1樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
2樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
3樓：易書科技
遇到意外的時候，必須處之泰然。衝動起來，就容易失衡，此刻的你就會呈現敗相。你在狂怒和自滿時，比在長時間的沉靜中更容易激動。
片刻的胡作非為，會使你抱憾終生。狡猾的人為衝動的人設下了陷阱，以便探聽虛實，揣摩他們對手的內心。他們打探祕密，瞭解他人的底細。
因此，最好是把自制當成反制的謀略，尤其是突然有了衝動的時候。要多多斟酌，毋使情緒如同脫僵的野馬。預見危險的人懂得試探前行的道路。
衝動脫口而出的話，說者也許無心，聽者卻會有意。
人際交往需要良好的心理素質是人所共知的道理，一個人是否能控制自己的情緒，使之適應不同的關係物件、關係環境是很重要的。處險而不驚，遇變而不怒才是交往的高手。如果你不能及時控制調整自己的情緒以適應人際交往的需要，那麼你在今天這樣複雜的群體中就沒法結交關係。
學會控制自己的情緒和行動，在人際交往中是很重要的。在門被砰然關上、玻璃杯被砸碎、一陣咆哮聲後，在被人無情地冒犯之時，當我們在交往時犯了一些不該犯的錯誤之時，我們的情感會如何呢?
你可能會勃然大怒，你可能認為：“不把火發出來，會把自己憋出病來。”這實則是自控能力差的表現。
同其他所有情感一樣，這是你思維活動的結果。它並不是無緣無故地產生的。當你遇到不合意願的事情時，你認為事情不應該是這樣的，這時開始感到灰心，爾後，便是一些衝動的相伴動作，這總是很危險的。
對人際交往來說，它並沒有什麼好結果而言。
痛苦的感受會侵蝕掉我們的自尊。我們也許有洞察力，先見之明，後見之明。然而只要有人碰觸到我們敏感的樞紐，或是悲劇發生，這些都會在一瞬間消失得無影無蹤。
這時我們的每一根神經就會充滿了感情，把所有理智的聲音都淹沒掉。
《你的誤區》的作者韋思說：“你應對自己的情感負責。你的情感是隨思想而產生的，那麼，你只要願意，便可以改變對任何事物的看法。
首先，你應該想想：精神不快、情緒低沉或悲觀痛苦到底有什麼好處?爾後，你可以認真分析導致這些消極情感的各種原因。
”我們可以這樣設想：當一個人無意中觸痛了你的敏感之處，你就不假思索地亂喊亂叫，別人對你的印象還會好嗎?當人家同意你的一個問題時，你就高興得手舞足蹈，他們對你的印象還會好嗎?
——也許他們認為你太幼稚了。
由此，我們可以清醒地意識到：在社交處世的過程中，自制是何等的重要，甚至可以認為，只有擁有了自制力之人，才能成為最終的得勝之人。
4樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
5樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
6樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
7樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
8樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
9樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
10樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
11樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
如何控制自己或者控制自己的的情緒？
12樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
13樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
14樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
15樓：貌似看不見丶
三思而後行。要避免吵架有很多,最好就是聆聽而後做適當的迴應,注意語氣
如何控制自己的情緒？我，如何控制自己的情緒？
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如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
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