1樓：匿名使用者
有舍才有得，捨得煩惱得自在。有掛念才有苦，歡樂就永遠消失
人生不如意的事十常**. 心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情. 希望你天天快樂!
人的心變化不定，追求變化無常的事物。想把握他抓住他或是留住他，卻不知事物本身的不定本質。快樂有嗎，有，快樂短暫過去的很快，追求追逐短暫的快樂，他浪費我們人生大部分的時光，去享受短暫的美好，求到了這種美好留得住嗎？
很快消逝留下什麼，空虛寂寞無限的迷茫，就產生漫長的痛苦。這樣說人有沒有意義活著，快樂不應該追求嗎？當然不是外在快樂短暫不實，**擁有不變的快樂呢？
從心裡求，享受當下每一分每一秒的自我滿足感，活的真真實實塌塌切切，不為外在無謂的事情憂慮，生歡喜厭惡。只為自己如實掌握自己的滿足存在。若你還不懂得做到。
請求你學佛吧。最完美人生莫過於學佛的人，享受人生，無憂無慮。佛學從來沒有迷信，崇拜那些虛幻的神明，只是教你好好的活著，享受生活，不在煩惱痛苦。
用智慧斷除煩惱與堅固的執著。讓人生沒有遺憾。人生如戲，對家扮演子女，對師扮演學生，上班扮演工人，出門扮演遊人。
面具時刻帶著對人不敢交心，唯恐自己受傷。父母不讓知道唯恐說教，朋友不讓知道唯恐嘲笑，甚至自己都不讓自己知道唯恐悲傷難以自拔。對人對事對環境沒有真心過，甚至已經忘記了有真心。
恭維開玩笑當作幸福的**，生活離開了他找不到自我，卻不知這2個原本的假。以假做真一輩子。活的很辛苦現在人。
人生如夢想抓住夢裡事物，這段夢卻總是過去了。回頭望望夢裡事物存在嗎？存在過卻那麼虛幻不實，自己的人生歷歷在目好像昨天，好像沒有存在真真假假難以分辨，一生追求現在在做的又是如何，還在夢中沒有醒來。
夢裡的事，夢裡的物，夢裡的人真實又虛幻，執著夢裡人生虛幻不實的存在，想牢牢抓住卻如空氣了不可得，事物不會再來夢不會重演，執著過去東西不放手，不如活在當下，認清夢境就不會受影響，生煩惱。
2樓：匿名使用者
【瘦大腿最好的方法】 你好，這是個非常簡單的瘦大腿方法： 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。
剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位。目標是10秒鐘內做5次。 2、瘦大腿前後側 以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。
一邊數3秒，一邊抬起腳趾頭，並儘量彎曲膝蓋，此時要注意身體平衡，並注意自己大腿前面的肌肉。抬起腳趾頭的姿勢數2秒，回到原先的姿勢，此時注意大腿後側。目標是10秒鐘內做2次。
不要急於求成，在自己能承受的範圍裡運動。 3、瘦大腿前側 以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。邊數1、2，右腳邊向前大跨一大步，此時，左腳的腳後跟抬起來也無妨。
注意大腿前面的肌肉。數到3時，用力回到最先的姿勢。數1、2、3，換一隻腳再做一遍。
剛開始的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣以後再加快速度。 再給你推薦幾種有助**的水果：香蕉 ，蘋果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，這些水果都有消腫 **的作用哦。
另外，平時多騎自行車，多爬樓梯，多散步，堅持下來 會很有效果的。希望可以幫到你【瘦小腿最好的方法】床上減腿法 1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重複動作十至十五次。
2、臥在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩隻腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鐘即可休息唷！
4、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重複此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。 地鐵減腿法 坐地鐵的時間少則五分鐘，多則半個鐘頭，就利用這個時間做運動吧。
兩隻腳的腳踝交替按壓八秒鐘，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝併合，用力互相壓著八秒，重複做直至下車。 辦公室減腿法 到影印機影印或fax時，不妨先提起一隻腳成九十度角。
然後用另一隻腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每隻腳做十次。慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且儘量將重量移向前腿。 食物減腿法 為何你會有一對大象腿?
