1樓：逄振英摩靜
其實膽小並沒什麼不好，知道嗎？沒必要刻意去改變自己，說句粗話，貓天生就會上樹，但狗就是學一輩子也上不了樹。而每個人也都是不同的，有些人膽子大是天生的，不必練不必學。
如果你天生膽小，又太強迫自己練膽子的話，有時候是會造成一些心理疾病的。所以我不建議你去練膽子。看恐怖片也不是個好方法，因為有些人的承受能力不同，有時候是真的會出人命的，所以最好不要勉強。
如果你是說那種與人交往的內向害羞的膽小的話，那麼其實你也可以不必勉強，只要你總與一個性格外向的要好的朋友在一起就性了，慢慢的你會從他身上學到與別人交往的技巧。
希望對你有幫助，切記任何事都不能硬來，以自己的承受為主。
2樓：小花豹
讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧
3樓：匿名使用者
吃點維c，對安定神經有作用，也不貴，又好吃
+心理安慰，想象有人（動畫裡的怪也行）在保護你
看你想象力了
4樓：匿名使用者
屬於心理的自我暗示。在自己不斷地暗示後，內心產生心理慣性。應加強對自我心智的鍛鍊。
5樓：匿名使用者
我膽子也小，有一次有幸進到寺裡，自己住在裡面。我旁邊的屋子是放亡人的地方，裡面還有個放人的恆溫櫃。剛進去的時候很害怕，晚上不喝水，怕出來上廁所。
後來膽子慢慢大了。在寺裡住了一陣，到了家裡，膽子又小了。
我當時身體也是太好，看了中醫，喝了幾服藥，調理完後，發現到了晚上精力比較足，也不膽小了。
6樓：
心裡怕的時候假裝不在乎，假裝鎮定，想象你比它強大
7樓：接智偶俊民
不瞞你說，我也跟你有一樣的問題，我從小就膽小，連在學校吃早點都不敢，更別說跟人溝通了。我在上初中以後索性豁了出去，硬是逼迫自己去主動與人溝通，儘管每次我都心裡非常緊張，但是我強迫自己看上去很自然，很得體，再膽怯也不讓別人發現，同學也就發現不了我的缺點了。經過日積月累，我終於克服了自己膽小的心理，與人溝通就再也不害怕了。
最後送你2句話：1為了自己的未來與關愛自己的人，你即使遭遇天崩地裂，也要強迫自己冷靜與勇敢，要作到天塌於前而無動於衷，即使心裡再害怕，也不要表露出來。2想要成功，就要讓自己的心先到達目標，然後沿著心的軌跡走就是了，也就是說你只要硬把自己當作一個勇敢的人，按勇敢的人的方法為人處世，那麼長此以往下去，你就一定能變成一個真正勇敢的人
8樓：折楚叔開
我是個湊數的。。。智魔力http://www.zhimoli.com/
9樓：善雯南婉然
哦，你好!現在放棄讀書
將來會後悔的!所以不建議你放棄上學!
我想你不可能一開始就害怕被老師提問的，是吧?一定是在發生了什麼你無法接受的事情後，才會出現這樣緊張
情緒的。那麼你仔細想想，曾經發生過什麼?然後將那件事情重新來衡量!其實那件事真的沒有你想象得那麼嚴重的，不要讓它永遠的留在你的腦海中揮之不去!
能告訴我你這樣上課就緊張的狀態持續多久了?相信努力一定會克服這種
狀況的!不要灰心，不要放棄上學，就算
你現在不上學了，是不會出現在回答老師問題時的緊張了，可是你能確定在做別的
事上就不會出現這樣緊張情緒了?比如在你工作的時候，難道就不會出現了嗎?所以放棄上學不是解決的最佳辦法喲!相信自己!可以找回曾經那個上課不緊張且又自信的你的!加油!
怎麼克服膽小的心理?
10樓：艾德教育全國總校
勇氣來自於從小的成長環境，每個人的氣質型別和性格特點，也決定了人在遇到事情時的處理方式。您所說的膽心，妥協，也不一定就是壞事，忍讓一時，很可能會避免很多更大的麻煩。人在遇到突發事件時，不一定要憑著打架和蠻力才能解決問題，有時候也是遇到智慧的。
如果妥協和讓步能避免更大的糾葛和麻煩，個人認為也不是不可取的，並不代表著你的膽怯和軟弱。
關於勇氣，我認為您可以在做事認真負責，遇事不逃避等方面去影響孩子，再就是告訴孩子，有時候打架不一定能解決問題，但是如果一定要打架才能解決的，那就去勇敢面對，既便是是打輸了，也沒有什麼，只要盡力就可以了。
11樓：佼巨集曠
內向性格＝不良性格，這是許多人的看法，似乎已成了「定論」。
確實，內向者不善言談與交際，常常處於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去非常拘謹、非常閉鎖，其心理願望卻非常開放。
於是內向者常處於一種矛盾的疼苦之中。
其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺點，當屬中性之列，不應戴以「可恨」、「不良」的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭我孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像我一切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不曉得，內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。
所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對我的內向性格持否定態度。換句話說，他們對我內向性格的否定，實質上是對自我本身的否定。
