1樓：匿名使用者
其實我本身就是這樣的人，所以跟朋友關係要麼很好，要麼極差。經常被說是神經病。其實我並不太在意那種委屈，哭了就好！
沒有誰欠我的，沒有必要管我開不開心，或者在我想說話的時候一定陪我說話，他們沒有義務。所以不管再委屈，只要記得那不過是自己的想法，或許是我們自己把自己孤立了，其實有些事情真的只是我們想象中的，他們或許本來就沒那麼想過，是我們太敏感，我們從未找她們談過覺得委屈的原因，所以可以找他們談談，溝通是人與人交往最好的方式。能夠減少很多誤會。
希望能夠幫到你。
2樓：張z小娜
不去想啊 睡覺或逛街 找點事做 你忙起來就沒空去胡思亂想了
3樓：從呢而
我也是有時會這樣。我的方法是出去旅行，真得是看了更多的風景就會好些。不要把自己侷限在一個小圈子裡。
要是沒時間去旅遊的話呢，就多找點事情做，自己願意去做的事情，轉移注意力。當新鮮事物吸引你時，就好多了。最後想說、我覺得遇到更多得事情、你就好了。
就會慢慢看淡啊。
4樓：
我以前也是這樣 。
為什麼經常覺得難過，情緒低落
5樓：新鄉潘氏失眠
這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，平時要學會調理好自己的心理狀態，不要有過重的心理壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，多和家人朋友交流溝通，及時發洩自己內心的不良情緒，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆。
6樓：匿名使用者
季節性抑鬱症，一種常見病。是發生在每年特定季節的抑鬱症。
季節性抑鬱症有多種症狀，包括悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落。季節性抑鬱症最常見於秋季和冬季，少數發生在春季和夏季。醫生尚不能確定季節性抑鬱症的**，但認為與光照、荷爾蒙、體溫有一定關係。
女性患者多於男性，症狀常開始於10幾歲或者年輕時。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
大多數情況下，季節性抑鬱症的症狀發生在9月到4月之間，12月-2月間最嚴重。症狀每年出現，通常在換季時消失。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
常見程度：在美國，4%-6%的人患有季節性抑鬱症。
7樓：匿名使用者
您好 我來回答您的問題
您總會想起以前傷心的事情 您總會回憶起以前的種種事情 這樣才使您現在處於這樣的狀態之中
要想擺脫現在的狀態 您要拋下負擔 奔向心生活以前的事情只是一次經歷與考驗
希望我的回答您能滿意
8樓：匿名使用者
你不是有抑鬱症，你是有心事，至於是什麼心事，我想只有你自己才知道。
9樓：雲淡風輕
跟自己相處不好吧。人來瘋。。
感覺是閒的呢。。。
10樓：匿名使用者
啥毛病都沒有，我一個表弟偶爾這樣，
說（罵）了他幾句沒事了！ 哈哈
多出去運動運動.
喊上幾個好朋友大喝大吃一頓，over
拼命的幹一件事：寫字 打** 上網 吃瓜子 吃綠脆蘋果 跑步 打球 練拳 跳舞
讓自己動起來....... keep moving
11樓：為本心理
在我們心理諮詢中心，經常會有你這種類似情況的諮詢者，經常情緒低落的話
建議你先安靜地想一想你為什麼會情緒低落，不要籠統的說莫名的低落，每個人的情緒的發生都有緣由。也許有一個原因，也許有幾個原因。
情緒低落肯定是對現狀不滿意，當你思考過後，你的情感顆粒度也會慢慢的細膩起來，能更好的感受生活，感悟生命。
現在的我們很多時候吃東西很少品味，那是因為我們忙著看手機或者其他的事情，根本沒把注意力放在吃飯上，所以希望你直面低落的情緒或者其他，瞭解它們並學會和它們相處。
有幾點建議給到你：
1.直面自己的情緒，瞭解它並學會和各個情緒相處2.如果可能學習一下冥想
