1樓：茅振華殳裳
煩惱有以下幾個特點：
1、煩惱的內容是實在的，現實的；
2、煩惱總是包含著不少想象；想象中的事情不是真實的，但是煩惱中的想象卻是世界上最真實的事情之一；
3、煩惱還總是包含著理性的推斷，叫人不能不信；智力就是煩惱的能力，因為白痴沒有煩惱；
4、煩惱使人的注意力專注於一點，一旦被煩惱纏上了，就很難脫身，明知道進了死衚衕，還得一個勁往前走，碰壁了也不回頭。
叔本華說：“把人引向藝術和科學最強烈的原因之一，是逃避日常生活中令人厭惡的粗俗和使人絕望的苦悶。”這點，愛因斯坦和羅素也同樣說過。
在肯定世俗生活的前提下，這兒有一個關於煩惱的公式：
w=d/b
這裡，w表示煩惱，d表示慾望，b表示實現慾望的有效行為。道家要減少慾望，佛家要消滅慾望，這些對塵世上的人都是不可取的。在世俗生活中，，與其徒勞地跟慾望作對，不如盡力滿足慾望。
不妨觀察一下週圍的人，那些活得有滋有味的人，都在樂此不疲地為得到自己想要的東西努力。不懂世俗的人才會自尋煩惱。
人為什麼煩惱
一、煩惱起於執著：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著；修行最大的功夫，就在於一個“轉”字，要“轉法華”而不要“被法華轉”，也就是不要執著。能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
二、煩惱緣於無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔痴慢疑；有了無明，就有貪慾、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起於貪嗔痴慢疑等無明。有句話說∶“寧與聰明人打架，不與無明人講話。
”一個人若不講理時，好話、善言、佛法一點也派不上用場，就會有煩惱；反之，如能通情達理、明白因果道理，就能消除煩惱。
三、煩惱由於看不開：世間上有很多煩惱都是自找的，所謂“杞人憂天”，乃至擔心“世界末日”等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開，鑽牛角尖，自然“煩惱綿綿無絕期”。
因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉凶抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。
四、煩惱出於太自私：人之所以會有煩惱痛苦，皆因有“我”；“我”是煩惱的根源，“我愛”、“我要”、“我歡喜”，凡事只想到“我”的需要，就容易與人對立、衝突，因此我多則苦多，我少則苦少。所以，一個人起心動念如果能多想想如何有利於人，就會活得輕鬆踏實。
其實，人間的是非煩惱很多，追根究柢大都是因為眼耳鼻舌身心“六根”不當向外追逐“六塵”招來的。例如，不當看的亂看，因此“睚眥必報”，惹來殺身之禍；不該聽的亂聽，聽出許多紛爭煩惱；不應吃的亂吃，於是“病從口入”……等等。儒家主張“非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言”，這也是佛教所謂的“都攝六根”。
一個人如果能用佛法管理好自己的六根，這就是最大的修行；而有修行的人，自然懂得處理煩惱、化解煩惱，所以“欲除煩惱病，當取佛經讀
2樓：云云小達人
首先不要總是和別人去比較，之所以會很累，是因為人總是在比較，攀比之心讓自己活得很累。這個時候必須擺正心態，珍惜自己所有的。
找出原因自己為什麼會很累？是物質方面，還是精神方面呢？如果是物質方面，那就好辦的多了，就是多掙錢，當然了掙錢的方法很多，但是怎麼多掙錢呢？
那就精通一門技術或者一門行業，三百六十行，行行出狀元。
那如果是精神方面呢，那隻能自己緩解壓力，聽聽**，多接觸大自然，轉移一下自己的注意力。
要合理的規劃自己的生活，讓它有條不紊。儘量的簡化自己的生活，下班或者空閒時間多騰出時間讓自己休息。
要鍛鍊自己的抗壓能力，必定社會在進步，我們也得進步，活到老，學到老吧，只有這樣我們才不會和社會脫節，跟上時代的步伐，才會實現自我價值。
如果要是精神緊張的話，我們要適當的放鬆心情，凡事多多往好處想，試著心胸寬廣一些。必要地時候找一下心理醫生調理一下，認真地對待自己的生活。凡事都有個定數，要淡定，一定能找到解決的辦法得，杞人憂天是沒有用的。
3樓：鄭成周亢凱
做事不要太過,該放手時就放手.看的開.離的開.
什麼是都要很完美就很累.人生的很短暫.要想想明白,要善待自己.
活的輕鬆.活的開心.這樣想就不會很累了........
