1樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
2樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
3樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
4樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
5樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
6樓：摩絢年儒
你的心情我能夠理解，因為我也和你一樣幾乎每天都會和老公吵架，沒有太平過。這樣的日子我也過的好累、好辛苦……可又能怎樣？還捨不得離開他。
7樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
8樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
9樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
10樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
11樓：匿名使用者
「衝動是魔鬼」，不會控制自己的情緒，到頭來只會被自己的情緒所控制。作家楊大俠指出，駕馭自己才是成功。
如何控制自己或者控制自己的的情緒？
12樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
13樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
14樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
15樓：貌似看不見丶
三思而後行。要避免吵架有很多,最好就是聆聽而後做適當的迴應,注意語氣
如何控制自己的情緒？？？？？？ 30
16樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
17樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
18樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
19樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
20樓：老楊**館
回答當某件事情令心情很不爽時，要儘量剋制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上。當感覺自己情緒糟透了要對身邊人發火時，一定要在心裡告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，這樣多做幾次可能會有好轉
提問最近不知道怎麼了，總是愛發脾氣，一點點事情就會控制不住自己，總是在事後後悔自己的行為
回答親，這樣的話，遇到事先深吸氣然後在考慮怎麼做一定要冷靜
提問我想知道是不是有一點抑鬱症的現象，
回答親，愛發脾氣跟抑鬱沒關係，你社交怎麼樣呢提問總是沒事一個人愛福思亂想，有時候莫名其妙的掉眼淚，感覺委屈回答親，你多大了呀
提問在家帶娃，身邊的人都是帶娃的
25回答
親，你為什麼不能換個角度去想問題呢
別人在你這個年紀都在打拼，而你已經穩定了
多多站在別人角度考慮考慮問題，這樣你會發現自己很多不足之處更多11條
21樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
22樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
23樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
24樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
25樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
26樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
27樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
28樓：大慶網路營銷師
手裡拿個牙籤、想發火就扎自己。很好的辦法
29樓：匿名使用者
自己暗示自己別發脾氣 自己沒脾氣
30樓：亂說梟雄
能夠掌控自己的情緒的人，智商和情商都要高於常人，要做到這些實屬不易
31樓：有酒今朝醉
平時多聽聽**，輕鬆的那種，沒事可以冥想，往我境界能給你換回理智
32樓：憂鬱
感覺自己要發脾氣時，深呼吸，其他什麼事情都不要做，以免後悔
如何控制自己的情緒？
33樓：硬漢機構
恰棗備自碰巖答己拇笑慧指
如何控制自己的情緒？
34樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
35樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
36樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
37樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
38樓：我愛風鈴
人最大的敵人不是別人而是自己，只有戰勝自己才是正真的贏家，但很難，挑戰自己的情緒也更難，因為有時情緒很難控制，我不是專業人士，這只是我個人的經驗，當情緒控制不了時，就避開人或是事物，找一些舒緩自己情緒的輔助東西，比如發洩（男孩子可以打籃球/或是沙包等），聽**，出去散心，慢慢的就會緩和自己的情緒。
39樓：匿名使用者