3.心靈和身體總有一個在路上，要麼讀書要麼旅遊人生苦短，且行且珍惜，祝你幸福
為什麼無緣無故的會想哭，最近幾天感覺心裡很堵，但是有時候並沒有什麼特別難過的事情，經常想到死
12樓：匿名使用者
不要有任何心理壓力或者暗示
自己是身體的某個部位有問題才會
這樣。其實每個人都會或多或少有這樣的一段時期，是在我們的體力、智力和情緒的曲線都處於低谷時，沒關係，慢慢就會好的。 想想是不是以前我們也有這樣的時候，其實沒有什麼可高興的事，我們卻會不由自主感覺興奮和快樂，這就是在三條曲線都處於高點時的反應。
所以，沒什麼大不了，一切都好好起來的。 祝你早日恢復開心快樂的生活！
13樓：蔣勝宇
人一有心事或者情緒不好就會感覺胸口堵得慌，這很正常啊 ，不會是心臟有問題，你還是需要改變這樣多慮的習慣的，有些發生過的事兒，已經成為了過去時，再去懊悔沒有太大的意義，當然反省會讓自己變得更好，但過度就給自己背上了包袱，無法輕鬆面對未來，過度地擔憂未來也是徒勞，所以不如都轉化為一種行動，腳踏實地地一步一個腳印地去走，雖然漫長，但只要你踏實地前行，總歸是有收穫的。
敏感的話就經常提醒自己不要那麼在意那些事兒，一走神，要想了，就在內心警告自己：打住吧，不要無謂地胡思亂想，沒有什麼實際意義的。趕緊就讓自己轉到自己感興趣的具體事情上。
14樓：夢神之噩夢
你可以到醫院檢查一下心臟，心臟藥是不能亂吃的！
有時情緒是靠自己調整的！你可以想些高興的事情！
15樓：__演技派
我也無緣無故的就會想哭、
不過不是怕自己老自己死 也不是怕考試
16樓：小超人可樂
出去旅遊吧，到一座陌生的城市，看看周遭的風景，要美麗的鄉間，看看高山綠水，人會開朗豁達很多，人是個感性的動物，總有多愁善感的時期，有事後就是那麼莫名，關鍵是多走動走動，跟別人聊聊天，散散心吧
17樓：匿名使用者
你是壓力太大了 ，運動吧。去看看 大海吧
18樓：淡說似水流年
我和你一樣 以為是媽媽在美國上班去了想媽媽 但有時候又不想媽媽
19樓：骨灰級腐女駕到
我現在和你的情況差不多，以前聽**看**什麼的，一會就睡了，這幾天方法試遍了，大半夜無故哭的淚汪汪的就是不睡，有解決方法的話，求推薦
為什麼我總覺得自己很沒用
20樓：冰山安靜
1其實 是你內心的問題 你應該處於青春期時期 跟我以前一樣 但是每個人都有自己的優點 只是看你會不會發揮自己的優點 根據你所說的幾點 其實是你內心控制不了自己而已 而產生自卑 盲目追擊
2人緣方面 其實是說緣分 有些沒有必要較真 可以這樣既來之則安之以及欲速則不達 不要讓對方你很需要對方 同時也令對方能看到你的優點和缺點
學習方面與同學和老師多交流 以及多學習 絕不能 死記硬背 要有這種 自然記憶 採取舉一反三 （但是我說的這方面也不一定有效 因為主要還是看你自己的）
3這是運動系列 你也不一定 一定要打籃球 也可以其他運動系列
21樓：寂寞走le誰陪我
人緣問題：交朋友最重要的就在於真誠。只要真誠相待就能收穫友情。
學習問題：不知道你在上幾年級，學習第一老師講課的時候你一定要做到聚精會神的聽講。集中精神聽老師講課這一點非常重要。
就算外邊著火了，只要老師還在講，你就要聚精會神的聽，剩下的不明白的可以找老師請教一下。
籃球問題：打籃球無非就勤加練習球技 有就是強健的體魄 這都需要時間！
有些事誰都會說，有些道理誰都懂，但能做到卻有誰。
22樓：匿名使用者
人緣無非就2個方面，會交流，朋友多。只要臉皮夠厚，敢於隨便說話，不要因別人任何話而生氣，只當玩笑，就算成功了。朋友嗎，本性朋友（真心能合得來的）多交流，表面朋友（性格合不來的）儘量不得罪，可以少接觸，自然你人緣就會好了。
但你不一定做得到。學習這東西，看悟性，記憶力，想象力，邏輯思維力樣樣都重要。籃球打的好不好半點不重要，純娛樂的，完全不要去在乎。
23樓：身心如一時代
反省你自己的人生， 你都是在逃避 你說的這麼多全部是你逃避現實的藉口罷了
怎麼打好籃球 你想問題了嗎？
