1樓：願得一人心
如果你覺得不能把女朋友帶出去，因為他有社交恐懼症，我建議你換一個女朋友。因為對方很難改變的。
2樓：傻樂呵
首先你應該讓她覺得你值得依靠。並且帶她出去都是比較平常的小場面。也都是大家比較熟悉的人。
那樣她就不會緊張。
當然這樣的女孩很好。也不要勉強她去參加什麼聚會。
多在家不也很好嗎。
不愛往外跑的媳婦才是好媳婦。
3樓：櫻桃煎餅果
慢慢開導她戰勝自己，建立勇氣和信心，一點點的進步和走出來。不然即使不應對你，她自己也要應對社會啊。
4樓：訾鳳憶槿
看情況之下，只能慢慢的讓她開啟心扉，先從少數人開始，然後再慢慢的多數人這樣的話，才可以帶她出去見更多人
5樓：
嗯，這樣的女孩子吧，比較吃虧，那你還是把她放在家吧，別見人了。
6樓：我家有倆醜小鴨
這樣的女朋友在沒有遇到你之前是怎麼生活的？
7樓：井凌桖
真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，而不是隻想獲得.
8樓：關涵桃
那就慢慢的不要著急，一步一步的帶著他去見人。
9樓：我要變美變年輕
先別見人了 趕緊的去見心理醫生吧，這個得**
10樓：奚瀅
你先不要著急，帶他去見人，你應該先帶她去看心理醫生，克服一下她的心理因素，然後再帶她去見朋友
11樓：廣邑子
用情況，你最好先跟他預演一遍，讓他覺得有自信了，會交易起來比較自信一點。
12樓：快樂的
有一個內向社交恐懼這種女朋友，我該怎麼帶她去見人，那你正常的領他去，我認為多領他出去走走，接觸一些人，慢慢的他就。
13樓：甜桃沒有腰
那就要開導了，尤其是在這方面教學開的，到時候帶他出去玩，接觸的人多了，自然就解決了。
14樓：匿名使用者
既然他有內向，有社交恐懼症的女朋友，你一定要帶他去見人，幹什麼呢？你首先要看它為什麼恐懼，他肯定心裡面有心病的，如果沒有心病，他不會這樣的，你要把她心並開啟，鄭潔在什麼地方？然後解除她的心結才可以啊，沒有必要帶他去見人啊！
15樓：櫻市子來了
你應該安慰你的女朋友，見自己的家人，沒有必要去害怕，就當成熟人一樣
16樓：丁丁文件庫
慢慢來吧，不是一蹴而就的事，可以先跟身邊親近的人多接觸
17樓：阿鳳
這種女孩一般都比較缺乏安全感，你試著對她好，慢慢的就好了，你也可以大大方方多帶她去玩
18樓：情感諮詢員
既然你的女朋友很內向，有社交恐懼症的話，最好在家裡讓他見你的朋友。
19樓：在清水巖聽莫扎特的楊樹
這樣的女孩子很難帶出去的，但是要有耐心 慢慢引導。
20樓：匿名使用者
性格內向、社交恐懼，這是自閉症的表現，心病還需心藥醫，多帶她去人多的地方，時間久了習慣了就好了。
21樓：你的屁股
這個你可以事先的瞭解他，給他講一些關於這方面的知識，也可以多跟他交流交流就可以了。
我是個比較內向的人不善於和別人交流，好像有社交恐懼症，總想一個人呆著，不怎麼想說話
22樓：執迷的藍格
我覺得多笑笑可以緩解，因為就算心裡不開心，臉上笑著卻會使表情比較生動一些，不然老是不說話又不笑會給人一種呆板的距離感。腦袋裡不要想太多，多試著與人交流，你既然想和很多人談得來，就必須克服自己的社交恐懼，要學會主動，不要說別人不和你講話你也不理別人，這樣永遠也交不到朋友，必要的時候可以厚臉皮一點，與人說話時不要顧慮太多，想說什麼說什麼，不要怕說錯。多看一些課外讀物，並且儘量背下來，這樣腦袋裡就會積累很多詞句，與人交流也會順利的多，不至於陷入沒有話題或是不知道該如何用言語表達的狀況等。
還有心要放寬，不要對凡事都斤斤計較，不要太在意別人對你的評價，不然不舒服的只會是自己，要在心裡樹立起一個信念，除了自己心裡的某些重要的，其他的一切都不重要。最後，你可以準備一個玩偶，把它當成你的朋友，每天對著它練習對話，試著幽默地敘述每天發生的事，可以運用你新學會的你感覺非常搞笑的詞或句，心情不好時對它傾訴。每天照鏡子時練習使自己的表情友好和善，就算生氣也不要表現在臉上，不然會讓人覺得不舒服。
其實做不到那麼活潑也沒關係，你可以努力把自己變成一個沉穩的人，讓別人一看見你就有傾訴的感覺，你可以幫忙開解別人，一樣會又很多朋友。當然這個的前提使你懂得夠多。所以還是要多看有意義的課外書並記下來，多思考，少幻想。
因為生活最重要。
