負面情緒有哪些正面意義

1樓：編號

悲傷：從失去裡取得力量，是我們更能珍惜自己仍然擁有的，包括記憶。「珍惜」的意思是妥善運用。所以，悲傷既指引方向，亦給予力量。

2樓：沉夜孤星

恐懼指引我們去找出，以為需要付出的代價是什麼和思考可以做些什麼使自己不會付出這些代價，與困難一樣，處理這種情緒的目的並不是使當事人一定去做某一件事，而是使他多了「可以做這件事」的選擇。恐懼是維持動物生存下去的第一重要工具，人活著不能也不應完全沒有恐懼。勇氣並不是沒有恐懼，真正的勇氣是：

雖然有恐懼，還能繼續走下去。

3樓：8550滅韓認韻

委屈的意思是：「你沒有給我你應該給我的。」感到委屈的人在兩人的關係中，是把自己放在低位，把對方放在高位，有操控說話者的權利。

在這個世界上，只有小孩子會覺得什麼都是他該得到的，而且不管要多少，什麼時候要，父母都有責任滿足他，而心理成熟的人知道：滿足自己的需要是自己的責任，對方沒有一定的責任要給我什麼，並且，這裡得不到，我可以去別的地方拿到。

4樓：童千青

沮喪他是人們在經歷過一件沒有達到心裡目地的一種精神表現，他通過人的表情變化顯現出來。但是他的這種表情變化可能會引起周圍的人們注意，然後就會有人去開導他，引領他走出這種沮喪的困境裡。所以從某些方面來說他是一種可以改變一個人在困境方面有積極正面意義的情緒。

5樓：王倩

很少人注意到困難也是一份情緒感覺。它也是指引方向。對於困難只要清晰地量化須付出和收取的比例，便能馬上改變這份感覺。

教練應當注意：處理這種情緒的目的並不是是當事人去做某一件事，而是使他多了「可以做這件事」的選擇。

6樓：回憶

我的負面情緒：我完成不了自己立下的flag怎麼辦？我時間不夠啊！

我非常非常焦灼啊！積極意義：你的焦灼就是你依然想方設法去找時間學習，去不斷提升自己的英語技能，證明你就是一個有責任心，不斷上進的人。

你不希望時間被浪費掉。你想要發揮時間的最大價值。

7樓：編號

對人事物的失望必然來自欲想控制它們的企圖，無法如願控制便失望了。對自己的失望來自不接受自己，「接受自我法」這個技巧最好用。所以，失望也是指引方向的情緒。

8樓：以心

痛苦可分為生理和心理的痛苦，但意義是一樣的。如果把手放在火上感受痛苦，手會拿開。如果仍感受到痛苦便會繼續拿開，直到痛苦消失為止。

教練大師羅伯麥當奴（robert mcdonald）在教授處理感情關係問題的技巧時說：在有痛苦的兩人關係中，感到痛苦的人就是該做出改變的人！

9樓：匿名使用者

憤怒：給我們力量去改變一個不能接受的情況。電影中和社會罪案裡的主角警告對方不要激怒他，否則什麼事都能做得出來便是最好的例證。

今天的社會裡充滿內心力量不足的人，他們往往需要生活在憤怒裡，以維持有更多的力量去面對人生。這當然不成，就像一個人在冬天裡燃燒自己的腿去取暖，只會使問題越來越大。世人最大的錯誤是企圖運用憤怒帶來的力量去改變外面的人事物，這不會成功，這樣的人以為需要更大的力，於是變得更憤怒。

用憤怒的力量改變自己，才是突破的方向。

10樓：別濟湯策

正面情緒

正面情緒是指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放鬆等等。

與負面情緒相反，正面情緒益於工作和生活，所以我們要在生活中多修煉自己，凡事往好處想，而且增正面情緒可降患心臟病風險有益身心健康。

負面情緒

心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative

emotion），有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。

正面情緒的表現，如：

1、淡定

指有泰山崩於前而面不改色的鎮定程度，遇事沉穩中又積極果斷，老練裡卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒；

淡定形容一種勇氣。

淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。

2、快感

愉快或舒服的感覺

3、樂觀

樂觀就是在無論什麼情況下，即使再差也保持良好的心態，也相信壞事情總會過去，相信陽光總會再來的心境。

4、信任

相信並加以任用/相信(單指信任對方)/互相信賴(認為正確或確實，不懷疑)

