1樓：缽一
自卑是一種性格上的缺陷，是因為過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其核心內容就是認為自己不如別人，無法趕上別人。形成自卑的原因很多，但它們都是通過自卑者本人的消極自我暗示所產生的。
一、自卑的人都有一些不良的情緒（如悲傷、恐懼等）是很常見的，時間一久，就會使人產生心理問題，甚至產生心理障礙。
長期處於自卑心理的人會影響身體健康，還有自卑的人很難與人相處，也很難取得成功。
那麼我們如何克服自卑呢，其實很簡單，就看你想不想；
二、自卑的人最大的共同點就是：我討厭我自己
這就是你自卑最大的原因，因為你不能夠接受最差自己，而你現在要做的就是要無條件接受那個最差的你自己，是無條件接受；
三、你要喜歡你自己，驕傲的喜歡你自己，你是這個世界上獨一無二的，你就為什麼不能喜歡你自己呢。一個人要學會喜歡自己，才有資格被別人喜歡；
四、你要欣賞你自己，欣賞你自己所有的優點
我們習慣去欣賞別的人和事，卻忘記去欣賞我們自己了，不會欣賞自己就是虧待了自己。欣賞自己，充實自己，完善自己，你的人生就不會在嘆息和羨慕別人中度過
注：緊盯著自己的缺點是很難做到自我欣賞的；
五、自卑並非真正存在，大多是自卑者自己虛構的，明白了這一點，克服它也就不難了。
2樓：滄海浩波
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
3樓：匿名使用者
別老呆在家裡，到外面多和人交流，別覺的自己不行，要相信自己，試著做一些事情，有了成就感就不會自卑了。
4樓：匿名使用者
不要想太多自己的缺點，想想自己有的別人沒有的，開朗一點，
如何讓自己克服克服自卑，如何克服自卑？
大腦門兒心理 介紹調整自卑情緒的幾個思路 小花豹 自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 發現自己不夠自信.比如說看到別人穿很漂亮的衣服.自己卻不敢穿.怕穿了之後別人...
如何克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。消除自卑心理 找回自信 1，對自己的積...
如何克服自卑
多笑 下邊是比較官方的語言了。首先，我們需要認識自我，認識到自卑是一種任何人都具有的一種性格缺陷，是一種無法避免的現實存在。人在一步步的自我認識中，會不斷髮現自己的優點，樹立自己的信心，信心帶來自信。而自信跟自卑對立，一個人的自信越強，反過來自卑就越弱。調整自己的期望值。放棄很多不切實際的期望，適當...