如何用「點撥」球搶好籃板？

1樓：海上二十九號

搶籃板時候有三種手上的方式：單手搶籃板、雙手搶籃板、點撥球搶籃板。點撥球搶籃板的要求除了對卡位、起跳和球落點的判斷上，更重要的是手指上的動作和對撥球方向的選擇。

主要靠手指和手腕的力量來撥動球儘量使得球利於己方人員拿到，這樣就要求先要判斷該把球往**撥，最好是能夠很好的判斷己方隊友的位置或者自己下一次起跳更有利的位置。

搶籃板球，籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上**球的技術。包括搶佔內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。

是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響。

打籃球時，搶不上籃板球要會撥球，那麼怎麼樣才能防止撥球

2樓：成都360母嬰

搶籃板的核心是要卡好位。

如何來卡好位置呢？

判斷人員出手後球的走勢，這個沒有什麼說的，非常的主觀，完全是經驗說話。

利用身體優勢（這個沒有什麼技巧，力量差距太大了，也不存在技巧一說）身體接觸（非常的必要）

一般選擇撥球，都是在卡位很不利的情況下才會選擇撥球，撥球有一定的隨機性，所以既然對方選擇撥球，那麼不讓他在直線起跳，自然重心會喪失很多。

3樓：網友

大家都說卡位，教教你怎麼卡位。首先你要判斷球的落點大約在哪個方向，然後在那個方向，彎腰曲腿，張大面積，同時用肩或者手將對手擠開（最好用肩，不然一般情況下最好不要用手，不然對方會不高興的。）然後把球抓下或者撥向自己隊友或者沒人的地方。

4樓：網友

撥球的同時意味著對方的反應速度以及彈跳速度都大於你防止撥球不現實如果你是打籃球的老手應該知道教你一招當對方搶到籃板並落地時選擇瞬間用拳頭或者是首長由下至上大力弄掉對方的球當然如果朋友之間打就沒必要了容易傷人。

5樓：黯淡黑光

那你要會站位，在籃底要用身體頂住別人，然後計算求大概下落的時間，挑起撥球。

你是防止別人撥球？球從右邊上藍就站左邊，反之站右邊，還是要用身體。

6樓：

搶籃板時卡好位，眼界也很重要搶到球做好防護（如果你是中鋒和前鋒）

7樓：網友

用身位將他在跳之前壓制在底線。

8樓：times逆轉

這個很難阻止的，因為你無法得知他將往哪個方向撥球。

9樓：網友

球在你手裡就要拼盡全力抱緊。

還有抓板速度要快，就是空中搶到球立即抱球於懷中。