1樓：大阿凡達
首先，你必須要清楚很多人晚上獨自在家睡覺的時候，都會經驗過「害怕」的感覺，尤其是看了恐怖片阿、聽了恐怖**啊等等以後的那幾天，所以說，你的這種情況是再正常不過的了。
如果你以前也曾經因為這些原因害怕過，那就要問問你了：那些你害怕的東東有出現過嗎？
其實，先不談你究竟害怕的事什麼。就從科學健康學的角度來看，很多時候晚上睡不著，是因為腎陰虛、肝火過旺、心火過旺等各種原因造成的，就像你說的晚上不睡覺白天睡，這種違反人體規律的行為反而更容易加速引發這些問題，所以這不是一個健康的解決辦法。
大家都知道，一個生活規律和健康的人的生物鐘是很準的，到了該睡的時候自然就睡了，根本不會存在什麼睡不著的問題，所以從這個角度來講，你要樹立良好的生活習慣和健康的心態是很重要的，有了這些問題自然就解決了。
最後，再來談談這個害怕的問題。你怕什麼？你問問你自己,是鬼？還是惡魔？還是其它什麼？
如果你要徹底解決這個問題，你可以試試這個方法，我曾經讓不少人試過，都挺管用。你害怕的時候，無論你怕的是什麼，你就跟自己說：請這個東西有膽子就馬上現身，我倒要看看你是是哪根蔥。
如果再不放心，在家裡放一個辟邪的貔貅，或帶一個辟邪的護身符（這不是迷信，而是自我心理暗示）。
希望能幫到你。
2樓：一帆陽光
看**，看著就睡著了（最好是政治書這類無聊的，更容易犯困，注意力一定要集中）
3樓：匿名使用者
聽著輕柔舒緩的歌曲，像鄧麗君，王菲的，或者蔡琴的，可以讓你內心很安靜的，慢慢就好了！
4樓：匿名使用者
想象自己就是一個惡鬼 你就不會怕了。。。。
5樓：匿名使用者
直接關燈，鑽被子裡！！！
6樓：澤啦
開燈，開電視，放輕**！
哈士奇晚上不睡覺怎麼辦？
7樓：文化解密者
半夜的時候把食
抄物、水準備好，要放在小狗的附近，要讓小狗知道並且感覺到。食物最好是一些**（用溫水泡完後倒去水）。水最好就是牛奶。然後照顧到一定時間就睡覺。
馴養哈士奇注意：
1、餵食時間。出生8個月以後，餵食次數可以減為一天2次。而超過1歲的哈士奇，餵食次數應改為一天1次。
2、食量。可以觀察哈士奇在3-4天內的食量，再加以平均就可以算出平均每天的供食量，再按這個量稍稍減一點，嚴格遵守八分飽的原則。
3、毛髮。能防止紫外線的侵入，因此抗熱效果很好。
4、運動。
（1）幼犬：每日外出牽引散步約30分鐘，自由活動時間無限制。
（2）成犬：每日外出牽引散步約30到60分鐘，自由活動時間無限制。
5、教育。
（1）方式：哈士奇相當有主見，犬主應對其表現強勢一面，以壓制愛犬當老大的個性，以免愛犬不聽主人的命令。
（2）技巧：每次教育時間不宜過長，約十至十五分即可，以免愛犬厭煩，不聽指揮。同一口令儘量不要重複多次。
6、腸胃。小哈的腸胃比較弱，要給它吃專業的**，不要經常更換食物，最好不要亂喂東西。
8樓：科技的奧祕
二哈寵上天，哈士奇半夜不睡覺，原來是找媽媽告狀來了！
我晚上怕鬼不敢睡覺怎麼辦，我晚上害怕怎麼辦,不敢一個人睡覺,怕黑怕鬼
狂奕琛呼衣 唉，這都什麼年月了，你還相信有鬼！我寧可相信有外星人，也不相信有鬼！鬼？在哪呢，誰也沒見過，誰也沒逮著過，不存在的東西，你怕它幹嘛！說不定鬼還怕人，讓你悟空哥給你逮個玩玩，我有一頭小魔鬼，我騎著去趕集，一不小心就摔了一身泥！你可太天真了 別害怕了！ok！ 費莫恆山媚 笑死我咯，我也走在外...
晚上睡覺前總是會感到害怕怎麼辦，晚上睡覺前總是會感覺害怕,是什麼原因
弘水山 誰都有害怕的自由，不分年齡 性別 即使30歲的男生自己睡會害怕也沒什麼自卑的，恐懼誰都會有，接受它，接受你自己。 有時候是因為自己虛度光陰而感到恐慌，有時候是因為事情太多感覺不夠時間做恐慌。為什麼到了晚上才會恐慌？因為晚上了，安靜了，只有你一個人。睡覺前的時間是完全空白的，然後就會回顧今天一...
晚上害怕睡不著小妙招害怕自己睡不著怎麼辦
你好，你這樣的狀況是心理和身體互動作用的結果。心裡焦慮，擔心自己睡不著覺，結果身體就處於清醒狀態。然後又開始焦慮，如此周而復始，惡性迴圈。失眠最好的方法就是從事體力活動，精疲力盡的時候最有助於放鬆身體。或者乾脆不要去理會那種情緒，想什麼時候睡就什麼時候睡，淡化那種焦慮情緒，對你的失眠有幫助。最主要的...