1樓：匿名使用者
比如對我來說，我有點小潔癖。因此以前總是在想，所有的地方都不乾淨，一定要每天都把衣服和桌子洗了清理一遍。強迫自己洗了一遍又一遍。- -|
從一方面來講，總想事情不一定是壞事兒，說明你的思維轉動特別快，很敏捷，用對地方的話就很好。
另一方面，不需要吃藥，吃藥就是提醒自己這種症狀已經上升到了另一種嚴重度比較高的病症問題了。你需要給自己一些心理暗示，學會去忽略強迫現象。後來我就跑去坐公車，每天坐，坐的時候覺得很折磨，感覺到處是髒兮兮的，怎麼辦，後來坐了半年，就沒那麼排斥了。
平時聽一聽輕鬆的**，著重手下正在做的事情，做一些自己感興趣的東西，比如看書，書裡面的東西自然會吸引你去繼續看，這樣慢慢就會好了。
2樓：
強迫症其實人人都有，比如鎖一次門，回去看好幾次，沒事就洗衣服等。呵呵，沒事。自己多吃點好的補補身子，心氣足了，就沒事了。
尤其懷孕期間也容易得強迫症。多出去轉轉玩玩，找清淨寬闊，有山有水的地方最好。如果有條件可以去稍遠些的地方旅旅遊。
相信我，很快就好的。越懷疑自己，越厲害。就是沒病自己懷疑出的病。
也可信**教，耶穌能給你治好。據說有些神婆婆也能給治好。去醫院，他們給你開的也是天天昏昏欲睡，渾身無力就像癱瘓一樣藥。
3樓：匿名使用者
你好,這是強迫症的表現,建議你最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥***小,標本兼治.同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心因,只有去除心因,才能達到**.
祝早日**!
4樓：匿名使用者
有藥吃的，抗抑鬱藥物。去精神科看看吧，也是可以治好的 。 去網路上找 蓋德談強迫症的心理**及自助（完全公益） 有幫助的
5樓：匿名使用者
你是不是經常會感覺到無助，有時會對生活充滿質疑。明知有些事情沒必要在意，卻控制不住自己的思維。在某種事情上會感到自卑、傲慢交加的矛盾心理暗示，是不是似乎還伴有一些狂想症的傾向（比如自己有很多的錢，或想自己是個有著超能力的人......
）。這種病是可以治好的。找一個好點的精神心理醫生，心理疏導，藥物**，體育運動相結合。
最主要的是要經常跑步，呼吸新鮮空氣，切勿生氣，保持愉快的心情。家庭氣氛也特別的重要，萬事平常心，沒有過不去的坎。在這裡祝你早日**，願上帝祝福你！
6樓：天時大街
藥是有 不過心裡的病還是得你自己克服 去看心理醫生 他會開給你的
為什麼我總是喜歡強迫自己想一些毫無必要的事情了
7樓：暖小豬丶試
有三點：
一、不怕它。 很多人總“怕”強迫症的出現。
其實，這在正常人身上偶爾也會出現的，只不過當事人不在意罷了。 而強迫症患者由於怕這種思維的再現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。 為什麼一般人不會形成病態，而強迫症患者則會形成病態呢？
究其原因，是個性缺陷在作祟。 因此，對於強迫症，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。 這樣一來，就能逐步建立自信心。
有此依靠，就能在強迫症這隻“紙老虎”面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
二、不理它。 為什麼很多患者與其鬥爭多年，卻一直無法戰勝它呢？原因就是不能做到“順其自然”。
舉例說明，強迫症就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。 那麼，怎樣才能使球靜止下來，即症狀消失呢？答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。
對待強迫症也是如此，患者只有忽視它的存在，症狀才會慢慢消失。
三、不刻意注意它。 有的患者經過初步**後，強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現，這時，他可能會想症狀好久沒出現了，會不會再出現？這麼一想，強迫症症狀果真就出現了，而且帶來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。
