1樓：菏澤演武樓
自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，才能獲得勝利。要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的學業事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。
人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業事業就會成功。
2樓：澀_抽抽
恩，那她一定不知道自己的優點，讓她坦然點，不要老是這樣想，自己有自信，才可以變得好，別人也沒那麼優秀，他們也有不如自己的地方。
3樓：匿名使用者
每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的優點，言盡於此，自己把握。
4樓：
要是我就一個字「忍」
5樓：匿名使用者
那裡自卑啊 和我聊聊 我看那自卑
總是自卑，覺得自己不如別人怎麼辦
6樓：匿名使用者
認識自己，瞭解自己，努力做好自己，不迷失自己。
每天早起一刻中，好好看看鏡子中的自己，要對自已有自信，打扮合體。
對於周遭朋友，同事的評價不予理會，不受外界流言的侵害，如果團體疏遠了自己，就要努力向上環抱團體，不脫離團體，只有學會團體生活溝通才能很好的成長自己，鍛鍊自己，讓自己更自信，更有衝勁。
一些朋友可能會因為自身缺陷，如：肥胖，殘疾等，同學，朋友，同事會常常私下議論，行為上疏遠自己，這讓原本很受傷的心更加落寞，傷心，因為過於胖而煩惱，**一直瘦不下來，一直失敗，就產生一種錯落感，導致自卑，其實胖根本沒有什麼，只要身心健康，平時飲食注意多鍛鍊，多讀書，讓閱歷來充實自己，心中有學問，有理想，有抱負。
因為在班集體或同事中出醜過，比較好面子，事後總在後悔當時的行為，大家會多麼嘲笑自己等等，這種時候就要多與朋友同事交流，開啟心扉，讓自己輕鬆面對，忘掉以前的不愉快。
5有一些小女生常常因為身材不完美而感覺自卑，身體髮膚來自於父母，我們應該感恩有個健康的身體，不應該去追逐那些不成熟的行為思想，改變不了可以去保養，後天正確的保養也可以有水潤肌膚，一白遮多醜，自信會回來。
7樓：匿名使用者
往上看看，在往下看看，心胸放寬廣，人大多比上不足比下有餘，時常登登山 看看海，看看人群中的不幸的，你就找到並想想自我的存在價值了。
8樓：這一晃
看清自己自卑點在**。然後繼續努力。
9樓：第蕾花倩
這樣不好～得學著自己看開。不然就會得抑鬱症，我現在就覺得很難擺脫。情緒不穩定，敏感多疑，消極鬱結，越早醒悟越好
別人的看法要不要關注，當然要，但要看誰。你自己的朋友，暗戀的女人，自己的親人，當然要在乎。
10樓：都印枝在冬
不要去在意別人怎麼看你，人是為自己而活的。也不要去和別人做比較，那樣只會越來越生氣。不要只看到自己的短處。加油，相信明天將又是美好的一天
我為什麼總是那麼自卑，感覺什麼都不如別人
11樓：匿名使用者
正常的，曾經我也有這種感覺，後來，我發現了原因。主要有以下幾點。
1、自卑的人一般體質不好，應該增強體質，吃藥啊鍛鍊啊等等，想辦法增強體質。需要你自己摸索，比如可以運動健身，可以好好休息等。體格強健了，自信心勇氣就來了。
2、不如別人，主要是自卑者身體差，心理思想鑽牛角尖，將目光放在自己的弱勢和缺點上，過度放大自己的缺點。其實人都有優點和缺點，需要公平公正的看待自己，不能偏激。
你也應該靜下心來，好好分析自己有什麼長處，特長。然後通過努力學習，將這方面的天賦發揮出來，形成一個專業高手。缺點有則改之無則加勉。
3、人生在於不斷努力開拓進取，若是你覺得自己沒有安全感，內心恐懼，對生活迷茫，那麼我需要告訴你，你要做的，就是靜下心來，好好努力學習知識，工作職業技能等，學習知識技能，讓知識豐富你的頭腦，這樣有了知識，或者一技之長在身，走到**都不用害怕的。所以，需要努力學習奮鬥。
12樓：曠摻盺
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
13樓：陽光∞睺俉
我有時候像你，但我不會太在意，因為也有很多人羨慕我的，人都有自己的特點嗎，只是你自尊心好強，其實你 也可以讓別人羨慕你的啊，把自己的想法做出來啊，不要空想，做出來試試，可以的，不要以為害羞之類什麼的，你也說了自己自卑啊，所以他們不會太在意一個人的，所以你只管自己表演就可以！！！！！！！！！！！！！！不要去想別人的看法，就那明星來說吧誰有沒有誹謗的閒言蜚語呢！呵呵，笑一笑沒什麼的，自己也可以很棒的不是嗎！！
14樓：黎約全球
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，一個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是一個初三的男生，16週歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談瞭解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們一個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，盪漾著陽光的微笑.....
