1樓：妙慧姐姐
每天起來念阿彌陀佛 阿彌陀佛會改變你的性格，以後你有一份慈悲的心，人緣越來越好。
2樓：半夏肆
轉移注意力，多想想開心的事
覺得自己的脾氣很壞怎麼辦
3樓：快充小賣家
你反思下自己有哪些不好的習慣，然後找出來，寫在紙上，做個**，晚上做個總結，看看我有哪點沒做好，沒做好的接著努力，做好的繼續保持，不知覺中就會改好的。祝你早日成功哦。
4樓：花心蘿蔔
自己努力去剋制自己的情緒啊，能忍耐就忍耐。心平氣和的對待所有人
5樓：gotohell丶兕
有些東西越剋制越糟糕 ， 順其自然 啥事都要視而不見…
自己缺點很多，老是覺得自己很任性，脾氣很壞，明明知道不對還是這樣，怎麼辦啊
6樓：匿名使用者
知道自己的缺點就可以學著改掉它嘍
7樓：匿名使用者
我很愛他，我想改掉自己的壞脾氣，我該怎麼改變自己？他還會對我的愛回來一件事情有很多可能的原因，我們不能只往壞處想，應該多想想他的好，你才會
8樓：匿名使用者
呵呵，改呀，還能有別的。
兩個脾氣都不好的人怎麼相處.
9樓：鵬博
相愛，就是兩個原本陌生的人，漸漸變得熟悉，變成對彼此瞭解最深的人。然而，相愛沒有那麼簡單，每個人都有他的脾氣。時間長了，兩個人會從最開始的甜蜜變得平淡，變得膩了煩了。
這時候就需要兩個人對對方的包容，理解，忍耐。這時候，才是真正的愛情。
非2裡有句話說的對，婚姻怎麼選擇都是錯，長久婚姻就是將錯就錯。
10樓：
兩個脾氣都不好的人確實很難相處，個人感覺不能同時爆發，也就是說在他發脾氣時，你就慢慢走開，或者在你發脾氣時他走開。脾氣其實就是一種悶氣，過了就好了。沒事的時候可以多出去走走。
放鬆下，壓力太大了容易急躁發脾氣。
11樓：匿名使用者
你的講述讓我覺得你真的挺有「脾氣」的，你也說了，很少有人說你，正因如此，所以你才不能接受直接的貶低，你老公或許語氣不好，但他是關心你才提醒你啊，他應該也為他的語氣無奈，畢竟習慣了啊，你要理解他，他肯定也很煩惱，卻又忍不住想讓你做的更好，再寬容點吧，你們會開心起來的，理解溝通和信任是很重要的！
12樓：匿名使用者
彼此都要學會寬容對方，可以站在對方的角度多考慮考慮！
13樓：文韻竹馨
我們遇到的問題是一樣的，你還好他說的也不算過分，我老公說話一般人都接受不了很難聽，我一樣也是得聽。
14樓：賴海萍
制定一個原則：他發脾氣的時候，你必須剋制自己；你發脾氣的時候，他必須剋制自己。
然後，在事後再心平氣和地懇談一下。
總覺得自己很差，脾氣也很壞。總是對自己發脾氣。賺錢能力差，追女生追不會，甚至打遊戲也打不過別人。
15樓：匿名使用者
你的心情我很瞭解，我也是這樣的人。你現在要做的是孝順父母、關心家人、你身邊的人，你要調整好自己的心態，做好每一件小事，每天進步一點點，一年之後你會發現你進步了一大截，會打遊戲的人，那隻說明他會玩，不要計較太多，那只是遊戲。既然沒讀書了就出來找一份工作，努力的去做，首先不要期望太高，奢望太多，努力做好每一件事，很多時候換位思考一下，現在追女孩追不過，不用怕，你多看看幽默的書籍，並學會講故事，做好事業，有事業會體貼人，你不用追了，女孩大把的來追你
16樓：匿名使用者
你這個是厭世 而且你還很討厭自己 因為你的膽小 所以你潛意識的討厭了自己！ 你可以試著和人多接觸 讓自己變得自信 這樣你的狠多東西都會改變的！
我的脾氣很壞，很暴躁，怎麼辦
17樓：泥禕樂
你為什麼會發火呢?真的是雞毛蒜皮的小事能令你大動肝火呢?
還是你自己內心的不平靜?既然不平靜那麼別人怎麼幫你也沒用人關鍵在於認識自己,或許你覺得這樣子講很虛但是你可以使自己一個人靜靜的待著,好好想想自己的真實想法然後你可以把你每天發火的事情寫下來成日記,面對著自己所寫的,想想自己所想的,你可以正視自己麼?
18樓：
很多時候
壓抑不是好辦法
在發脾氣的時候
不妨找一個閨內密友或知心朋友
傾訴一下
或是找個地方
大聲地宣洩一下
唱歌也是個好辦法
最重要的凡是要看開，不必理會那些無謂的事情，gook luck!
