1樓：陽光旅程心理
對身體上的感覺是什麼樣的，都是在什麼情況下感覺身體不自在，身體的哪個部位
2樓：天上的黃牛
你根本沒病，只是缺少運動。
生命在於運動。
運動會使生命更加有活力。
3樓：亞歷山大·雪
/這個每個人每天都要吃飯，是不是也是強迫症？每天都要睡覺是不是嗜睡症？每天都要拉巴巴，是不是就得了痢疾？很明顯我們能夠做出判斷。
如果你很長一段時間都覺得身上沒力氣，沒精神，需要「總要做像抻懶腰夾胳膊等誇張的動作才能緩解」，說明兩種可能性：
第一，你小子生活太舒服了，去鍛鍊身體吧，慢跑倆公里，做幾個俯臥撐。
第二，身體的某個器官亞健康了，去中醫院看看，調理一下就可以了。
4樓：重塑
不能經常坐著啊，肯定不舒服，多活動下也是好的！不然人都僵硬了。
5樓：本流逸
可能你內心容易緊張，而引起了肌肉的緊張。。
半夜醒來了,感覺很不自在,睡不著
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...
為什麼跟熟人在一塊總感覺不自在，緊張，焦慮，擔心沒話講尷尬。有時跟別人談話後總懷疑自己哪地方出錯
你這是對自己要求太嚴格了，總想在別人面前表現得最好。其實每個人都會犯一些小錯誤或者稍微有失態之處，這很正常，沒必要對自己那麼苛刻。不要追求完美，瑕不掩瑜不是嗎？ 小倩兒七七 你的情況屬於社交恐懼症，一旦發現別人注意自己，就會出現你的情況。我害怕的是已經熟悉的人，或者是陌生人。會多加的找藉口。拒絕參加...
在家待久了，出去買點東西都感覺不自在，最怕遇到熟人，更怕遇到前男友等熟悉的異性，也怕人多的地方，特
你好這只是暫時性的，有一天你還是要走出去，邁出去的第一步很重要。什麼事情都要面對，有一天，你們始終會相遇，所以不用擔心。 默默無聞 我以前也是 怕別人看見自己生活的不好 不過現在也想通了 別人活我就不活了？ 無聊 你這是孤獨恐懼症，心裡想著一個人遇到熟人很尷尬，找些知己陪你出去，就好了，望採納 嫵練...