1樓：方方的小烏龜
首先害怕失敗是正常的心理狀態，天不怕地不怕反而是一種病態的心理。當然過猶不及，過多的害怕失敗，會抑制自身的各種動機。很多時候過分害怕失敗心理的形成不是源於內因，而是在個人與外部環境的互動過程中，多次沒有達到預期的目標而產生挫敗感，久而久之，極少成多，從而因為害怕失敗而不敢行動。
鼓勵自己多點去嘗試，不要害怕。其實，很多時候都是自己想太多了，把問題看得太重太複雜。要克服這種害怕失敗的心理，首先要正視你面對的問題。
不要去逃避，而是，用坦然的心態去面對。在過往的教育和經驗中，太多的人和事告訴我們，結果很重要。
我們執著於結果，就越難以將問題看淡。其實，結果只是你行為過程的產物，而不是最終的目的。如果能夠以這樣的心態去對待挑戰，那麼，你就不會害怕失敗，而往往，你用這種心態去把事情做好，事情也往往不會失敗的。
2樓：吸血鬼
鼓勵自己多點去嘗試，不要害怕。其實，很多時候都是自己想太多了，把問題看得太重太複雜。要克服這種害怕失敗的心理，首先要正視你面對的問題。
不要去逃避，而是，用坦然的心態去面對。在過往的教育和經驗中，太多的人和事告訴我們，結果很重要。我們執著於結果，就越難以將問題看淡。
其實，結果只是你行為過程的產物，而不是最終的目的。如果能夠以這樣的心態去對待挑戰，那麼，你就不會害怕失敗，而往往，你用這種心態去把事情做好，事情也往往不會失敗的。
3樓：日常嘮文化
我們內心與大腦裡的恐懼，並非是無緣無故產生的，所有的恐懼是基於我們現階段面對的事情和對未來可能或者不可能發生的事情，進行的一種擔憂與過度擔憂……有了這些，我們內心便湧現出了恐懼，進而焦慮、惶恐不安、心神不寧、坐立不安、甚至是寢食難安。
克服恐懼心理，我們可以從三個緯度去戰勝它。第一個緯度就是我們的認知。第二個緯度就是我們需要未雨綢繆，居安思危。
第三個緯度就是你僅僅還需要明白這一點：你要合理地去分析你的恐懼心理，是多餘的呢？還是未來必定會發生的？
對於多餘的，我們自然需要去防備，並積極暗示自己：都是無中生有出來的擔憂，回頭望望你曾經的擔憂發生沒有？事實上，它發生的概率極其小，但是我們也不能忽視，而是適度去想想就好了。
就像你看到有空難，進而老擔心自己坐飛機會出事一樣，這樣的概率是非常小的，但是我們能忽視嗎？能避免嗎？忽視並不意味著完全不擔憂，而避免卻是我們能做到的。
4樓：滄海浩波
是心理素質不太好，只有自信了，才不會害怕失敗。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服害怕失敗的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
5樓：古時簡
不要老是回想曾經的失敗，給自己加分擔，要積累經驗，敢於挑戰。
6樓：籃球酷愛者
樹立正確的失敗觀，失敗不可怕，吸取教訓就好。
7樓：歪果仁說啥
心理暗示，每天都提醒自己失敗是兵家常事，而且自己很棒總會成功的。
8樓：匿名使用者
告訴自己失敗並不可怕，可怕的是在成功之前就止步了。
9樓：星光照亮歸途
去笨豬跳，在死亡的邊緣，失敗還會害怕嗎。
10樓：一博
時刻告訴自己失敗是成功之母，下次就是成功了。
11樓：彌不紏鳳的牆
多想想成功地喜悅，做更加充分的準備，少在意別人的想法。
12樓：時光流年
多失敗幾次，你就沒那麼怕了。
13樓：
找到自己的閃光點，要對自己有信心。
14樓：匿名使用者
坐一次過山車，進行一次遠足，會發現失敗只會是前進的動力。
15樓：sim米糯米
正確認識失敗，多看看別人的失敗，失敗不等於不會成功。
16樓：遠容岫
一步一個腳印，慢慢的嘗試，慢慢會有改善的。
怎麼克服恐懼害怕的心理？
17樓：匿名使用者
你好，你對你遇到事物就有恐懼的心情不滿意，並想克服這種情緒，這說明你對自己的要求很高，可以說是一個完美主義者。
首先，我想告訴你，恐懼、害怕、緊張這些情緒是所有人都會有的情緒，因為它們是人類為了適應環境而與生俱來的本能，正因為我們有這些本能，我們才能躲避危險，保護自己。所以這些情緒是無法克服的。
既然無法克服，那麼應該怎樣對待它們呢？我的經驗就是帶著這些情緒做自己該做的事，這就是森田訓練中的“順應自然，為所當為”。
你之所以對陌生事物害怕、緊張，究其原因有以下幾點：
1.對自己過於苛求，希望自己做事情給別人留下好印象，怕留下壞印象。
2.你是個善於自省的人，適當的自省對自己能力和心態成熟是很有幫助的，但過度的自省會變成自責，使自己越來越不自信。
3.對自己的自信不足，導致根據別人對你的評價來評價自己，害怕別人對你有壞的評價。
個人建議你
1.對自己不要苛求完美，曲偉傑老師說過“完美=完蛋”，這句話是說越是追求事事完美的人，越會患得患失，也就做不成任何事；
2.做任何事情都要順其自然，首先在對待自己的情緒上順其自然，只要自己做到順其自然，就能張弛有度。
3.做事情不要太在乎結果，要記住任何人都會出錯，而任何失誤都是可以彌補的，所以沒有必要對自己做錯的事情過分自責，只要自己盡力彌補就可以了。
人什麼都可以喪失，唯獨不能喪失自己的自信，因為自信是我們成功的基礎，當我們有充分的自信是，對待外界的看法就會不同。
祝你擁有成功。
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