1樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
2樓：星映瞳
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：
他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
3樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
怎麼樣克服自卑心理？
4樓：長耕順夷橋
有許多人有怕生的心理，這是正常的，不知道你的怕生心理會不會和自卑有關係。如果你是有些自卑的人，建議你通過讀書，**，電影等從內在改變自己，這樣不僅能提高自信，還可以提高自身素質。
如果你心裡有足夠的想法，只是不擅言語表達，建議多去參加行業沙龍，交流會之類的活動，那裡有許多能夠帶領你開口的人，而且有共同的語言交流起來比較簡單，想要自然的和人交流。
最重要的是，把他們和自己放在平等的地位，即不仰望他們，也不俯瞰他們，從心裡說想說的話。只要你肯說，一定會有人在聽的。
改變內向性格的小竅門
要正確地估價自己。
有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
要學會傾訴自己的思想感情。
內向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理衝突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
積極參加各種集體活動。
內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。
要學會與他人相處，善於察言觀色。
觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
培養廣泛的興趣愛好。
廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。
5樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
怎麼克服自卑的心理？？
6樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
7樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
8樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
9樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
10樓：葬在這一點
自卑是一種不切實際的幻想，因為沒有一個衡量個體的標準。人的一生是一個不斷挑戰和戰勝自我的過程，個體與個體之間的比較毫無意義，因為每個人出生時心理生理天賦和後天環境各不相同。我們所要做的就是不斷提升自我，克服自己人性上的弱點和思維的缺陷，努力思考和實踐，不斷進步。
人與人之間有太大的差異，往往這種差異的造成是我們無法控制的，如果因為看到了這樣或那樣的差異而感到自卑，那是毫無意義的。我們應該看到現在的我和未來的我應該有的差異，因而為了達到未來理想設定的我而努力奮鬥，這也是我們主觀上能控制的。
比爾.蓋茨只有一個，但我們的一生中不同時刻的自我中，總有一個比爾.蓋茨，而他就是需要我們自己把握的。
自卑的人是因為看到一些假相，自信的人是因為只看到自己的真相。
11樓：匿名使用者
看書!!!!!!!!!!!!!!
12樓：紫晶泥
首先要想到自己的優點，相信自己能行，儘量永遠保持微笑，多和朋友聊天……
13樓：釁洲友水竹
無視別人的嘲諷，讓自己強大。
14樓：辛旻劉子蕙
通過您說的症狀是傾向於抑鬱症。有時間可以和朋友出去旅遊、多交流，避免自己獨處。要積極的發現生活中的樂趣，也可以通過看書、出遊、同學聚會等途徑讓自己的生活充實起來
15樓：亢愉律經藝
只有提高了實力能力魅力，自卑自然就沒有了。
怎麼克服自卑的心理？
16樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
17樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
18樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
19樓：昂慧豔
克服自卑心理首先就要了解自己的缺點，把缺點修正了，挖掘自己的優點，多發揮自己的優勢，感覺自己能力大了，自信心自然就有了，自卑的心裡自然就會克服。
20樓：悲傷阿修羅
找出自卑形成的根本原因、並且改變自己的認知、可以使用（cbt）認知行為**進行干預**,利用自我心理暗示進行輔導、建立自信心。
21樓：奕韋
恩···我自卑是因為長的一般，所以就整了下容，然後化好看的妝，身材不錯就找長處穿好看適合自己的衣服，有時候一條眼線就能增加自信，男的啥都不管用，有錢就自信
怎樣克服自卑的心理？
22樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
23樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
24樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
25樓：錢錢錢錢兒眼兒
朋友好啊，呵呵你怎麼也和一樣呢，你認為這個問題能解決了嗎？？？，我想你一定會很肯定的回答能，可是怎麼你不自已去解決他呢。不管怎麼說只有你自己才知道，你自卑的真正原因，再說了這個問題從某些意義上說根本就不能成立，因為做為一個和你一樣的我來說，我認為他只能一點點的刻服面不能解決，你說呢？？？
26樓：匿名使用者
補自己的不足，千萬不要忘記別人對你的讚美，時常保持笑容
27樓：匿名使用者
主動一點，多與人交流，要有自信啊！
28樓：
我和你一樣哎怎麼半呀
我已經畢業兩年了，一直都沒找到合適的工作，我爸叫我去親戚家幫忙，是做會計和我的專業很對口，但我不敢去，我覺的自己很苯，有內項，我都快煩死了。最終還是胳膊擰不過大腿，我去試試在說。大家到是很鼓勵我。
你也不防去試試自己不敢去做的是。
怎樣克服自己自卑的心理
29樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
30樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
名字難聽自卑怎么克服，名字難聽自卑怎麼克服
名字難聽，自卑怎麼克服？如果感覺自己的名字很難聽，心裡有很大壓力，感覺很自卑，這種情況下，你要調整一下心態，每一個人的名字都是不一樣的，無所謂，好聽與不好聽，只要你的心裡不太介意你的名字，你就不會有壓力 首先，名字是家人給起的，我們屬於被動接受。除了一些極端的名字，一般我們的名字都是家人賦予了一定的...
怎樣克服自卑的心理，怎樣克服自卑的心理
自卑是因為你缺乏安全感，把結果看的比較重要，因為過於擔憂結果，所以不願踏出行動的步伐，建議你首先要接受一個有缺陷的自己，因為沒有任何一個人是完美的，自卑是很多人都會有的情結，其次少想多做，做了以後如果結果不如意，可以再想辦法努力補救，而不是還沒有開始行動，就想了成千上萬種結果，而不敢行動 自卑 你就...
怎樣克服自卑心理，怎樣克服自己自卑的心理
自卑心理的產生，主要源於對自我的否定，比如女性朋友對自我容貌 身份 學識的否定，從而造成與他人的隔閡。其實人生活在紛繁複雜的大千世界，每個人都不可能時時春風得意，事事遂心如意，如外貌醜陋 事業無成 成績不佳 戀愛受挫 不善言辭 犯過錯誤等等。因此，自卑感是一個人生活歷程中不可避免的。有的女性可能會為...