1樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
3樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
4樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
5樓：佐小蘇
不會的~你把自己的優點寫出來，不要說你不知道，如果你不知道，就去問你身邊的人，然後記錄下來，每天看一遍，對自己說，我的優點真多~不要覺得 這是自戀，這叫自信，相信自己什麼都可以做！~你有那個能力！！！！
6樓：小小柳的世界
不要這麼說自己家人 家應該是給你最多包容最多愛的地方 怎麼可以認為家是讓你自卑的**呢 你的想法本質是是不對的 其實根本沒那必要在一旁人的眼光 自卑往往是太在意別人的看法 你是為自己活著的 幹什麼要去在乎那些人 只要自由能力 有什麼自卑的 一個人無法決定他的出身 長相 所以這些都不是自卑的理由 只有自己都看不起自己的人才是自卑的 我相信你是愛自己的 加油
7樓：
自卑是人認識自我的途徑。古語，閒談莫論是非，靜坐常思已過。很顯然，你靜坐的時間太多了！
知錯能改，是為善人。卑者，不於他人爭高下，其心自正。信者，貴其，志堅意強。
這一切並不受外界客觀條件的約束。
8樓：
1、自卑是比較得來的
2、學會比較，這會使人進步，也會使人退步。
3、外表、銀行卡、都能讓你自信，自己想想！
9樓：匿名使用者
你是覺得家裡的條件讓你自卑嗎？ 我可以告訴你 自古英雄人物有多少都是家徒四壁，如果個個像你這樣自卑誰能幹出一番事業來，你現在要嘗試去改變現狀，而不是抱怨家庭環境，家裡條件不好你更應該自強，好好打拼，讓父母過上好日子，也許這個過程會很艱辛，但放眼社會誰不是在為夢想而拼搏，自卑感 從某種意義來講是件好事，強烈的自卑感會讓你聚集很大的一股力量，去改變現狀，不能再這樣下去，不想忍受現在的生活，一定要成功,所以抱怨不如改變，把注意力轉到規劃自己的未來上吧！祝你成功！
10樓：典平心
別太在意別人的看法 活出真正的自己
怎樣克服自卑？
11樓：
個子很矮是無法改變的事實，但不能有自卑的心理；自卑是一種吞噬人們心靈的病菌，給人帶來莫大的痛苦。要戰勝自卑，正確的方法是掌握有效的心理調節方法。 1、正確評價自己：
如實看到自己的短處，也能恰當地看到自己的長處。切不能只看到自己某些短處，而看不到自己也有過人之處。馬克思說過，偉人之所以高不可攀，是因為自己跪著。
站起來吧！ 2、正確表現自己。有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握較大的事情，即使是很小的事情也不放過，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的歡樂，在成功中不斷增強自信心。
3、正確補償自己。「勤能補拙」，知道自己某方面的缺陷不要揹包袱，而要下最大的決心和毅力去克服它，這是積極有效的補償。要相信通過勤學苦練完全可以縮小自己和別人的差距，甚至趕上和超過別人。
4、同自己爭勝。從事各項活動，少和別人比，多與自己的昨天比，力爭今天勝過昨天。 5、表揚自己。
不理睬別人的貶低，表揚自己能獲得自尊和滿足。 6、遇到問題少洩氣、多鼓勁。困難時常想「我能行」，別說「不行」，那是白費，一定有「我能行」的勇氣。
12樓：
1.抬起頭挺起胸：抬頭挺胸改變情緒！
乍一聽，很不可思議，是真的嗎？科學研究表明：人們的身體姿勢和心理狀態密不可分。so，要讓腦袋快樂，先要矯正好身體姿勢。
實際上，當人們抬頭挺胸的時候，呼吸會順暢，深呼吸之下，人會感覺到壓力變小。這時，人們會感覺到比低頭的時候，更能應付壓力，也容易產生「不過如此」的樂觀心態。
有一個成語叫垂頭喪氣。因此，最好不好垂頭——低著頭，這樣會讓情緒低落，而要抬頭挺胸。
2.用愉快聲調說話：情緒的自我提升，也會得到別人愉快的迴應！
愉快的聲調說話，自然的就會影響情緒，有很多人會越說越愉快越興奮，就是這個理。
實際上，溝通的時候，有個要點很重要，就是：說什麼固然重要，但怎麼說也絕對不容忽視，甚至更重要。怎麼說包含說話的語調（聲音的表情，同一句話不太語調說出來，含義大不一樣）、面部微表情、手勢等。
所以說，當你用愉快的語調說話，在不斷提升自我情緒的同時，聽者也會感受到，於是也會給予愉快的迴應。
3.用正能量的語言說話：我們出口的話，會影響到自己情緒！
當一個人說話的時候，總是用正能量或積極的字眼，那麼他自己也會受到積極字眼的「催眠」和暗示，從而情緒自然得到提升，內心也會變得更積極。
樂觀的人通常會這麼說，不說「有困難」，而說「有挑戰」；不說「我擔心」，而說「我在乎」；不說「有問題」，而說「有機會」；不說「我需要改變」，而說「我需要進步」。
因此，日常生活工作中，換一換積極的字眼，或許感受大不一樣哦！
4.用行動解決問題：面對困難，不要抱怨，而是行動，哪怕慢慢做！
每個人都不想遇到困難和挫折，有的人會總是抱怨和推卸責任，有的人卻不這樣，而是用行動解決問題，哪怕解決的速度很慢。
