1樓：匿名使用者
健康是生理健康，心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合與統一，這是對健康更為科學·系統·深刻的理解和闡述。
（1）樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供“定位系統”，為培養良好的心理素質奠定基礎。
（2）掌握應對心理問題的科學方法。要掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自身的身心健康。
（3）合理地調控情緒，在產生心理困惑時，首先要弄清自己的情緒狀態，對不良的情緒和生活中的煩惱要及時合理地宣洩或轉移，積極進行自我心理除錯。
（4）積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於交往各方的學習進步，個性完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。
2樓：暗翼
健康又兩層含義，一層是生理健康另一層是心理健康，只有生理健康和心理健康良好時才可謂健康，二者缺一不可。怎麼調節自我身心關係？良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。
身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。
3樓：匿名使用者
健康包括身體健康和心理健康兩方面。
1、身體健康指沒有可見的疾病和存在的疾病。
2、心理健康指不存在壓抑，心情開朗，樂觀向上，有自信。
大學思修論述題——如何理解健康的含義，怎樣協調自我身心關係？請聯絡自身談談如何促進自我身心健康發展
4樓：匿名使用者
健康是生理健康，
心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合專與統一，這
是對健康更為科屬學·系統·深刻的理解和闡述。
(1)樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供“定位系統”，為培養良好的心理素質奠定基礎。
(2)掌握應對心理問題的科學方法。要掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自身的身心健康。
(3)合理地調控情緒，在產生心理困惑時，首先要弄清自己的情緒狀態，對不良的情緒和生活中的煩惱要及時合理地宣洩或轉移，積極進行自我心理除錯。
(4)積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於交往各方的學習進步，個性完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。
如何理解健康的含義？怎樣協調自我身心關係？
5樓：京第一
健康就是身體比較好，很少生病。保持良好的心態，用一顆平靜的心去看待世間萬物，時常保持一種快樂的心情，有時間多和朋友聚一下，或散散步去一個比較安逸的地方靜靜心，體會一下大自然的美好，回來你會有心胸開闊比較舒適的感覺。經常保持，你就能慢慢地變得越來越開心，心情也會越來越好。
祝快樂！
6樓：匿名使用者
如何理解健康的含義？怎樣協調自我身心關係系？
7樓：匿名使用者
健康是生理健康，心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合與統一，這是對健康更為科學·系統·深刻的理解和闡述。(1)樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。
能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供“定位系統”，為培養良好的心理素質奠定基礎。(2)掌握應對心理問題的科學方法。要掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自身的身心健康。
(3)合理地調控情緒，在產生心理困惑時，首先要弄清自己的情緒狀態，對不良的情緒和生活中的煩惱要及時合理地宣洩或轉移，積極進行自我心理除錯。(4)積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於交往各方的學習進步，個性完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。
如何理解健康的含義？怎樣協調自我身心關係
8樓：匿名使用者
健康是生理健康，心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合與統一，這是對健康更為科學·系統·深刻的理解和闡述。
(1)樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供“定位系統”，為培養良好的心理素質奠定基礎。
(2)掌握應對心理問題的科學方法。要掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自身的身心健康。
(3)合理地調控情緒，在產生心理困惑時，首先要弄清自己的情緒狀態，對不良的情緒和生活中的煩惱要及時合理地宣洩或轉移，積極進行自我心理除錯。
(4)積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於交往各方的學習進步，個性完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。
如何理解健康的含義，怎樣協調自我身心關係
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