為什麼人有心事就睡不著覺，為什麼春天總睡不著覺？

1樓：蝶夢飛花舞隨風

這是一部人的宿命吧。

對生命的理解，對自己生命的深刻理解始終是我們人生的課題：上天給您個體生命的時候，相應給您了煉獄的時刻，不然榮耀的時刻就不會如此耀眼。

心裡裝不下事情，一有不順心的時候，就焦慮，就不安，彷彿整個世界都不存在，只有那點心裡的小事一直在撥弄自己的心絃，使得自己坐立不安，而自己有時候又感覺無能無力，根本抵擋不了自己不自覺的想和折磨。。。。然後就是焦慮，不安，睡覺也不好。。心也惶惶然。

而，真正的大事卻視而不見。

工作注意力不集中，學習記憶力下降。對人對事總是以不恰當的方式，這樣慢啊慢影響了生活和學習。。這個時候必須注意，要糾正了，不然您就變成異類。變成自我的敵人，會傷害到自身。。

我就是一個典型的這樣的人：一有心事自己就做不了自己主，心裡想的總是那件事。。。受盡了折磨。。

慢慢樹立起生活的陽光的態度，多和人接觸。。多想好的事物和方向，不要僅僅計較與一事一物。。。。自然就會好的。。。

2樓：邵鴻振樊北

因為你心裡有事情要不斷的想，大腦在不停的考慮，思考，想東西，而睡覺要什麼都不要想，要個安靜的環境下才能入睡，所以，在想事情時或有心事時，人是睡不著的。

3樓：匿名使用者

都這樣，很難入睡，所以還是不要想了。

為什麼春天總睡不著覺？

4樓：還是醬紫吧

經常睡不著覺與神經功能紊亂有很大的關係，這種情況與日常的生活、工作壓力過大、精神壓力過大和過度緊張、過度勞累有直接關係。

在日常的生活裡避免精神壓力過大，避免過度勞累，要有適當的體育鍛煉，同時也要避免感冒受涼，要禁菸禁酒，飲食方面要少吃辛辣、刺激性的食物，少吃過涼的食物，這樣可以有效緩解睡眠。在日常生活裡也要控制好個人情緒，保證心情樂觀，避免過於激動。

5樓：健十**官方客服

春季失眠的原因主要有以下幾點：

1、睡眠時間縮短 2、腦部血液變少讓人犯困3、脾胃不和 4、氣虛 5、工作壓力大 6、負面情緒影響

本來可能只是偶爾發生的睡眠質量差、半睡半醒、失眠多夢，也會把我們捲入另一個惡性迴圈中，讓我們身心不適之餘，卻不能得到很好的休息，最後身心的不適愈演愈烈。

對於春季睡眠不好的情況可補充γ-氨基丁酸，讓你享受嬰兒般的睡眠。

享受嬰兒般睡眠

6樓：匿名使用者

是的，有些人在換季的時候就容易失眠，頭疼的原因就是睡不著引起的。改善了睡眠頭疼自然也就好了。

7樓：老孟有話說

春天為什麼總愛發脾氣、睡不著？