談物件被對方甩
你想問題了嗎
給你說計劃書 都是別人的計劃書你為什麼活著 你想清楚再
24樓：匿名使用者
從你的描述來看，你對自己要求挺高的，也不是沒有想法，有想法缺乏執行力。實際生活中你感到自己很沒用，很迷茫，也說明你沒有很好的定位自己，首先要知道你不是萬能的，不可能什麼方面都比他人強，其次，要承認自己有問題，不要否認或不敢承認。至於你說的生活計劃，你自己列舉的就很有思想，只是需要細化即可，另外就是執行力，這一點至關重要，不僅僅學習、生活需要強大的執行力，在今後的工作中缺乏執行力也是寸步難行。
25樓：匿名使用者
人緣問題，微笑多些，嘴巴甜一些，凡事不要太計較，要大度些。
學習就靠自己的毅力了，既然都知道自己的缺點，也在為將來擔憂，那麼你就努力吧，為了以後幸福的生活。
籃球是提升個人魅力的一種方式吧，多加練習吧，但要想各方面都優秀，也不簡單，還是學習第一吧
26樓：打個比方門口
你才多大，不想太多了，自己找一些感興趣的東西，慢慢的提升自己的自信。只有自己有自信了，其他的東西都不重要。
27樓：匿名使用者
其實吧是 你嗎 用 ，只是你 還 沒有發現 自己的 長處，等 你 發覺自己的時候 ，那 時候 你 會覺得這個 世界 要 是 沒 有 是 多麼的 遺憾
28樓：網路水軍
你這個問題包含人生職業規劃，社交技巧，生活態度，學習方法，內容太多，我可以給你點建議，方便的話可以私聊。
29樓：匿名使用者
呵呵，人人都有用。如果你能發現別人的優點，你就能發現自己可以做好多事情。
30樓：人生最美是輕歡
我怎麼感覺自己和你一模一樣，連專業都是，也是籃球課，成績也一般般，最近還和室友鬧矛盾了，感覺什麼都做不好
31樓：管子舒督琭
首先給自己個過人方面的長處，然後思想上去鄙視別人，而不是別人鄙視你，慢慢就好了。不過你得注意，別太。。。搶打出頭鳥。
32樓：類美錯飛荷
慢慢來，人都是
一步步走過來的，或許大家還不如你做的好，我只告訴你一句話：人不怕什麼都不會，就怕什麼都不肯去學。
只要你願意去做，你就是進步了。。相信自己。
33樓：盡聽
兄弟，我最信任的算命先生說我爛泥扶不上牆啊，我都沒像你這樣，你至少還交過女朋友我連交都沒交過啊，全班都欺負我，你說我人緣好不好，至於成績我倒數第一，可我還在樂觀的活著吧，希望能幫到你
34樓：小丑
其實沒有，你看問題太極端了，遇到問題先反思自己沒有錯，但是找到問題的根源後，應該做的不是要一味的責怪自己，應該想辦法提高自己，籃球不好，學習不好，你可以找別的興趣愛好。
為什麼總覺得內心很空虛？為什麼總覺得自己很空虛
可以讀些經典的書來填補空虛。人生，是一趟有去無回的旅程，一路顛簸流離。有些事讓我們刻骨，有些人令我們難忘，有些景讓我們不捨。告別一段又一段路途，走入一處又一處風景，回首時才發現，我們苦苦追求的，並非輝煌，而是一種經歷。尋找的並非成就，而是一種無悔，想要的並非精彩，而是一種做人的本色。哪方面的說來聽聽...
為什麼總覺得心很疼覺得自己很悲慘
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他 男人哭了，是因為他真的愛了 女人哭了，是因為她真的放棄了。如果真誠是一種傷害，我選擇謊言 如果謊言是一種傷害，我選則沉默 如果沉默是一種傷害，我選擇離開。如果失去是苦 你怕不怕付出 如果迷亂是苦 你會不會選擇結束 如果追求是苦 你會不會選擇執迷...
孕月,最近心情不好,愛哭,總覺得自己多餘是怎麼了
你這樣會影響到胎兒的 還是多想想開心的事 我最近特別暴躁易怒，愛發脾氣，愛哭。敏感多疑。總是心情不好，因為一點小事就哭，這是怎麼了 30 一 共情 能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？二 具體化 您可以舉例說明下孩子焦慮易怒 及哭鬧的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 用這...