其中一個原因可能是你「飢不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要**，就要「揀飲擇食」，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。 當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。 無論減什麼地方 最重要的還是要重在堅持`^_^。
3樓：匿名使用者
原來和你一樣啊！心太好了，好象沒有和別人說過「不」字，但是後來我發現心軟的人往往受壓抑，你覺得呢？人不都是為自己活的，幹嘛要太在乎別人？
又不是為別人而活，我覺得自己開心就好！按照自己的想法去做！要在乎那些愛你的人，其他無所謂啊！
不要把事情想得複雜！心自然而然就不會軟了！
怎樣才能讓自己的內心強大起來？
4樓：太喜感
首先你要多讀書充實自己。
然後鍛鍊身體讓身體強壯起來。
然後告訴自己不要害怕，要自信。
走路昂首挺胸。。。
5樓：匿名使用者
要好好學習一下心理學，做到知彼知己。你只知己不知彼，而自己又沒底。所以你內心強大不起來，當你知彼又知其薄弱時像對你就強大了。
6樓：匿名使用者
跟鍛鍊肌肉力量一樣。看你的承受能力
7樓：艾艾茶坊
經歷挫折，背叛，謾罵，絕望，欺騙。
8樓：竭暖諶春嵐
我覺得首先你應該學會自信祝福你
9樓：力鑠邊靈鬆
平淡對人平淡
對事嫉妒別人低看自己憑良心辦事上對起天下對起地間對起父母兄弟還怕
如何讓自己的心變硬？
10樓：王勝芳芳
思雪夢冰你好：
看到你的提問，我在思考，這是一個有著怎樣特質的孩子呢？
或許是善良，或許是包容心軟，或許是同情心，或許是多愁善感...
看到你想改變，看到你對現在這個心軟的自己的不認同，但是你又不想為此而變成一個堅硬的像石頭一樣冷血的人，是這樣嗎？
你有著同情弱者的特質，相信生活中一定是存在活生生的事例，一個你恨的人，因為他的失敗，他變得可憐，弱小，流淚，於是你不再恨他，而是同情他，但是他沒有變，還是會做一些令你討厭的事情，你再次感覺恨他，事情就這樣迴圈下去，或許這也算是好了傷疤忘了疼，對此，你想讓自己變得更加堅定，不要太心軟。
冒昧說說自己的想法：
值得慶幸的是，你把注意力落到了改變自己上，而不是想要改變他人，你是對的；
面對你的心軟，同情弱者，我認為，第一，你本身是個善良的孩子，有強大的包容心和同情心，第二，我認為你的成長過程中，應該扮演過失敗者或者是弱者的角色，深深感受過那種滋味。現在的你，我想已經度過了你的難關，克服了曾經的磨難。儘管如此，如今，當你面對恨的人失敗，流淚時候，你的同情心開始氾濫，你曾經的傷痛對此產生了共鳴，於是即使面對的是你恨的人，你依然會產生同情，感覺自己原諒了他，實際上，你只不過是在同情曾經的自己而已。
所以我認為，要想改變這點，你需要讓自己重新認識曾經的挫折磨難，好事多磨，更何況活人呢，每份體驗都是我們寶貴的財富，接受它，瞭解它，允許它的存在，同時好好感受你克服它逐步強大，感受自己內心的聲音，你戰勝困難了，你克服困難了，你挺過來了，你成功了，給自己更多的正能量，你會發現自己強大了，堅強了，也會更加自信了，內心的強大才是真正的強大，相信你的情況可以如願得到改變。
希望可以幫到你。
祝好。wangshengfangfang
11樓：堂本千代
要做一個有原則的人。北京大學孔慶東曾經說:人不犯我,我不犯人。人若犯我,我讓三分。人再犯我,我回一針。人恆犯我,斬草除根。