文章摘自：開潛自信口才訓練中心 - http://www.
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總是很自卑，覺得自己什麼都不如別人，感覺自己有些抑
15樓：逗個b哈
所有的自來
卑感，優越感都**於源自身。**自卑，你要從自己身上找願意，首先，你就要自信，人的長處很多，並不止於學習，家境，你要發現你自己身上是一定會有比別人優秀的地方。再者，每個人都是渺小的，都一樣有七情六慾，只是經歷不同，你這樣...
16樓：生活中的無奈
自己不如別人的話
就是要努力的
一定要相信自己
是可以通過努力超過別人的
17樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,
此答案會告訴你我們的心裡運作原理！
18樓：匿名使用者
自己要相信自己啊，不要這樣，要給自己定個目標試著去像目標前進，你就會有動力，你就會慢慢覺得自己能行的
為什麼，我會總覺得自己什麼都不如別人，感覺很自卑
19樓：手機使用者
我以前也是，現在不是了，我現在非常自信，因為我現在有個好老公
20樓：摯友真愛
女人說自卑還可以理解好好賴賴也不愁嫁，工作隨便找一個就行。壓力沒男人大所以她們叫女人。
21樓：玻璃心拽拽
自卑不可怕可怕的是沒有遇到對的人
22樓：z全球變冷
相信自己，我們都是獨一無二的
23樓：陳美樂
自卑要不得，要自信，活著不是為了取悅別人
24樓：地獄的月光使者
為何這麼想，有人還不如你呢
我總是感到自卑，感覺自己處處不如別人，這要怎麼解決啊！
25樓：匿名使用者
我就不信了，你比殘疾人強不？你比智障強不？人家舟舟都能成為指揮家，殘疾人都能幹出點大事業，你怎麼就不如別人了。
你要是跟李嘉誠，比爾蓋茨比，你是不行。樹立自己近期目標一步步實現，你就會發現你不比別人差。求採納
為什麼老感覺很自卑幹啥都感覺自己幹不好
玄德閣 多接觸性格開朗的人 朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。做一些力所能及的事 成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及...
因為脫髮自卑怎麼辦？脫髮後感覺自卑，該怎麼辦？
如果出現脫髮自卑的心理問題，應該積極的調整，一定要調整自己的心態，學會接受自我，無論自己外貌變成什麼樣子或者自己有什麼樣的缺點，都應該學會接受自己，可能有脫髮的問題或者身體有別的缺陷，但是我們都是獨一無二的，不能把自己想象的非常差 自我評價過低，而是要客觀的評價自己，學會滿心歡喜的接受自己。當自己特...
窮養的女孩自卑怎麼辦
談天說地聊社會 窮養的女孩如果自卑，可以通過心理的不斷成長來提升自己的自信。應該多這樣想，你經歷了很多同齡孩子沒有經歷的事情，比如富貴中的貧窮，這對於你以後走的路很有幫助。 海嶼荒 應該通過自己的努力增加自己的自信心，擺脫自卑。其實，我覺得導致自卑的原因並不是窮養，而是從小父母沒有給予孩子更多的自信...