23樓：匿名使用者
這和你生活閱歷以及思考能力相關。我覺得有親人和朋友交流就夠了，別人只不過是人生道路上的魚蝦蟹。或許你不這麼認為，非要做一個萬人迷，本質上當屬虛榮。
能夠擁有心意的愛人乃是人生最值得追求的事情，其他物質方面的東西，則可以變得很輕，基本夠用就行。其他的人，可有可無，你能說出，我和小明有什麼區別嗎？沒有！
我只是希望你正確認識自己，找準自己的突破口，從而開啟燦爛的人生。
24樓：匿名使用者
會不會是因為有點不是很自信？個人認為這些問題只要抓住一條核心就可以完全搞定：就是不斷的給自己充電，充實自己，天天學習，天天提高自己；
具體的可以從兩方面著手：
第一：充實自己，增長自己的閱歷；可以多看書，尤其可以看些勵志類的書一些好的雜誌，比如讀者、青年文摘之類、有條件的話可以多到其他地方旅遊一下，養成一個寫日記的習慣，鍛鍊自己的文字功底，表達能力。學會用平和的心態去面對一切，不驕不躁，不卑不亢。
這就是所謂的大方。
第二：放輕鬆，主動和身邊的人交流，開始的時候如果實在不知道該說個什麼那麼早上遇到了說個早上好，中午遇到就說就箇中午好，說什麼並不重要，這只是表明你對他是友好的，而別人也會明白你意思的，很多時候並不是別人不願意和我們交朋友，而是我們自己在不經意的時候給別人傳遞了不友好的資訊，比如隨時板著臉；其次多參加一些集體活動，最好是有互動的那種，每個人都有機會發言，這樣就可以慢慢的鍛鍊自己不因為人多而緊張。其實我覺得這是在鍛鍊一種自我的優越感，因為那些特別有優越感的人不會緊張，就像你現在去教一年級的小同學學習a、o、e...
就肯定不會緊張。在這個社交的過程中應該做個有人，儘量的多看多聽少說，學習說話做事，如何掌握那個度，什麼場合該說什麼話，什麼時候說合適等等，這個就是所謂的得體。
我個人認為這兩個點掌握了就可以解決了
其他的當然也還要鍛鍊，比如經常鍛鍊身體，至少培養自己的一項興趣愛好等等
25樓：匿名使用者
內向只是一種習慣,可能你的心理有許多困繞,困或.建議看看心理書,瞭解什麼是人,好嗎
性格內向自卑，社交恐懼症，沒有女朋友，如何才能改變？
26樓：網管愛好者
不要特意改變性格，隨遇而安，總有一個喜歡你的人，別急
27樓：
先和認識的人多交流，然後在人多的地方進行發言，要循序漸進，我相信一定會好起來的
28樓：文燕
我也是這樣，先調整好自己的心態了
29樓：開
這個不要太擔心，有人欺負你嗎？
30樓：小灰
把自己現在做的事情做好，做到極致，每天給自己加油打氣，不要過於在意別人的眼光，活出自我，其他的順其自然
31樓：匿名使用者
多參加社會活動，尤其是一起跑步爬山的活動
32樓：中國頂級網
一個人也不認識的地方，去旅遊
33樓：小小小佳睿
多到人多的地方，試著多和人交流，慢慢就會攻變“，有句話怎麼說的，環境可以改變一個人
內向、社交恐懼症，離職後不敢出去找工作，我該怎麼辦？ 5
34樓：cd曉芸
你是不是有思維強迫症啊，我就是這個病。每次與陌生人交談就會想的很糟，我現在抑鬱不想說話也不敢找工作腦子裡想想就膽怯只想逃避。再過幾個月我也25了，你比我還好還有過工作的經歷，我是什麼經歷都沒有，真正的一窮二白。
我想自己不能去面試不能去工作那要是有個人帶著自己會不會好點呢，我正考慮這個問題，你也可以考慮下。與君共勉！
35樓：愛
從來沒有出去打工的自己，第一次出去打工，心理特別緊張，我以為會和平相處。沒想到老員工以你小為由，處處針對，那個時候還真的特別難受，以為自己做不下去了，膽小的我無數次幻想著，想去和她們去吵架，當時又怕被貪財的父母責罵，一直忍著合同到期。過完年了父母又催促著出去找工作，心理陰影又再作祟了，好擔心以後該怎麼辦了！
36樓：無傷龍揚
要相信自己。反正他們又不認識你，把面試你的人當豬，你就不怕了。多找人說說話。還有要有個奮鬥的目標，加油。
37樓：匿名使用者
解脫點心理障礙才是關鍵，這不是正常的害怕，有些病理性的，所以講淺顯的道理是沒用的，要深入通過心理**手段的認識自我並結合東方的傳統智慧修心。不然隨我們墮落下去，地球還是一樣轉，走出焦慮風暴是一部資深的心理障礙**師寫的十分有效願您珍惜
38樓：櫻菲
和我一樣的情況，離職好多天了，現在都還在家裡待著，要不然，咱們結伴一起找吧
