1樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
2樓：
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
3樓：好客之鳥
勇敢地微笑，告訴自己，我能行
4樓：匿名使用者
胖也不是一種美麼?是麼?雖然我不知道你的身高是多少,不過,你身高在1.
63左右,就不會顯胖.而且,我覺的如果一個人的心情好也可以**,是麼?所以,現在每天開開心心的,那樣你也可以變苗條的.呵呵
怎樣可以快速擺脫自卑的心理？
5樓：捕風捉花
關於如何快速擺脫自卑的心理，我覺得你可以這樣做：
1.正視自我的有效價值，擺正心態，加強對自己的肯定。
自卑的人很容易否定自己，繼而否定跟自己有關聯的一切。他們很容易遷就妥協，特別在意別人的看法跟想法，就像思想界的變色龍，隨著別人的主觀意見而肆意更改自己真實的想法跟感受。
多用肯定的語句激勵自己，替換掉自我否定的。比如：用「我能行」「我可以」替換掉」我可以嗎？我不行。」
2.避免定式思維，侷限自我的層次跟格局
說起來容易，做起來並不簡單。一個不自信的人開始很難做到不在意他人的眼光，表達自己前他們總會經常性的預先參照他人的思想跟態度。
一旦意見不合，他們會用道歉的方式或降低自己的音量，甚至找尋一些貶低自己的理由藉口為自己開脫，然後順手推翻自己立場。不夠自信的人總會情不自禁的焦慮跟緊張，降低自我存在感。老話說，你連自己的觀點都捍衛不了，自己都無法堅定的信任自己，還指望誰能信你呢？
持續這樣只會越來越糟糕的自卑著。
我們是可以大大方方的推翻過去的否定自我的思維模式的，學著簡而有力地闡述自己的觀點及一切，大膽陳述不再懼怕他人的意見不合。這個世界並不是非對即錯，每個人都有自己的立場，我們要明白同一件事，因為個人看待事物角度跟位置不同，會產生許多不同的意見。
所以，你不用害怕自己的觀點會引來他人的攻擊，只要你有決心堅持的，別人是無法干涉跟左右的。同樣，別人堅持的，隨它去，你只要大膽自信的堅持自己就可以了。
3.正視你自己的感受，不要因外界因素邊緣化自己
你跟一個人約會，他總遲到，而且越來越過分。每一次你都要等很久，過程很煎熬，甚至有些沮喪和憤怒。但是，你不敢說，怕說了任何一句關於他遲到行為的話，都會引起關係破裂。
所以，你會一再壓抑自己，把正常的人類情緒跟感受真空儲存在內在中，並越來越堅定，只要你抱怨，這段感情就完了。
然而，事實並不是這樣的。這麼做，既無意義也無益，只會讓對方更加變本加厲覺得，覺得你忍受度可以無限擴張。你可以試試直接表達感受，看著對方的眼睛，保持語氣的堅定和悅耳告訴對方：
我很介意你的遲到，這讓我很不快樂，而且浪費了我的時間。試過，你就會發現一切根本沒那麼難，而且通過這樣簡單的嘗試，你很快就能建立起自己的自信宣告。
6樓：茶妮蔻
其實想要快速的擺脫自卑的心理的話，需要自己去努力的提高自己，讓自己的優點變得更加強大，積極的參與一些集體活動，當自己獲得他人的認可和讚賞的時候就能快速的擺脫自卑心理。
7樓：談天說地聊社會
首先，找到自卑的原因，在這方面改變自己；然後，找到自己的長處，提升自己，做出不一般的成就，掩蓋弱點，提升自信。最後，多勸說自己，人沒有萬能的，不要對自己要求太高。
8樓：關鍵他是我孫子
對待你害怕的事情，你不要害怕和逃避，逃避反而會強化自卑。你會發現，你越迴避就會越害怕，最終只會更痛苦。強制自己進入害怕的情境中，不要只想著躲起來。
9樓：生活達人小鄭老師
想要快速擺脫這樣的心理，首先我們應該要學會進行與自己的深度溝通，讓自己瞭解自己，讓自己發現自己的閃光點。
10樓：生活達人小盧
一個人想要快速解，通過這樣的心理，那麼首先要做的就是去鍛鍊一下身體，讓自己的內心得到一定的釋放，釋放以後再去閱讀一些經典的書籍，比如說在絕望中尋找希望，比如說李開復的做最好的自己。
11樓：筱煙
