1樓：網友
呵呵~最好的辦法~就是舒舒服服地衝一個熱水澡！
熱水有助於舒緩神經和肌肉緊張，很舒服哦！
儘量熱一點，用個毛巾，敷在你覺得痛的地方。然後，再用冷水衝，來來回回幾次，就能緩解肌肉和精神勞累了。
試試，很奏效！
2樓：綜藝看臺
呼呼 回來好好休息休息，有空泡個熱水澡，或許有條件的話去蒸一下桑拿，肯定會舒服好多的啦。
3樓：匿名使用者
工作累是應該的，可以讓你老婆給你按摩一下。
上班很累怎麼辦？
4樓：幸吹剛梓瑤
年輕的時候，多忙活點，是好事，不管是徒勞的還是有用的，這都促使你成熟。
5樓：匿名使用者
在山之巔奏一曲高山流水遇知音，吟一曲莫失莫忘。
6樓：平歌巫馬丹丹
哈哈，陪姐姐逛街不累呀！
7樓：匿名使用者
放鬆心情。
增加營養。適當鍛鍊。
遐想未來。忘卻煩惱。
8樓：猶慕金清妍
注意調節自己的上班莫斯。
其實這樣解決的辦法很簡單那就是加我q--q
9樓：茶葉相思
路上的乞丐倒活不怎麼累，可是你願意嗎。
每天上班都覺得特別累怎麼辦？ 50
10樓：匿名使用者
你好，每天上班感覺身體很累，很困，整天都提不起精神，這樣的情況肯定影響工作專效率，工屬作不好就會焦慮，更會影響休息，形成一個惡性迴圈，人就更加萎靡不振。因此一定要先保證晚上足夠的睡眠質量，工作分門別類的按時完成，中午休息的生活儘量保證一個短暫的小眯時間，保證精神。長此以往形成規律，人的精神狀態就會很好的改變。
11樓：匿名使用者
上班累是一件非常正常的事情，尤其是實習生覺得上班累，首先請你一定要調節好心態專，心態屬真的很重要，你要想著你這不是在熬日子，你這是在成長，你覺得難熬是因為你現在在走上坡路，這是人生必經的一條路，等你過了實習生一定會變得很好，成為最靚的仔，加油哦！
12樓：匿名使用者
每天的工作。
抄都累的現象，您襲要注意自我調節bai
的，適du當給自己一些放鬆休息的時候zhi，不能太緊張dao，身體是最要緊的。
可以和領導溝通一下的，長期在這樣壓力大的工作下，工作也是做不好的，適當的休息幾天，有利於更好的工作的。
13樓：匿名使用者
這個很正常，我在bai畢業後參加工作du和你的感覺一樣，但zhi是你可能沒。
dao有在工作中找到和生活回的平衡，如果你找到答了，應該不會感覺到心這麼累，這是每一個剛開始參加工作的人的常態。
我的工作還是我特別熱愛的事業，同樣會有這種感覺在，所以我後來沒做了，就是想讓自己的熱愛變成愛好，工作就是工作，這樣不會感覺心累了。
14樓：匿名使用者
上班都覺得特別累，看來你需要換一份工作。
15樓：匿名使用者
年輕就是資本，人家60歲學技術，70歲學外語，你才多少歲？下班以後別老是躺著，為下一個，你怎麼幹都心不累的工作打基礎，兩年，三年或者五年還不夠？
16樓：武世聲飛
切！別人都一樣這樣上班的，而且一上一輩子，下班快活的很，聚會、交友、娛樂一個都不耽誤！生活充滿希望，而你太矯情而已，就這樣。
17樓：你愛我惜
假期裡好好放鬆放鬆自己吧，為了生活沒辦法。
18樓：靈山明珠
你慢慢會習慣的，何況你現在只是心累而已，如果你是身累，估計你連上知道都只能在夢中了。
19樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力，下班好好休息。
20樓：匿名使用者
上班哪有不累的呀，建議調整心態，在工作生活中，找到樂趣就好了很多的。
21樓：不說兩家話
兄弟，現在的社會就是這樣的，像你這樣的情況大有人在！
競爭太激烈，又很殘酷，不這樣就意味著淘汰。