39樓：匿名使用者
留個qq吧，我情況跟你差不多，比你好些。聊聊吧。
40樓：楓凌天辰
我也有這症狀，好煩，本來下定決心的，到了公司門就退縮了
性格內向，有社交恐懼症，不會和人正常交流
41樓：匿名使用者
自己要相信自己，其實你那是在胡思亂想，別人是人你也是，要學會厚臉皮，我以前和你一樣，經常和別人多接觸
42樓：匿名使用者
自信一點嘛，同樣活在世上咱不比任何人差，勇敢點，加油
我性格內向，有嚴重的社交恐懼症，不敢和人說話，自卑、每次說話都要很大的勇氣，該怎麼辦？
43樓：岡崎nagisa醬
如果已經到了非常嚴重的地步，建議去看心理醫生。
如果只是一般嚴重，可以自己調節。
1.試著去接觸人群，不要躲避他人的目光。
2.培養自信心，發現自己的優點，不要過於自卑。
3.當班幹或者領事，從小組長做起，試著當一個領導者的角色。剛開始你肯定會緊張忐忑，久而久之你會發現在眾人面前說話不是什麼大事。
4.學會平視他人，每個人都有缺點，不要緊張害怕。
44樓：匿名使用者
我以前也是這樣的。後來經過長時間鍛鍊，逐漸好了起來。
首先，要樹立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓勵自己完成。
其次，要多看書，多學習，知識豐富了，自信心就會變強。腹有詩書氣自華，當你的知識儲備足夠豐富了，你擠就會很從容的去面對格子不同的場合。
再次，積極參加一些公公獲活動，你儘量去融合到具體中。在集體照中你好會發現，每個人都很開朗活潑，其實很多人開始還不如你，經歷的多了。一切就會更加從容！
祝你好運，找到屬於自己的自信！
45樓：空心者憶
世界都是善良的，對你也不列外。每個人都是獨一無二的存在，那就意味著每個人都不是十全十美的。可能他比較高一點，但是他可能不健全。
可能她比較漂亮一點，但是她可能身材會弱一點。誰又能說自己就是完美的呢？我以前也有自卑過，感覺自己長的不怎麼樣也不高別人都不喜歡我什麼什麼的，但是等我想明白，我就是我這就是我我也就釋然了。
所以，心態放好鼓起勇氣，大大方方的去跟別人聊天就從打招呼開始。從一句你好或者見面一個點頭我相信你會越來越好的，加油！
46樓：兼直無r費y用
性格內向不要緊的。但人與人是需要一定交往的，不要怕。有什麼可怕的呢？別人也是會需要與你交往的。既然是相互需要，就要鼓起勇氣。
47樓：花衣孓孑
如果影響到生活，還是建議您去正規醫院看心理醫生。
如果不影響生活，可以不用管它。這個也是一種生活方式，只要你自己覺得舒服就好。我也不喜歡主動跟人說話，不過我從來不自卑。
有什麼好自卑的，喜歡就說兩句，不喜歡我就不說。aqui te amo。
48樓：哈呵的人
那就先試著和網路上，不會接觸的陌生人聊天，緩緩減少你的恐懼感，等適應一些後，在現實中和陌生人主動交流
請問我是不是社交恐懼症，我有社交恐懼症怎麼辦？
關於社交恐懼症 醫學指導 北京大學心理 師方瞻 生活當中，你不可避免地要與各種各樣的人打交道，特別是office lady，社交是展示風采的重要方面，可能需要和重要人物交談，在公眾場合發表你的觀點，出現在談判 酒會 晚宴等各種社交場所。但是，你總是不由自主地退卻，或硬著頭皮去了，卻因表現失態而讓好機...
有社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
您好 社交恐懼主要表現在與人在交往的過程中緊張 迴避的表現。自我 一般從以下六個方面來進行 1 建議患者積極的 主動的瞭解該疾病的科學原理 2 建議患者把自己的社交情況分等級，比如從0 10級，0是沒有緊張 害怕的反應，10是特別緊張 害怕，出現大汗淋漓的表現。有些患者在與1 2個人聊天談話 進行社...
有社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
有社交恐懼症症狀，建議你可以平時多鍛鍊自己在社交方面的技能，比如在參加社交活動之前一定要做持續性的深呼吸，以達到放鬆的目的，也可以從身邊的人開始鍛鍊，主動說一些話題，平時多看一些有關社交技能方面的書籍，希望我的建議對你有幫助。首先放鬆個人心情狀態，應該和家人多溝通，必要時到醫院找心理醫生進行諮詢和溝...