所謂山窮水復無疑路，柳暗花明又一村。當自卑到一定程度，覺得自己很失敗，一無事處時，重新看待這個世界，面對這個世界時，會覺得自己還是有能力的。慢慢就會建立起自信心了。
生活是一切的良藥。
12樓：無崖子生活達人
想要快速擺脫這種心理的話，那麼我們就應該要想著自己有用的一面，畢竟天生我才必有用，多想這些自己就不會總是自卑。
13樓：劇影追蹤
想要快速的擺脫自卑的心理，你就給瞭解一下自身的優點，把自己的優點發揚到極致，身上的缺點當做優點的點綴。
14樓：
用正確的態度看待自己不如別人的地方，然後想辦法提升自己，當自己各方面都能追上人家的時候自信心就上來了，自卑感也會漸漸消除。
怎樣克服自卑？
15樓：易書科技
自卑是恐懼的孿生兄弟，人在感到自卑時會感受到恐懼，在恐懼時也會感受到自卑。許多人的不幸都是從看不起自己，不相信自己開始的。當機遇來臨時，自信的傢伙會覺得「捨我其誰」，「當仁不讓」；而自卑的傢伙卻首先疑慮「我能行嗎？
」「我恐怕不行」；可想而知，隨之而來的金錢、地位、榮耀、或者愛情，只能屬於自信的傢伙。自卑比起自負來，更加不堪。自負的傢伙頂多讓人厭煩，而自卑的傢伙則往往讓人瞧不起。
要克服自卑，就儘量不要和自卑的傢伙在一起。因為情緒是會傳染的。和自負的傢伙在一起，你會變得自信。
比如，自負的傢伙說，明天是屬於我的，世界是屬於我的。你也許會不服氣，覺得憑什麼屬於你，我還說是屬於我呢！也許你會因此激發鬥志，和他較勁，看明天和世界究竟屬於誰。
這樣不是很好嘛！如果這傢伙把「我」換成了「我們」，說明天是屬於我們的，世界是屬於我們的。就更好了！
你的自信會自然而然地被激勵起來。
可是，和自卑的傢伙在一起，常聽他念叨，我不行的，我沒那個好命啊！你會不自覺地受到影響而變得自卑消極；如果，他念叨的是我們不行的，我們沒那個好命啊！那你算是徹底給拉下水了。
自卑並不可怕，許多大人物也曾有過自卑的時候。大文豪沈從文第一次到大學去講課時，面對眾多學生竟然緊張得說不出話來，最後在黑板上哆哆嗦嗦地寫下一句話：「你們人太多，我怕了……」可是，後來經過一次又一次地磨練，他成為了一位名教授。
愛默生說「明天開始，你就做些你害怕去做的事。」克服自卑最為有效的方法，就是命令自己去做一些自己認為無法做到，實際上卻可以做到的事情。也就是不斷嘗試新的挑戰，不斷的磨練自己。
同時，給自己一些有益的心理暗示：「我能行」、「小事一樁」、「小菜一碟」、「某某那麼笨的傢伙都能做到，何況我這麼優秀之人」。
心理暗示很重要。美國有位很有天賦的女歌唱家，剛開始出道的時候，總是唱不好。在一次大賽中，有位評委看出了問題，對她說，好好唱你的歌，忘掉你的齙牙。
原來，她總覺得自己的齙牙很難看，唱歌時也試圖掩飾，結果大失水準。聽了那位評委的話後，她卸下了心理包袱，結果一唱成名。如果你想消除自卑，就時刻命令自己忘掉「齙牙」。
在遇到該出頭的機會時，強迫自己把「我不行」，換成「誰說我不行？」這樣你就不會不行。
——引自延邊人民出版社《推銷學全書》
16樓：是玉英茆嫣
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
如何克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。消除自卑心理 找回自信 1，對自己的積...
怎麼克服自卑？怎樣克服自卑？
你只要做你自己就很讚了！把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。自卑不需要克服，每個人都有自卑，再優秀的...
什么是自卑 怎樣擺脫自卑，什麼是自卑 怎樣擺脫自卑
自卑就是總是會不自覺拿自己的缺點和別人相比,覺得自己什麼都比不上別人,總是否定自己,有時候甚至會為自己剛說的一句話而覺得懊惱,覺得自己剛剛不應該那麼說,等等 其實每個人都有缺點,每個人也都會有自卑的時候,但是不能總是自卑,那樣的話,繼續下去就會嚴重到發展成抑鬱 擺脫自卑最好的方法就是多和同學朋友接觸...