當有人在抱怨「都是他的錯」、「為啥我老是這麼倒黴？」的時候，樂觀的人已經開始思考，「現在該怎麼做會更好呢？」。事實上，當你少一分時間抱怨，就會多一分時間進步。
抱怨解決不了問題，也會讓自己無法進步。與此如此，不如試試面對困難和挫折的時候，積極解決問題。
最後，希望這些建議能幫助你克服自卑。
13樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
14樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
15樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
16樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
17樓：昨夜星辰
想要攻克自卑，實在是太難了，這是一個漫長而痛苦的過程，你一定要能夠忍受住這樣的痛苦，才有可能攻克過去
18樓：
首先要學會接納自己，正視自己身上存在的不足，接受存在不足的自己，然後多與人交往，多見識，眼界寬了之後自然就會有底氣。要多鍛鍊自己，多在眾人前說話。最重要的是要相信自己。
19樓：龍域星空
很簡單，當個演員，假裝今天你就是個成功人士，不管有沒有錢，不管有沒有權，今天你就是成功了
然後想想如果你是成功的不自卑的人，你會怎麼待人處事，把想的做出來就好了。
有時候自卑和自信看的不是物質條件，而是人格是否完整，國外的服務員都是自信的，覺得自己不輸給那些大老闆，何況我們呢
20樓：
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
才能儘快的克服自卑。希望我的回答能對您有所幫助。
21樓：在嘉興南湖看花樣年華的吉祥草
自信、自強、自立、自主
22樓：來自大漈古村有激情的金星
拼命去賺錢，有了錢就不自卑了。
怎樣克服自卑？
23樓：易書科技
自卑是恐懼的孿生兄弟，人在感到自卑時會感受到恐懼，在恐懼時也會感受到自卑。許多人的不幸都是從看不起自己，不相信自己開始的。當機遇來臨時，自信的傢伙會覺得「捨我其誰」，「當仁不讓」；而自卑的傢伙卻首先疑慮「我能行嗎？
」「我恐怕不行」；可想而知，隨之而來的金錢、地位、榮耀、或者愛情，只能屬於自信的傢伙。自卑比起自負來，更加不堪。自負的傢伙頂多讓人厭煩，而自卑的傢伙則往往讓人瞧不起。
要克服自卑，就儘量不要和自卑的傢伙在一起。因為情緒是會傳染的。和自負的傢伙在一起，你會變得自信。
比如，自負的傢伙說，明天是屬於我的，世界是屬於我的。你也許會不服氣，覺得憑什麼屬於你，我還說是屬於我呢！也許你會因此激發鬥志，和他較勁，看明天和世界究竟屬於誰。
這樣不是很好嘛！如果這傢伙把「我」換成了「我們」，說明天是屬於我們的，世界是屬於我們的。就更好了！
你的自信會自然而然地被激勵起來。
可是，和自卑的傢伙在一起，常聽他念叨，我不行的，我沒那個好命啊！你會不自覺地受到影響而變得自卑消極；如果，他念叨的是我們不行的，我們沒那個好命啊！那你算是徹底給拉下水了。
自卑並不可怕，許多大人物也曾有過自卑的時候。大文豪沈從文第一次到大學去講課時，面對眾多學生竟然緊張得說不出話來，最後在黑板上哆哆嗦嗦地寫下一句話：「你們人太多，我怕了……」可是，後來經過一次又一次地磨練，他成為了一位名教授。
愛默生說「明天開始，你就做些你害怕去做的事。」克服自卑最為有效的方法，就是命令自己去做一些自己認為無法做到，實際上卻可以做到的事情。也就是不斷嘗試新的挑戰，不斷的磨練自己。
同時，給自己一些有益的心理暗示：「我能行」、「小事一樁」、「小菜一碟」、「某某那麼笨的傢伙都能做到，何況我這麼優秀之人」。
心理暗示很重要。美國有位很有天賦的女歌唱家，剛開始出道的時候，總是唱不好。在一次大賽中，有位評委看出了問題，對她說，好好唱你的歌，忘掉你的齙牙。
原來，她總覺得自己的齙牙很難看，唱歌時也試圖掩飾，結果大失水準。聽了那位評委的話後，她卸下了心理包袱，結果一唱成名。如果你想消除自卑，就時刻命令自己忘掉「齙牙」。
在遇到該出頭的機會時，強迫自己把「我不行」，換成「誰說我不行？」這樣你就不會不行。
——引自延邊人民出版社《推銷學全書》
24樓：是玉英茆嫣
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
如何克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。消除自卑心理 找回自信 1，對自己的積...
怎麼克服自卑？怎樣克服自卑？
你只要做你自己就很讚了！把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。自卑不需要克服，每個人都有自卑，再優秀的...
怎樣擺脫自卑，怎樣克服自卑？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差...