12樓：冰蝶飛飛飛
表示我以前也有個好友，不過後來為了利益背叛了我，從哪以後我就認清了這個人，現在如果沒有必要的原因我都難得和她說話，我也重新找到了新朋友，還是和以前一樣快樂，樓樓記住，不要為了一些犯賤的人傷害自己，這不值得，世上好的人還很多。。好吧，我羅嗦了，希望樓樓能明白
13樓：匿名使用者
這個怎麼說呢 不用變硬 只需要冷漠就行 不要在乎她的事情 要記住她的事與你無關 隨她折騰
14樓：粗查淡犯
其實你只是在意她/他，如果哭的那個人是我，你會感到我可憐嗎？我覺得最值得可能的人是你自己，因為你不夠理性。在這世上我們或許不需要去恨或可憐一個人，讓自己平等，也讓他人平等。
15樓：匿名使用者
找人讓你傷心，一直重複
16樓：邊衛紅
人在做天在看你生下來心就是軟的，不可能變硬。
怎麼才能讓自己的心變硬
17樓：改造神
你可以拿一個裝滿沙的盆子，每天早上起來把心放進去磨，十天這樣，心就變石頭般的硬了。
國為感動而去接受愛？那是博愛。
每個都懷著真心的態度？要知道你不是武則天。
捨不得傷害任何一個人？你同時喜歡幾個男孩就已經傷害到他們了。
18樓：奇蹟敏
說你什麼好呢？我真的很難理
解，一個人的心怎麼能同時分成幾半給不同的人呢？就如我的男友，我無論如何都不能接受，他在和我好的同時，卻還和別的女生好著，我心痛著，正如你傷害的那些男人一樣！還以為你們都那麼享受這種背叛的感覺，看來你們這樣的人過的也不好吧！
不是因為你不愛，只是你不知道什麼叫真愛，你沒有真正的愛過一個人
19樓：o0水清
給自己找理由，明明很花心。。。
20樓：匿名使用者
想著他們的殘酷。心自然就硬了。
21樓：讓梓姜春蘭
你覺得很累,說明你很重視大家的感情的哦,其實我們做好自己的事情就好了啊,不要去想他們是怎麼認為的啊,他們是你的朋友,肯定會支援你的,如果真的真的是你認為他們最喜歡的不是你的話,那有什麼關係呢,我們做自己啊,如果我們要看別人意見生活的話,會很疲憊的,不用擔心的,要開心一點,如果真的沒什麼可值得開心,最起碼要微笑哦,因為還有很多很多人一直,永遠支援你的.
如何讓自己的心變得硬？
22樓：是的覅公司**
其實不必心硬，如果對一段感情實在放不下，就忘掉，不去理會，站出來看自己的這段感情，你會覺得輕鬆很多
怎麼才能讓自己有幽默感，怎樣才可以讓自己有幽默感
首先你自己的要開得起玩笑。然後麼大家在一起才能說笑的起來，跟一個開不起玩笑的人談幽默談風趣是很掃興的。多蒐集一些笑話，多跟一些有幽默感的人在一起。怎樣才可以讓自己有幽默感 可以多看些腦筋急轉彎的例子 或者在聊天時候大家順著的方向講的話題你突然間換個思維方向來聊 也可以聊得時候你可以表現出與當下價值觀...
怎麼樣才能讓大腿快速瘦下來，怎樣可以讓自己的大腿快速瘦下來？
我那中醫書上的藥方 檸檬草10g 馬鞭草10g 10g就是吃飯的勺子裡一勺 300ml沸水泡10分鐘後飲用 一天2次 能瘦腿 後來有幾個同學試了 腿都變很細了 大概是2周效果很明顯 她們是午飯 晚飯後喝一杯。很真心的把知道的有效方法告訴你 希望採納我的回答 謝謝 這麼多年我總結了許多經驗和你們說說 ...
怎麼才能讓自己活的快樂點呢，怎樣才可以讓自己活得開心點
我也不太懂，生活其實就是生下來活著。呵呵。您哪，還是看開點兒。找了點兒東西，看能不能對你有幫助。1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，...