4樓：靳葉運碧萱
適當的給自己一個放鬆的假期。別總是埋頭苦幹的生活。這樣對自己不是很好。
多跟朋友聚會，一起出去玩。條件允許也可以出去旅遊，其實生活很美好，只是需要我們慢慢的去發掘他。希望能幫到你
5樓：吳詩妍好
生活總會有一些不如意的事情，壓力很大，煩惱很多，慢慢的解決它，找出原因，凡事想開一點，知足常樂，這樣你會開心好多
6樓：匿名使用者
不知道你多大了？
如果是上有老下有小的
那就確實是非常累的年紀
一定要咬牙挺過去，
每個人都有這樣的一段時間
7樓：宦菱善昊嘉
你就該問問自己什麼事情讓你活得那麼累？如果累就必須把這生活方式改掉。其實很簡單一句話，人只要不要想太多都能過得很輕鬆，一切順期自然吖～如果心浮躁，不防聽聽輕**，**能淨化你的心靈的。
8樓：
做自己認為最重要的事情，把注意力都放在工作或者學習上，把自己最想做的事情做好，處理好，做到滿意，那麼就會沒有心理壓力，就不會感覺到心累
9樓：奶小鹿
生活很累，就應該去拍牙，或者爬爬山，就是這樣簡單，快快樂樂的生活
10樓：一束飛翔的羽毛
生活即使再累也要堅持，只要不放棄，不妥協。總有一天你會成功的。加油吧年輕人。每個人都很累。但每個人都很堅強。
11樓：七零后王大姐
覺得會生活很累，那就放鬆一下休息一下。
12樓：恨刀英雄
壓力太大了，學會洩壓，給自己一個好心情，比如，找一個像我這樣的開朗人聊天會給你帶來不少快樂
13樓：完珹
普通人生活在世界上都是很累的，不是普通人的除外。
14樓：希望花開好
去唱歌，跳舞，做自己喜歡不喜歡的事放鬆
15樓：十年酒樓
如果覺得生活很累，可以請幾天假好好的放鬆下自己。可以出去旅遊散散心，找幾個好朋友談談心。相信你會調節過來的。
16樓：吃飯機器糰子
生活壓力太大了嗎，可以做點其他事分散自己的注意力，讓自己放鬆下來
17樓：匿名使用者
成年人的生活沒有容易二字。都很累
18樓：人生也就這樣過去了
鷺的脖子大概有不到十釐米長吧,沒有具體的長度,就和人身高一樣,沒有具體的長度，答案僅供參考
19樓：大大軒
覺得生活很累的話，可以出去走走，放鬆放鬆心情，找到生活的希望
20樓：匿名使用者
生活不可能是一帆風順的，起起伏伏一直會陪伴著我們，覺得累了就休息放鬆下，聽聽輕**，散散步
生活好累怎麼辦？
21樓：張簡廣英權甲
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
22樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，腿感覺累有以下幾個方法:第一，考慮是缺鈣導致，平時應該多晒晒太陽，補充一些維生素和鈣片，多喝牛奶，吃一些新鮮水果和蔬菜。第二，可能是工作的原因，長時間走路導致很累，平時應該適當的運動，但不要做劇烈運動，要勞逸結合，避免時間走路或者站立，如果過一段時間還沒有得到緩解，建議去醫院做詳細的檢查，根據實際情況進行合理的**。
23樓：臺灣省長是誰
總會有那麼一瞬間，突然覺得生活好累，總會有那麼一個時刻，說不上有什麼煩心事，卻會莫名的不開心，也總有那麼一秒鐘，想拋開眼前所有的擔子，去一個沒人認識的地方，過一種不一樣的生活，生活，總是讓人奔波讓人累。忙著賺錢、忙著養家、忙著應付人情世故。太累了，就停下來歇歇,別把自己逼得太緊了。
心煩了，就做點放縱的事，也不要覺得愧疚。人無完人，誰還沒有累的時候？金無赤足，誰還沒有煩心的時候？
俗話說，人生除了生死，都是小事，遇事想開一點，生活便沒想象中那麼難。我們都不是超人，哪能事事如意，樣樣順心，一生太短，別忘了要對自己好一點，千萬別活得太累了！
24樓：匿名使用者
人活在這個世界上就要遇到這樣那樣的煩惱具體本人是這樣理解的：
一、工作不如意，工作壓力大。
二、感情不如意，高不成低不就。
三、生活不如意，家庭瑣事牽絆。
以上是本人的一些看法，不管怎麼樣都要堅持面對生活！開心活！快樂活！
25樓：王京木辛
每個人的生活都不容易，
生容易活難，生活不易。
不管怎麼樣，我們都要有勇氣去面對，
戰勝困難，讓自己的生活過得越來越好。
26樓：匿名使用者
1. 你得學會自我調節，調整好自己的心態，生活總是在酸甜苦辣中交替，心態好了，世界就會變得沒好了。
2. 對自己好一點，累的時候，可以放下手頭上的事情，找個時間出去逛逛，散散心，聽聽歌或是購物，都是轉移注意力很好的辦法。
3.堅持運動於學習。運動不但讓人會保持一個好的身體狀態，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。
學習，在一定程度上不但能夠充實生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達成和解。
4.學會享受生活。不管生活節奏多麼快，都要擠出一些時間來享受生活，享受生活並不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。
和朋友聊聊天，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學會享受生活，就會發現陽光無處不在，人間處處都是美好。
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