假如真的受不了，你可以試著調換崗位，再不行就另圖它就吧。
22樓：夏雄
你是不是人生沒有目標，做事效率低。
23樓：民生為本
如果是這樣。
可以請假給自己的心靈放個假。
看看祖國的大好河山！
24樓：匿名使用者
上班是固然的累，因為這就是生活，
25樓：流浪年
可以休息啊，放鬆一下自己，太緊張的工作自然會累的。
每天工作都很累怎麼辦？
26樓：瑜伽小迪
每天工作很累整個人神經緊繃？學會這個小動作，整個人都變輕鬆。
27樓：大家閨繡
現在由於工作壓力比較大，大多數人下班之後都會覺得很累，沒有精神，其實這也不單是壓力的問題，另一方面是因為工作佔用了太多時間，沒有時間去運動，導致體質下降，所以會覺得很累，可以適當的做一些有氧運動，比如：慢跑、瑜珈等，這樣可以起到調節的作用。
28樓：木零童話
適度調整，放鬆吧，現在這個季節也容易犯困。
我也是這樣的，一到家 就想睡覺，早上怎麼也不想起來，工作也不在狀態。
沒辦法，總不能不工作啊。
工作好累辛苦怎麼辦？
29樓：摩卡楠楠
感覺工作很累，甚至現在的工作讓自己身心疲憊，很想換一份工作換一個環境換一種心情等等，但是想一下，其實沒有一份工作是輕鬆如意的，或者即便創業自己當老闆，可能更累，而工作太累，原因很多，但是太累就想辭職走人，絕對是下下策。
30樓：牛煦關興業
感松己時沉味生！明的是放外不景好的麼個那動作將次看什態茶白要情首要裡，會的先那在受狀適，看窗的浸泡，力作一為工心美其，自要活的工與杯，風，
每天工作工作的很累怎麼辦？每天找工作找的很累。
工作一天好累，有什麼方法可以放鬆自己？
31樓：匿名使用者
可能會想，儘管他現在結婚生子，儘管他現在很愛自己的妻子，但是初戀或被自己拋棄的女人是對自己影響最深的，儘管他不說，他也會將它藏在心底的某個角落，有時候自己還會偷偷的將它翻開看看，回憶回憶。
32樓：聲雨凝
回到家裡，拿瓶飲料在客廳沙發上坐著看會電視，但更建議可以在家裡附近走走。有風景美的地方更好。
工作第一天，就好累好累的，還能在堅持幾天呢？
33樓：黯羽
是累但是也很充實。
如果做成功一件事就會有成就感。
相反的也會有失敗追隨。
但是人生就是不能事事都如你所願。
34樓：鋒隨緣
萬事開頭難，慢慢就會適應了。
上班好累啊，怎麼緩解，上班很累怎麼辦？
要看你上的班是什麼工種，是大腦累的話，可以放鬆自己一下，的找親人和朋友聊聊天，不要一天只想著工作，可以緩解的，如果你的工種是做苦力，是身體上受不了，感覺很累，可以換一下工種，當然工作只要是出力的都很累，而且錢也不算高，你只有少賺點錢，少加點班，夠生活就行了，因為錢是找不玩用不盡的，這樣就可以緩解的，...
覺得生活很累怎麼辦，生活好累怎麼辦？
茅振華殳裳 煩惱有以下幾個特點 1 煩惱的內容是實在的，現實的 2 煩惱總是包含著不少想象 想象中的事情不是真實的，但是煩惱中的想象卻是世界上最真實的事情之一 3 煩惱還總是包含著理性的推斷，叫人不能不信 智力就是煩惱的能力，因為白痴沒有煩惱 4 煩惱使人的注意力專注於一點，一旦被煩惱纏上了，就很難...
上班好累哦，怎麼辦
那你就找個有錢的男人嫁了 這個也是有風險的 自己考慮下吧 年紀輕輕 受點挫折對自己有好處的 處處安逸 反而對自己無益 你在某種思想觀念上面尚未斷奶 磨練自己吧 如果實在怕吃苦 怕受累 物色一個好老公嫁了吧 女人天生有二條路可以走的 而男人只有靠自己。尋找工作中的興趣點，每個工作的長期操作都會是枯燥無...