是個問題。。。學風火山林 看甄嬛傳就好
40樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
41樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
42樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
43樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
44樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
45樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
控制自己的情緒的語句
46樓：姬覓晴
一、最難做到的是自制，因為它需要用自覺的行動來自我鞭答、剋制。但是，只有能夠做到剋制自己、懂得自制的人，才能在工作和生活中收穫更多。
二、沒有自制力，我們就會變成像動物一樣具有獸性的原始物種，動不動就會以武力相向，毫無秩序和道理可言，也就不會有人類的進步。
三、懂得自制的人，才能在各種環境中保持冷靜的分析，尋接到解決問題的辦法，從而走出困境，取得成功。一個連自己都控制不了的人，是難以與成功為伍的。
四、當你要發脾氣的時候，應該做的第一件事就是儘量讓自己安靜和放鬆下來，仔細想一想目前到底出現了什麼情況，是不是值得發脾氣，而不是順其自然地讓脾氣發作，被情緒牽著走。
五、忍讓、控制情緒並不是軟弱可欺，而是一種大氣與遠見。
47樓：佔戈爺
古來賢者有云：「大事化小，小事化了」。現代生活節奏快，競爭激烈，國人或多或少心裡憋得慌，一遇到煩心事，就借題發揮發洩私憤。
但是如果一味讓負面情緒控制自己的行為，而不學會好好管理自己的情緒，難免犯下大錯。
6、人其實是一半理性一半情緒的動物。當被一種情緒控制時，你對事物不會有爭取的人事。就好像一個處在嫉妒中的人，可能對戀人的種種行為都有懷疑猜測，一個處在恐懼中的人，會把處境的危險擴大一千倍。
7、許多人被情緒控制，只敢抓住而不敢放棄。但什麼都不敢放棄，你活得多累。會放棄的人生才會更灑脫。
8、消極情緒的傳染是在不知不覺中進行的，而且傳染的速度相當快。一個人如果和親近的人待在一起，而對方情緒低落或煩躁，那麼不到半小時他的情緒就會受到對方的傳染。
9、情緒是指人們對環境中某個客觀事物的特種感觸所持的身心體驗，是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作鬥爭。
10、情緒變化往往會在我們的一些神經生理活動中表現出來。比如，當你聽到自己失去了一次本該到手的晉升機會時，你的大腦神經就會立刻刺激身體產生大量起興奮作用的「正腎上腺素」，其結果是你怒氣衝衝，坐臥不安，隨時準備找人評評理，或者「討個說法」。情緒控制，對人生有非常大的幫助。
一個人真的想有所成就的話，就要有情緒調控的能力。
48樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
49樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
50樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
51樓：摺紙大作戰
不為消極情緒所左右，關鍵是要學會調整心態，轉換視角，管理好自己的情緒。面臨挫折和失敗，只有心態積極的人，才會具備過硬心理素質，笑對挫折，勇對磨難，想辦法去擺脫人生困境，並在這個過程中使自己擁有快樂。
52樓：點滴一個你
1，情緒這東西，你不在乎，它就傷不到你。管理好自己的情緒很多事情自然就看得開。
2，管理好自己的情緒，照顧好自己的家人，努力生活，努力學習。管理好自己的情緒，才能做出正確的選擇！
3，沒有誰沒有情緒和心事，看不到的都在自我消化，關鍵在於如何管理好自己。人，本來就孤獨的，懂了以後往前走。
管理好自己的情緒句子
4，要學會管理好自己的情緒，稀裡糊塗的走到今天，落到如此境地，才明白失敗不是偶然，是必然的！性格決定命運。已經沒有多少青春讓自己再揮霍了……
5，都是成年人了，沒有誰要對誰負責，管理好自己的情緒，做個不動聲色的大人。
6，不要在流淚時做決定，負面情緒爆棚時就沉默不言。不要用不吃飯、不睡覺折磨自己，傷心又傷身雙重損害太不值。管理好自己的情緒，做強大的自己！
7，管理好自己的情緒，才是惜命的最好方式。
8，管理好自己的情緒，管理好自己的身材，管理好自己的嘴巴！說任何事話做任何事請先過腦然後在過嘴！
9，這個社會沒有絕對的公平，每個人首先考慮的都是自己的利益。調整好心態，管住嘴，管理好自己的情緒。善良要有點鋒芒，要酷，不要哭。
10，世界上最厲害的本領，不是呼風喚雨，不是點石成金，而是能控制好自己的脾氣，管理好自己的情緒，能壓制心中的怒火，淡定從容，平心靜氣。
11，真正厲害的人不是力氣大的，而是能夠控制力氣的。所以做人，牛逼的不是脾氣大的，而是能控制自己脾氣，管理好自己情緒的。
12，從現在起時刻提醒自己控制好自己的情緒，並管理好它。話說，當你用積極的心態去看世界，世界也會回報你以滿足和幸福。
如何控制自己的情緒？我，如何控制自己的情緒？
漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 文庫精選 內容來自使用者 馬登紅 教你如何控制自己的情緒 1 轉移你的注意力 當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。有時候，一些事情是人們無法改變的。既然...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 靈兮情感...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。 漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 ...