我的社交恐懼症是這樣煉成的,求解脫

時間 2021-10-14 21:27:20

1樓:小行星阿文

我覺得你有的時候太注重別人對你的看法和議論、總是擔心自己這樣說會不會得罪人、那樣講合不合理、完全沒有了自己的中心了、像你講的為人隨和、處事和溝通也沒有問題、怎麼會出現這樣的情況呢?正是因為這樣、你總站在別人的角度想問題多了、讓人會覺得你很假、沒有執行力、做事猶豫不決、其實不管是工作還是生活、我覺得要有原則、工作上就要講究上下屬關係、不能把生活的感情融入進去、錯了就要指出讓對方改正、如果自己錯了也要虛心接受別人的意見、如果太沒有主見就不是好事了、好過頭就成了壞事了。

2樓:寒冬冬凌

其實是你對自己要求太高了或者是對朋友要求太高了?現在的每個人都很冷漠,有時候有的明明很好但是就是表現很冷漠,至於他們喜歡不喜歡你你怎麼知道?比如說你有時候工作上有困難公司裡找不到人幫忙,或許是因為別人也工作正忙沒空幫你而不是不願意幫你?

還有,有的人似乎看起來很忙但其實他還是有空幫你的你有沒有問一問?

還有你說你被邊緣化了會不會有自己的問題?比如說你同事打**說今晚去玩一玩吧,你覺得肯定要喝酒就不去了或者今天工作很累他們出去玩肯定要到很晚然後就不去了,幾次下來就不會有人再找你了,然後別人一起玩的人肯定在一起說說笑笑什麼的,然後你自己覺得融入不了?

然後你說你認識新朋友後他們就對你沒興趣有沒有想下是什麼原因,比如興趣不同無共同話題?這樣的話你就去找有共同興趣的人或者培養自己的興趣?

呃……其實說了這麼多我也不知道自己在說什麼==

3樓:匿名使用者

裝 比的社會 你越順著他們 他們越..就像我以前在飯店打工 我端菜 炒菜的看我老實 (就是他們讓你拿什麼 我就去拿 有時不知道還 拿錯了 問他們 還不理我 ) 你是不像青春期3那裡的那個 男主角一樣啊 沒 個性 處處碰壁 其實都是太善良 你要敢說敢做 來電男人味他們才看得起你 你越是想怎麼討好他們 你越倒黴 別看那些什麼為人處世 s b書 都是大實話

4樓:匿名使用者

不要活在別人的價值取向裡,做真正的自己。朋友不是問題

5樓:匿名使用者

不夠自信,太在意別人的看法,做自己就好,不要太在意別人怎麼怎麼樣,看淡了會好點

社交恐懼症怎麼辦,見到人好難受,手發抖,身體顫抖,又害怕別人看出來,只有自己在一個人的時候默默地

6樓:匿名使用者

理解你的痛楚,我也有類似的經歷。我現在好了多了,解脫了不少,多虧了我的心理老師孔德之家的韓非寫了一部心理療愈的走出焦慮風暴,你一定要看看,千萬不要錯過。

我是不是社交恐懼症,我是不是社交恐懼症?

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我算不算是社交恐懼症,我算是社交恐懼症嗎

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