這種反覆是正常的。 我們提倡的態度是，愛來不來！來了我也不怕你！
每出現一次反覆，就用上述“三不”策略對待它，逐步摸清它的“脾氣”，從而掌握對待它的有效辦法。 通過“三不”的反覆實踐，患者就會感到一次比一次輕鬆，直到習慣了，什麼“怕”也會不復存在！求採納
我覺的我得了思維強迫症了怎麼辦？腦子裡無時無刻老想亂七八糟的！自己越是抵制這種思想就越焦慮，所以影
8樓：蓋德
你好，我們很多時候都會出現各式各樣的想法，當然也包括各種畫面或事情，但如果你會不停的去想，說明你還是陷在思維之中。有時候是我們自己抓著某個想法不放，從而才使得這個想法最終變成強迫思維的。
建議你對於自己的這些畫面或想法不要太過於關注，不要跟隨著去想，但也不要去對抗，因為這樣就是在強化這個想法，那想法當然就不容易忘掉了。試著允許這個畫面或想法的出現，接受它，但不要關注它，順其自然，繼續做自己的事情就可以。
我有強迫症，弄得自己都想死
9樓：匿名使用者
看到你寫的，我覺得你一定是個不錯的人，想讓自己處處完美。但你要知道，並且承認，你的想法不切合實際。其實你太在乎表面了，你想做好人好學生，但他們也不是處處完美的。
沒有什麼事情是絕對的，做人要靈活，並且你認為的那些標準也許並不適合你的成長需要，只要你告訴自己，我想做好人好學生，那一些外在的行為表現又有什麼了不起！好人好學生是沒有統一的標準的。只要你是真心的想向好的方面發展，那就一定錯不了！
再有，一些奇奇怪怪的想法誰都會有，你不要太認真太在意。下次你再遇到這些不好的想法，就對自己說，哦，我是有這樣的想法，那又怎樣，我又不會真這樣做，就然它順其自然吧！其實，這些強迫的思想，當你真的讓它出現，接受它是，他就會消失的。
說一些對**強迫的我個人的方法吧（我也曾經得過，不過經過我自己的努力，度過了一段痛苦的時光後，已經好了），希望能幫到你。首先，請你每天睡足了覺，你的頭腦就會清醒些。還有，不要刻意壓抑自己，在心理上放鬆自己，平時多與同學交流，打打鬧鬧，讓大腦興奮，你就不願意去想不愉快的想法了，學習效率也會提高。
還有，多培養一些興趣愛好，多看些有益的書籍，別禁錮了自己的思想，別讓自己思想那麼單一。
總之，怎樣能讓你愉快就怎樣來，拋掉你那些所謂的標準，用事實說話，適合自己的才是最好的！
最後，祝你早日擺脫困擾，去享受美好的生活！
10樓：個個來咯哦哦
主要就是擔心，猜疑，害怕。你講訴事情沒用的，強迫症思維都是一波未平，一波又起。你這件事不再擔心了，你會發現你又會擔心其他事情了。
11樓：匿名使用者
千萬不要，我和你一樣，也有強迫症，也痛苦得想死，可我看了心理醫生後，感覺好多了，所以你應該去看心理醫生和我一樣。祝君好運。
請從心理學角度幫我分析一下為什麼我總是在學習時想一些亂七八糟的事情，總是在乎別人的
12樓：蓋德
你好，不知道你說抄的在乎別人的想法具體是指什麼，比如你在何種情境中，會想些什麼想法，你有什麼感覺及會做些什麼。如果不知道這些，是無法做出初步診斷的。你提供的內容太少，不能判斷是否強迫症，如果是和旁邊的人有關，那也可能是社恐。
13樓：
不是、大多數人都bai會這du樣絕非少數…前者只是你上
zhi課不專dao
心無法集中注內意力而已、至於容後者之所以很在意別人的想法、是因為你害怕別人會因為你的言行而離開你或你的言行會傷害到別人！…大道理都懂！不過只是心智還沒長大（內心其實還是個小孩子吧）…
14樓：匿名使用者
因為你內心深處有一個想法，學習對你不重要；
還有就是你對學習不感興趣
15樓：額娘我好怕
有注意力問題，可以自我調整和做注意力集中訓練
也有可能是你潛意識裡想要逃避學習任務
還有學習時間規劃的不合理，試試找尋你最適合的學習時間段
16樓：舊燕歸
其實我和來你一樣。這是源一種對學習的厭煩表現，逆反期都會有的。因為來自家庭和社會的各種壓力的因素而產生的，這種現象很正常。
你不必煩心，多多想想快樂的事情，學習美好的地方。偶爾走走神其實也沒什麼大問題，還是多多放鬆自己吧。
強迫症：我經常有一些亂七八糟的想法，看、聽或想到一些東西心裡就聯想一些不好的東西很不舒服，卻控制不
17樓：匿名使用者
你有想過你這種現象是抑鬱症的表現麼，建議你1.去看看心理醫生
2.多做運動
3.去擁抱大樹，大自然會給你力量的
不知道怎麼了,我總是強迫自己想一些亂七八糟的東西,心理好痛苦,求指點!
