1樓：匿名使用者
我實習那會兒老覺得自己很笨，什麼都做不了，以我的經驗是把整個程式都練得可以倒著來，很熟很熟，到了真槍實彈的時候就想著自己是在練習，不要慌，第一個注射的物件很重要，要選擇血管粗、直、好固定的，且寬容大肚的人，平時就觀察好，逮準機會可以跟你的帶教老師說讓你注射一次。注射時不要想著心慌，要想著怎樣把針戳到血管裡並固定好，有點信心。同時要提醒你實習時一定要小心謹慎，有不懂的一定要詢問帶教老師，不能自作主張，同時自己也要結合書本知識考慮問題，並記著去翻書，看相關雜誌，預祝你成功。
2樓：augurrikun坤
我實習到現在也有4個月了前幾個科室沒怎麼打針後來就輪科兩個月打針還是手抖可能是因人而異吧，平時封管的我不抖可是也抖了，然後帶教老師說別人就算願意給你打可是，看你那個樣子也不敢給你打了，這樣讓她很為難，可能我是那種很沒有自信和自卑的人，然後很在意別人怎麼看我的然後就錯過了很多機會
3樓：我密碼丟失了
想著對你爸爸媽媽的愛，先拿自己的手試試，你能行，別那麼看低自己，加油，等著你的好訊息。
4樓：
有可能是原發性震顫,
確診的方法是喝一兩白酒,手發抖症狀消失或明顯改善,酒精作用結束後,症狀加重.
也可以去三甲以上醫院神經內科確診,確診的方法是排除其他可能(比如甲亢等),只要找不出原因,就是原發性震顫.
原發性震顫,目前在國際上,沒有好的**方法,
但是該病很穩定,不會誘發和關聯其他疾病.
原發性震顫屬於染色體異常,患者一般都有家族史,青少年15~20歲發病較多.
原發性震顫,並不可怕.
重點從心理上調整:越正視,越接受,越坦然面對,越放棄控制意圖,症狀越輕;反之加重.
如果你真的是原發性震顫,出現這種情況,請不要責怪自己,因為你很努力了,手發抖不是你造成的,你也很難控制(越下意識控制越厲害!).
如果真的是這樣,給病人打針這個精細工作你或許不適合了,但是你可以考慮做這幫小**的領導,領導一般不需要在一線給病人打針.至於如何爭取到領導崗位,這個就要看你其他方面的能力的.
總之,沒有什麼大不了的,不要責怪自己.根本談不上對不起誰!!!
強大的神經和無比強大的內心,也可以克服手發抖,但是這個境界太高了,不修煉10年,很難得真經.
5樓：不放棄的精靈
樓主我也是，正如樓上那位所說原發性震顫，我媽也有點，你家誰有嗎，我媽不嚴重，可能她沒啥擔心的，像我以前在學校就非常恐慌，怕老師叫到我，我就腳抖，聲帶抖，一直處於恐懼中，所以放鬆點會好，可是我現在出了學校還是不能放鬆，還是好恐慌，真的越是在意，越是痛苦，越是會抖，有時間我們聊聊，聊聊怎麼放鬆自己，其實這個真的是克服自己，好難
我是一名**，在給患者扎針時會很緊張甚至手發抖，怎麼辦？
6樓：80後
主要是精神緊張，怕扎不好，我勸你多練習，熟能生巧，再者和患者先溝通，告訴患者有點疼，你再輕輕按摩一下扎針處，這樣雙方精神都放鬆，手就不抖了。
7樓：霜風勁
心理美過關，都請教老**，熟練了就好了。
8樓：毀庸膊揪
慢慢的習慣習慣就好了
9樓：匿名使用者
放鬆身休做幾次深呼吸
給病人打針手抖緊張該如何讓調整自己的心理？
10樓：
你好，你的情況很簡單，找心理諮詢機構的催眠**師做兩次**，在**是老師會給你設計情境採用脫敏方法消除你的這種緊張情緒，同時可以給你加強自信。
11樓：jane超
就當那個人不是一個真的人，而是你在做試驗而矣……
12樓：心跡迷行
為什麼感到緊張呢？以前在學校接受訓練的時候呢？
怎樣克服手抖，怎麼克服手抖？
舉起重物，使手臂痠疼為止 過一會就不了 不是吧 你得到醫院去檢查一下 抖也沒有你那都法 怎麼克服手抖？首先應該到醫院做個全面檢查，診斷一下手抖是不是屬於器質性的病變，排除這一點，可考慮是心理原因，如果屬心理原因，對於採取有效心理調適方法，克服不良反應，儘量避免情緒緊張激動，過於緊張激動手抖，其實也很...
緊張手抖如何快速克服？
出現緊張手抖可以通過以下方法進行緩解 首先需要及時進行心理疏導，避免過分關注自己的情緒，要學會轉移注意力，避免一直處於過度緊張的狀態中 其次適當增加戶外活動，積極與他人交流，可以多參加一些演講類的比賽鍛鍊自己的口才 如果症狀比較嚴重，可以選擇服用一些降低交感神經興奮的藥物進行緩解，其中主要包括普奈洛...
緊張手抖如何快速克服？
儘量平復自己的心情，主要還是要自己調整心態，可以模擬相應的場景多次練習，就像有些事情會在心裡留下陰影，這種創傷很難平復，所以主要還是自己要勇敢面對不要逃避，當你有足夠的信心和決心時，也許可以克服的。您好，心理 1 減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己...