19樓：匿名使用者
脾氣不好的原因有很多。如果之前不是這樣的，那就要好好考慮下，是什麼讓自己脾氣變得這樣？
如果剛開始一定要控制住啊，要是養成習慣將要危害一生了。
**************************你可以在生氣的時候告訴自己，這些事都沒什麼的，看淡點，淡定，淡定。
總之，就是把一切看淡點就好了。
祝你快樂。
20樓：匿名使用者
先想一想原因，在看看結果。自己的事必須自己用心解決。我也有這問題現在很迷茫，生活很頹廢，人生是很多對的或錯的事情堆積起來的，【事情不等於問題】共同努力吧。
21樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
我脾氣很差 怎麼辦
22樓：
活的真夠痛苦的！學著放開吧。相信你也希望自己的母親的好吧，那麼其他的就不要去想了，管她怎麼活，只要他開心快樂，身體健康就好！
世上最愛你的除了媽媽就沒有別人了，相信我！你的身體情況不適宜動氣，覺得就要生氣上火了的時候，深呼吸三次，腦海裡提醒自己要珍惜自己的身體，要做其他事情才變可能。早晨起床，先做深呼吸，讓清晨清閒的空氣進入身體，撥出體內濁氣，會感到神清氣爽。
去學瑜伽吧，肯定對你有幫助。這是我摘錄的，你先看看。---13.
積極地對待疾病
當你生病的時候（或者不生病的時候），你是不是很容易陷入情緒低潮？韋達.帕若堤說：
「心靈的鬱悶才是世界上最嚴重的病。」因為負面情緒會刺激大腦釋放壓力激素，影響心血管迴圈系統，導致氣息不調，並使腦細胞釋放出不穩定電流，減弱身體的細胞能量，加重病痛的煎熬。其實很多生理上的疾病都可以通過積極的心態來改善，瑜伽大師韋達.
帕若堤就會在感到身體不適時，特別穿上喜氣的衣服，再讀些使人愉快的書，為自己製造歡樂氣氛。你也可以在養病期間靜坐、冥想，這些都有助於你培養正面情緒，調和氣息，降低疾病的負面影響，這正是瑜伽的作用。
中國佛學66句震撼世界的禪語
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。
4.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
5.當你快樂時，你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想這痛苦也不是永恆的。
6.今日的執著，會造成明日的後悔。
7.你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
8.不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
9.你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
10.每一種創傷，都是一種成熟。
11.狂妄的人有救，自卑的人沒有救，認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
12.你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
13.一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
14.心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
15.毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
16.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
17.永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
希望這些對你有幫助！
23樓：開拓者先鋒隊
首先這不是悲劇，生活總是這樣不確定；其次心態調整是一個系統工程，我覺得你應該從讀書開始，特別是應該讀些禪或者佛的書，然後把自己聽的歌換一種溫暖的調調，多看親情電影；最後從忍著不發脾氣慢慢向關懷母親，主動改善關係發展。個人經歷有限，但希望你能好起來。祝你好運，祝你母親好運。
24樓：匿名使用者
聽聽舒緩的**，堅持個幾年就會有明顯變化
25樓：亦末
t t和你一樣的。
畢竟她是你媽媽，要麼你忍
要麼你就和你老媽說出你的感受
26樓：郎__少
你可以去讀《易經》試一試
27樓：新竣小思維
脾氣太差怎麼辦？用一個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。
總覺得煩怎麼辦，總覺得煩 怎麼辦？
難道就沒有讓你高興的事情發生嗎?不要老想著讓你煩心的事,也不要總覺得自己樣樣都不行,你現在頂多18或者19歲,還要再長高,學生如果每天都不做作業那還叫學生嗎,社會上還有很多人比不上你,羨慕你,你知道嗎?在貧困地區,沒錢上學的人多了去了,現在是高二,時間多寶貴,別在這裡浪費了,按小時去計算,算算離高考...
我的注意力很差，我應該怎麼辦，老是總覺得自己頭腦不知在想什麼東西是的
卷卷毛小熊 在注意力不集中的時候不要強迫自己做一些不喜歡的事情！仔細想想什麼事情能使你集中注意力？去做一些你感興趣的事！讓自己身心放鬆，千萬不要在潛意識裡想著我注意力不集中的事，時間長了，慢慢你就會發現，你的注意力在不知不覺中變好了！為什麼我的頭腦老是不清醒，無論做什麼事都注意力不集中 不是不集中而...
總覺得很壓抑怎麼辦，總覺得很壓抑怎麼辦？
人人都會有的情緒，不要感到有壓力。不管是在工作上還是在家庭中，遇到不容易解決的事就會覺得很鬱悶。不是你心胸狹隘，而是你的心事很多，試著和朋友或是親近的人交流交流。也可以到戶外散散心，去尋找屬於你自己的那片天地。 鯨娛文化 意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動...