5、自信

意思是自己相信自己。

6、欣賞

即享受美好的事物，領略其中的趣味。

7、放鬆

對事物的注意或控制由緊變鬆。

8、感恩

對別人所給的幫助表示感激。

負面情緒的表現，如：

1、糾結

陷入某種境地而心理混亂

2、焦慮

指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或：危險時出現的一種正常的情緒反應。

3、緊張

緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。（普通的緊張都是暫時性的）

4、恐懼

即突發性的緊張。

5、沮喪

失望，傷心，灰心喪氣，對什麼事都提不起興趣，整天無精打采，甚至會封閉自己，給自己構築一個小天地，在那裡責備自己，怨恨自己，自信心下降，疏於與外界溝通，孤寂、悲觀；不能正確面對現實，總想逃避現實看不到未來的希望

6、悲傷

哀痛憂傷之意，(形)傷心難過，側重於因心情不好而傷感。

7、急躁

碰到不稱心的事情易於激動，沒耐心

8、懶散

形容人精神鬆懈，行動散漫；不振作；不熱心；不放在心上

11樓：徐若露

國外有相關研究表明，因個體對負面情緒的態度不同而不同，個體呈現出不同的健康程度。負面情緒的價值和意義，或許負面情緒對個體沒有那麼大的危害，相反，焦慮有時讓我們提前更充分的準備，極度的悲傷會使我們與其他人更親密，沮喪也會讓我們獲得更多的人際支援和幫助等。由此可見，負性情緒也有其正面的意義。

總之，負性情緒也有其積極的一面，對我們也有正面的意義。

12樓：寶12198芭夭

焦慮/緊張：事情很重要，需要額外的專注和照顧：往往也指出自己擁有的資料和能力不足夠，須新增一些很需要的資源。

也是指引找尋方向，焦慮/緊張常常跟本人對自己的身份和本人與系統的關係不清晰或者誤解有關。

負面情緒有哪些正面意義？

13樓：匿名使用者

負面情緒雖然是不好的情緒，但是他也有正面意義，比如它可以使你認識到自己的缺點，然後去正視它改正它，這樣你才能變得更好。

14樓：名

我覺得遵守規則，首先來說是人類的本性，人類是群體動物，遵守規則是人類長期形成的一種本能，因為只有遵守規則，人們才能形成集體凝聚力。

15樓：百度使用者

所有的體驗對生命都是重要的。心理痛苦是自我在成長中的必經階段，所謂吃的苦中苦，方為人上人，苦盡甘來，只有你能消化那些負面情緒。

16樓：沉夜孤星

負面情緒會給我們帶來一定的收穫，細細研究下來，我們發現負面情緒正是我們做事情的一個推動力，它能推動我們積極的去完成一些事情。

17樓：王倩

根據我的經驗，我覺得負面情緒一定程度上確實可以起到激勵自己的作用，畢竟物極必反，自己受夠了負面情緒，一定會想辦法找出路。

18樓：以心

人生是多姿多彩的，負面情緒每個人都會有，應該正確看待它，負面情緒也是自己的情感體驗，如果有負面情緒時要及時處理它。

19樓：百度使用者

我覺得每個人都是不完美的，每個人都會有負面情緒，當每個人有負面情緒的時候，這是一個人對自己的放鬆情緒，也不一定是壞的，也有很多正面意義。

20樓：寶18357茄雲

負面情緒可以成為激勵一個人前進的巨大動力，我曾經在一個很不好的大學讀書，每天都充斥著負面情緒，正是因為這些情緒，激勵我發憤圖強，最終考研進入了我理想的大學。

21樓：花開31057鬥淘

給人一種力量去改變不能接受的情況。這方面做的最好的就是諸葛亮，他在利用張飛打仗前，先是激怒，然後立軍令狀，使張飛打了許多勝仗。

22樓：百度使用者

負面情緒對我們是不利的，但是萬物都是有兩面的，負面情緒呢，也有負面情緒的正面意義，負面情緒也是一種情緒的宣洩。你宣洩了情緒，你的內心才不會有壓力。

什麼叫正面情緒和負面情緒

23樓：yzwb我愛我家