子的身體發育都有什麼樣的好處？
10樓：懷化芷江霞霞
引言：越來越多的人意識到對孩子進行體育鍛煉的好處了，所以說也會組織孩子參與一些體育活動，通過體育鍛煉的話就能夠促進孩子的成長，讓孩子身體發育的更好，也能夠讓孩子有一個比較好的免疫力，從而讓孩子身體健康。所以說體育鍛煉對孩子的好處是非常多的，要麼應該怎樣在校園中去鍛鍊呢？
其實學校裡面都會有大課間的，大課間會做操，有一些學校就比較的聰明，把做操的形式變得更加的活潑，而且更加的生動。學生在做操的時候也能夠充分的活動自己的筋骨，這種體育鍛煉就可以讓學生調動起來自己的身體。另外的話就是要加強體育課的時間和佔比，每一次體育課學生都是要上的，而且在體育課的時候學生也應該學習到一些知識。
體育老師可以教學生打籃球或者說是教學生打網球，總而言之學生可以選擇一個自己喜歡的體育專案。這樣的話學生就能夠在體育活動的過程中更好的去學習自己喜歡的東西，並且能夠促進相應的發展。在體育活動的時候老師也應該教學生熱身和拉伸的方法，這樣的話孩子才能夠更好的成長。
其實只要能夠營養跟得上，而且讓學生不斷的進行運動，就會發現學生長得個是非常高的。
學校之所以沒有辦法開辦體育課，就是因為沒有體育老師或者沒有相應的體育器材，而且在這個過程中體育老師在上課的時候也會越來越敷衍。所以說還是要加強這方面的投資，讓每一個學校都是有條件去開辦一個好的體育課。另外就是要進行監管，在學校有條件的情況下，讓學校一定要根據目前的情況把體育課辦好，讓學生的身體素質真的得到鍛鍊。
這樣的話就會發現基本上每個學校的學生都能夠有一個比較好的體育水平，那麼就能夠均衡發展。
11樓：奔跑的野馬
體育鍛煉可以增強孩子的抵抗力，讓孩子少生病，有一個健康的身體，也可以長個子，增強體魄。
12樓：小阿星
對孩子的身體發育有很大的好處，能夠鍛鍊孩子的身體，能夠讓孩子有一個良好的身體素質，能夠讓孩子養成一個良好的習慣，同時也有利於孩子性格的培養，能夠讓孩子變得更加樂觀活潑。
體育鍛煉對孩子有哪些益處呢？
13樓：卻星晴
體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液迴圈，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的**，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：
消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和**習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
14樓：網友
兒童加強運動，有助於促進骨骼、肌肉發育、增加食慾、增強免疫力。具體優點如下：
1、促進骨骼、肌肉發育：骨骼具有支撐人體結構、保護內臟的作用。堅持運動，增加骨組織營養，使骨質堅固，更好支撐人體保護臟器，同時促進骨骼生長發育，有助身體長高；運動可促進心肌收縮增強，協同肺部呼吸保證良好的心肺功能：
肺部吸入氧氣，氧氣通過心臟搏動產生的血液迴圈被輸送到身體各個組織。
2、增加食慾：運動量增加，導致機體大量能量被消耗，促進胃腸道蠕動，加強消化吸收能力，進而產生飢餓感、食慾增加。愛運動的兒童食慾好，吃飯更香。
3、增強免疫力：加強運動不僅可以增加日曬，促進鈣吸收，還可以提高機體免疫力，減少病菌的感染。
需要注意的是，兒童運動應注意適度，避免過度的運動損傷肌肉，影響兒童身體發育。運動過程中如出現損傷，應及時到醫院就診，完善相關檢查，在醫生指導下選擇合適**方案。
15樓：網友
體育鍛煉對孩子來說有好處，可以贈強他的發育。
讓孩子多進行體育運動有哪些好處？對學習有幫助嗎？
16樓：驟雨無時
常常運動自然對小孩提分具備有積極影響。 一項調查報告發覺，中等水平強度、低強度運動的頻次都和學業成績正相關，充足的身體主題活動對提高學習較弱孩子的成績更顯著。近些年，**於國際性層面的直接證據也愈來愈多地明確了身體主題活動對學業成績的促進作用。
有一項科學研究說明了500名學員運動和學業成績的關聯，發覺每日上一個鐘頭體育課程的小孩在成績上最好。在校大學生參與運動方案後，學業成績也提升了。連50歲的成年人在參與四個月的行走方案後，思維的主要表現也比四個月前提升了10%。
另一個實驗物件是65歲的老年人，也得到了一樣的結論。因而，每日確保有中高強度的主題活動，小孩才可以維持腦部的靈便、融洽。充足的身體主題活動對孩子的腦部發育和學習時有充足的時間精力至關重要，能推動神經系統發育，推動大腦興奮與控制的更替變換。
改進中樞神經系統的平衡和精確，提升思維的協調能力、靈活性。所以說，有些父母不重視小孩的身體主題活動，看上去多爭得了幾十分鐘的學習時間，實際上不僅不可以提分，還犧牲了小孩的心理健康。運動對小孩學習是有積極影響的，由於一般喜愛運動的孩子都具備極強的自控能力與持之以恆的精神實質，同時要是平常在日常生活中與學習上壓力特別大，能通過運動來釋放出來。
一般在運動的情況下人要十分資金投入，在資金投入的情況下一邊會釋放出來積極主動的動能 就會對人生道路造成充分的危害，這類根據運動來提高學習效率是一個十分靠譜的提議。俗話說得好身體是改革的成本，擁有強壯的身體，專業知識才更有意義；喪失身心健康和性命得話，再多的是專業知識都成則為王。運動是非常好的宣洩工作壓力的方法，小孩在培訓情況下和成年人工作是一樣的，經常會有工作壓力。
這種工作壓力假如沒去釋放出來，日積月累便會造成非常嚴重的影響。常常運動能讓小孩放空自己學習培訓情況下的工作壓力，以更為昂貴的幹勁去應對課業的考驗。
有什麼體育運動，體育運動有哪些？
李 有籃球 足球 乒乓球 羽毛球 排球 橄欖球 棒球 冰球 曲棍球 沙狐球 蝶泳 爬泳 仰泳 蛙泳 100米 200米 400米 800米 1000米 1500米 3000米 5000米 10000米 50000米 100000米 馬拉松 100米欄 110米欄 200米欄 400米欄 1500米障...
體育運動有哪些，體育運動專案有哪些？
打喬治的佩奇 體育運動有田徑 球類 游泳，武術 健美操 登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，自行車等多種專案。1 田徑或稱田徑運動，是田賽 徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走 跑 跳躍 投擲以及由跑 跳 躍 投擲的部分專案組成的全能運動，共計四十多項。田徑運動中以時間計算成績的專案...
體育運動籃球，體育運動有哪些
簡單的過人放法，變向滯後立即抓著球三步上籃，或者背打，突破變向時記得往後拉，不然容易丟，建議你玩玩2k，對打籃球意識得增強幫助很大哦 彡通彡 低手變向運球，他是最基礎的，一定要注意降低重心，換手速度快，先把它練好了才能練別的！ 多練習運球，練好了想怎麼過就怎麼過 順步突破和交叉步突破較基礎，可以學一...