可見，內向者的問題許多時恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們雜行╇克服內向反而就更加內向更加自卑，其原因乃在於他們犯了「路線酚行�」的錯誤。
相反，如果內向者能首先接納我的性格，明確我的人生優勢，在平穩踏實的心態下積極努力，找準我的人生成才酚行�，不斷增強我的人生實力，充實豐富我的生活，那麼你將漸漸地不再在意我內向與否，因為你已對我有了真正的自信，包括對我的性格。那時你會自然親切地與人交往，瀟灑自如地表現自我，何必還要對「內向」一事耿耿於懷呢？
思路一轉換，內向者便可發現許多內向的優點，比如內向者可以不可以更冷靜地觀察與思考，善於體察他人的心事，沒有太多的應酬反而使我更有時間學習，有些少受流行觀念的影響而具有有些高的創造性，朋友不太多但有些為牢固，等等。
烏龜雖慢，但它能比兔子更多地講一些道路上的情況。而許多看似缺點的東西，如果換一個角度，換一個場合來審視，往往能成為優點。在聽診器發明以前，大夫要聽診內臟的聲音，必須把耳朵貼到病人的胸部。
法國一位年輕男大夫拉埃裡克，因生性靦腆，性格內向，尤其不好意思把臉埋於女病人的胸部聽診，遂我發明了用竹筒子來聽診，後經不斷改進，才成為今天廣泛使用的聽診器。
所以，內向性格並不可以阻礙我們成功——假若我們不認為它是一種阻礙的話。事實上，許多成功者，許多名人，他們正是性格內向者，但他們絕不是自我否定的內向者。
當然，對於許多內向者身上的性格弱點，尤其是缺乏勇氣這一點，應是必須加以克服的，但克服的前提仍是悅納我。惟有此，你對你的行動和努力才能有信心、有耐心。在這樣的心態下，你去交往，你去表現，才會有意義和有效果。
有個做**的女孩性格內向，她一直以來對此深惡疼絕。每當親朋好友提及她的內向時，她都覺得是一種羞恥。因此她總想把我的內向性格克服了，比如在生人面前大膽地說話，在同事面前口若懸河地大侃一番。
然而這番努力卻總沒見成效，她依然十分地內向。後來，她聽了我給她講的道理，才領悟到我問題的實際上並不在於內向，而在於不可以悅納自我。
明白了這一點後，她對我有了一個重新的認識。她對我說：「我這個人真誠實在，朋友雖然少，但她們均我最知心的。
我性格雖然比有些內向，但從不揭別人的傷疤，不去損傷別人的自尊心，想象力豐富，感情細膩，極富同情心……」如此一「挖掘」，她我忽然意識到我還有這麼多優點。」
12樓：竇洋賈淑貞
多和陌生人說哈，你選擇一個夜黑風高的夜晚，自己嘗試走夜路，他會更加的鍛鍊你的膽量和勇氣。
13樓：章格枚英秀
我一開始也不太喜歡一個人去理髮店，不過我努力迫使自己放輕鬆，在理髮店，我刻意的作出很隨意的姿勢和動作，轉移注意，去欣賞周圍的東西，慢慢自己就放鬆了。其實你要明白，很多的東西是你自己想的，其實它不存在，別人其實不會注意，只是有時你太注意了，給別人看來你很怪，才開始注意你的。所以，自己放鬆，自然是很重要的
14樓：匿名使用者
環境真的挺好，而且這裡的醫護人員每一個態度都很友善，問什麼都會回答你伺候患者的時候也很細心
15樓：含候鳥
從小打大，事業失敗，婚姻失敗，得過精神病，一身傷，不知道怎麼活了！
怎樣幫寶寶克服膽小心理
16樓：匿名使用者
寶寶天生會模仿大人，在寶寶很小的時候就多和他說話，多交流，不要覺得他聽不懂，其實他都在學習儲存，等會交流會說話的時候，就體現出差異。那些老人帶的孩子只管吃喝拉撒，語言發育的就慢，多交流說話的寶寶說話就早，表達的也豐富，這點我觀察了很多寶寶，確實不一樣。早期的交流是為寶寶日後語言及交往打好基礎的第一步。
多給孩子表達愛，比如溫柔的說「媽媽愛你」，多抱抱孩子，有愛的環境長大的孩子，心裡是放鬆的，對新事物的接受能力也強，對陌生人也沒有那麼排斥
多帶孩子出去，我家寶寶小的時候經常出去，見到很多小朋友，也不怕生，有一段時間天冷了不出去，再出去在電梯裡見到人都不敢進去。這個時候也不要責怪孩子，數落寶寶你怎麼還不如之前之類，也不要強迫孩子，最好的做法是抱著孩子，她這樣比較有安全感，安慰她告訴她電梯裡的人都是叔叔阿姨，幾次之後隨著出去次數增多，見得人多了，就不害怕了。
怎麼克服膽小的心理
艾德教育全國總校 勇氣來自於從小的成長環境，每個人的氣質型別和性格特點，也決定了人在遇到事情時的處理方式。您所說的膽心，妥協，也不一定就是壞事，忍讓一時，很可能會避免很多更大的麻煩。人在遇到突發事件時，不一定要憑著打架和蠻力才能解決問題，有時候也是遇到智慧的。如果妥協和讓步能避免更大的糾葛和麻煩，個...
膽小怕事該怎麼辦 怎樣克服膽小怕事的心理呢？
1 培養一個興趣愛好。培養至少一個自己的興趣愛好，這樣的目的是讓自己從中找到自信。喜歡一件事，就會積極主動的去投入其中，並取得成功，潛移默化中，會發現自己跟以前的性格與大不一樣，在任何公共場合，在做任何事情時都會感覺到自己很自信。2 只做好一件事。當胡思亂想 心神不定時，解決辦法是強迫自己專注的只做...
如何改變膽小懦弱不自信的性格呢，如何克服懦弱膽小和不自信的性格啊？
很少發火 建議去菜市場 賣菜吧 過幾天幾好了。這世界沒有誰比誰高一等的，反正人都是要死的。 深色顏色 多交朋友，多跟朋友出去玩，多溝通。加強自信心。多學習也很重要。 幸福課 自卑源自於對自己的不認可，不接納自己，所以才會覺得當別人的性格稍微強勢時自己就害怕了，不敢說話了，表面上任人欺負，心裡面又恨又...