早晨懶得起床,怎麼才能控制自己的惰性

時間 2021-05-07 20:01:34

1樓:匿名使用者

誰都有惰性,主要還是看你自己有沒有真正的想做好一件事,想成功的話你自然就會起來去做該做的事了

2樓:醫者丨仁心

早上起不來床四大原因

1、疾病的原因

當一個人的健康受到了影響,則就會出現睡不醒的症狀了 並且患者白天過度睏倦的機率是正常人的3倍;另外 糖尿病、肥胖症以及甲狀腺機能減退等疾病 也可能導致總是睡不醒的症狀發生 非淋** 對於這種情況 你要多關注一下自己的健康了。

2、發作性睡病

一般這種疾病 多是在青春期以後就會出現的,常常的發生在15歲到25歲之間的人 常常的會表現為:白天嗜睡、睡不醒,並且會部分時間和地點的犯困,一般這種現象不會引起病變的,但是最好是及早的進行**。

3、營養不良

在日常的飲食中,一定要注意營養。早晨老是起不來床跟日常的飲食有關係的,如果一個人的能量攝入降低 導致機體營養不良 也容易出現總是睡不醒的表現,此時如能注意適當補充蛋白質,嗜睡的症狀就會得到好轉。

4、睡眠的質量差

其實現在很多男人在早上都睡不醒的,這種現象的發生可能是晚上的睡眠不好造成的,如果你晚上總是做夢或者是打呼嚕,則就會導致第二天睡不醒。所以一定要做好日常的保健 注意調節自己。

以上就是起不來的原因,你好好找找原因還是很容易改的

3樓:還有一個白痴

打個比方,你想要五點半起床,就讓家人強迫你四點半起來,每天如此,持續三個月,然後你就會發現你每天六點起床都起得很幸福,真的!我們初中生就這麼練的!好使著呢!

4樓:彭凌晴

找個男朋友或女朋友約會,很容易的

5樓:

有壓力 沒惰性

你懂得。。。。。。

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