1樓：網友
投三分運用的是全身各機能的配合。就是跳投的原理。
很多人覺得投三分沒有力量那是因為沒有學會運用膝部發力。在投球之前膝部彎曲，保證有一定的起跳上公升空間，藉著上公升的勢能，到最高點時將球投出。大臂帶動小臂向上投射，保證球的拋物線要高。
這個時候要運用手腕的力量來增加球的投射力度。
再乙個很多人的手腕力量比較小，而且上肢力量弱，也會造成三分投籃沒有力度的現象。
我也不知道你的上肢力量如何，如果平常三分線內的跳投你都覺得比較費勁的話，我建議你好好練練上肢力量再去投三分。
主要鍛鍊自己的肱二頭肌和三角肌，肱二頭肌可以幫助你增加投籃瞬間上肢的爆發力，三角肌可以保證你投籃時的姿勢，增加投籃的穩定性。
要想投好三分球，先投好兩分球。姿勢很重要，錯誤的姿勢發力起來會感覺很變扭，而且還費勁。建議你看看喬丹和雷阿倫的投籃姿勢！
2樓：網友
很多投得好的投手多數都是靠手感。
可以說有部分的天生關係吧。
要練好3分 首先先挑幾個固定的點投。
畢竟3分高手也不會360度的去投。
個人覺得90° 和兩個底腳比較容易。
不過這要看個人。
如果你能像kobe這樣每天練500個的 那你也就無敵了。
3樓：強者生存
可能是姿勢不對，另外，你必須加強小腿的肌肉，增強投籃穩定性。
4樓：網友
多做引體向上 俯臥撐 增加上肢力量 再加上多練習。
5樓：網友
就是多練習··可以先練下2分·還有就是要增強呢的臂力··慢慢來。
6樓：程雪藍段毅
剛打就想練三分，你是天才嗎？``
投籃是個由近到遠的過程，你近處都投不進，遠處能進嗎？``
先練2分，再練三分```
籃球場上的三分線是在哪兒？最好畫張圖描出來謝謝！高懸賞 很簡單的問題
7樓：開拓者
最大那個白色弧形線就是三分線。
8樓：娛樂雅施達
籃球場上的三分線原來是這麼畫出來的，太神奇了！
9樓：仍絲琦
你**上最大的那個半圓的那條線。
急求！nba投籃練習或者是三分大賽上用的那種可以放籃球，拿走乙個球上
10樓：跨越
三分大賽是按照樓主所問的方式進行投籃和擺放籃球的。
三分大賽是一共五個投籃點，每個點五個球，每個投籃點都放好了五個籃球，原來規則是每個點最後乙個是花球（兩分球）。新規則是5個點中有4個點依舊是按照以前的規則設定，4個一分球搭配乙個兩分綵球，一分球投完才可以投綵球。重點的改變是在5個投籃點中，有乙個是全部綵球，也就是5個球都價值兩分。
原來的規則，全部投進的滿分原來是5*6=30分，新規則下的滿分是4*6+10=34分。
長24公尺寬13公尺的籃球場怎麼畫?謝謝，急求！具體如三分線應該是多少？三秒區及其他幾個區域的尺寸
11樓：網友
寬13公尺的話，三分線按公尺畫吧，按照標準的球場尺寸按比例縮小一下就可以了。
12樓：歐氏地板
籃球比bai賽場地是乙個長方形的du堅實平面，籃球場地長28公尺，寬15公尺，無障zhi礙物。
長：28公尺。
寬：dao15公尺。
線條寬：公尺。
中圈：半徑公尺。
三分線：公尺（2010年啟用，之前為公尺）
w罰球線：從端線內沿到它的最外沿公尺，長公尺。
三秒區：公尺×公尺的矩形。
合理衝撞區：從籃圈落地中心點畫一道公尺半圓。
籃筐：內緣直徑最少為公尺，最多為公尺。
籃筐高：公尺。
籃板下沿離地高：公尺。
關於籃球的幾個問題可追加100分
13樓：網友
1.我覺得你還是比較適合打得分後衛。積極跑動，尋找得分機會。
2.每個人都有自己投籃的習慣，完全的標準投籃動作並不是適合每個人。
3.左側的突破是比右側難防一些。 畢竟大多數人都是右撇子。
4.蓋帽需要很好的彈速及跳躍能力。更重要的是出手要把握好時機，不要勉強投籃。 進攻無效可以交給控衛重新組織進攻嘛。
5.這招我不知道叫什麼。 ⊙不過需要強力的聯絡運球，控球的能力才可以、
6.急停跳投我使用的步伐一般是左腳施力停住身體，拔起跳投。 拉桿，我還真沒前後過。
拉桿不能太遠就是制空能力不是很強。 那就儘量不拉桿 如果上籃遭到封阻，及時傳球出去呀。 不然就只能多多聯絡自己的能力。
7.背打， 我也不太會。。。
8.過人技術前提就是運球能力，多多訓練運球啦。
+ 寫完後覺得廢話蠻多的 。 畢竟我也不是專業的哈 ..勉強看看吧 ， 也算是點點經驗。
14樓：網友
最好不要什麼拉桿等等之類，其實我跟你的條件基本相似，你幾歲？可以溝通以下。
我也是用交叉步左晃又切，但是1年前同學都知道我打球的方法之後我就開始改變打球方式，練習左邊上籃，現在已經不錯了。可是現在有乙個問題纏繞著我。
我雖然技術比較全面，突破的話，至少同齡人很難防住。但是我跟一些大人打球時往左邊突破時右手上籃手會被撞一下導致球偏離籃筐，雖然是犯規但是動作很下一般是不會說什麼的。
所以我開始練習左手，現在運球和基本上籃已經沒問題了，籃下氣強打時還能用左手勾手。
建議你去練習左手，效果真的很不錯，比練彈跳實際的多。。。
15樓：網友
要練，怎麼這麼多問題，瞧人家kobe，練多了自然會明白的。
怎樣做個出色的籃球隊員
16樓：匿名使用者
投籃要準 運球要好，只有全面均衡發展的球隊才能在日益激烈的抗衡中應付自如，戰勝對手。
17樓：網友
找你最擅長的方面，然後再多加練習。。。變成你的最優勢。。。基本功練好了，打球沒有固定的命中率高的方法，看的是手感，多練習投籃。。
走位也是很簡單，跑到最近籃圈而又比較少人防守的原則，就是你想要的走位。。。
18樓：公宛白
這個辦法很好，我呢想點個贊。
19樓：網友
要有意識！要非常喜歡打籃球！
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