18樓：匿名使用者
不斷強化讓大腦去想些你願意想的事情,或著通過做事去分散.2心理按暗示自己不要擔心,這件事我會做並且能夠做好.3.不要給自己太大(多)的壓力,合理安排自己生活.
19樓：匿名使用者
那我希望你可以出去散散心！也許你心中有許多的事放不開而已！想開點！可以去旅遊勝地看看！再不行可以跟你的哥們一起去喝酒
我有點強迫症想不好的事情就會害怕，越害怕越會想不好的事情怎麼辦？
20樓：宋清光
如果來覺得這種思維方式已經影響到自源己的日常生活bai，可以先試著改變一下自己du減少出現類似想
zhi法的次數。
dao首先當遇到這種情況時，自己的內心要能夠意識到你的心理活動，然後才可以採取相關措施來應對，不要只是焦慮。
首先停止焦慮，接受現狀。事實已經擺在了你的面前，你多餘的擔心和害怕只會增加你的壓力。
仔細想想這些不好的事情，對你來說，它最壞的情況是什麼？然後把它寫下來，想想最壞情況下你能做什麼。慢慢的你會發現其實大部分時候這些最壞情況都不會發生。
思維方式決定了一個人遇到事情的態度，平常有意識的鍛鍊自己往樂觀積極的方面思考問題，或者多向長輩朋友求助，很多事情就會解決了。壓力越積越多不僅影響身體健康，也會影響到你各方面的能力。
21樓：滄海浩波
如果有嚴重bai強迫症除了去du正規醫院看心理醫生，zhi醫生會根據病dao情用藥，版也可以
22樓：蓋德
你好，感覺你陷入了一種思維的漩渦中，想到一些不好的事情，一般的人可能專都會有點情緒波動，如害怕
屬、焦慮，但大多數人只是把它作為一種情緒體驗，並不會覺得有什麼問題，然後可以輕鬆的繼續自己的生活，而你把自己的整個注意力都固著於“害怕”這個情緒上面，從而導致了對“不好事情發生”的進一步恐懼。建議你開始自我調整，強迫症的本質是虛假空的，不管你腦海**現的不好的事情是多麼的真實，那也只是你的感覺而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許害怕、焦慮的出現，不要去排斥這種感覺，理解自己，繼續做自己的事情。其次，也可以看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法。
希望能對你有所幫助，祝好！
23樓：匿名使用者
在人生的道上，我們會遇到很多的挫折，天才也離不開挫折，因為挫折能夠造就天才。。在挫折中我們學會堅強，在逆境中我們學會用不同方式生活，相信人生的意義並不是乏味的。。有時侯，我們很難改變生存的環境，但我們可以改變自己的態度。。
24樓：奔向自由丶
從你說的 你有輕微強迫症 要睡好覺，平時每天要出去戶外活動，出現強迫自己要學會調節，，，慢慢的你會積累調節的經驗。。。
如果強迫症的程度另你很痛苦 那必須看精神科的醫生 開藥吃
腦子總是想一些亂七八糟的，怎麼辦
sky張小聃 你瘋掉就不會渴望自己好些了，這種想象，幻想，你就要學著忘掉，做些其他的事情充實自己，或者拼命做練習，讓自己沒有幻想的時間，加油吧，相信自己 心裡面的手 這樣的狀態並不代表你會瘋掉，但是說明你內心有某種衝突。也許是你期待自己全心全意的學習，不允許自己有任何其他的想法。但人總是會自然產生很...
老是想一些亂七八糟的事，怎麼辦，自己總是會想一些亂七八糟的事情，怎麼辦？
人如果閒著沒事幹就會胡思亂想。說沒事幹，其實有很多事需要去做。投入地做起事來，就顧不上去想那些亂七八糟的事情了。最終還會發現想的那些事都是沒有意義的。因為你有對未來的期望，所以不自主的就去想了。但又不是刻意去想的，所以亂七八糟的事就同時湧上心頭。要學會彈鋼琴，也要抓主要矛盾，處理主要問題，不能總是眉...
晚上老是睡不著。。總是想一些亂七八糟的事情，感覺白天很累，學習效率也很低，有什麼改善睡眠的好方法呢
估計是過度焦慮所致。其實，考前適度的焦慮 緊張，有助於提高學習效率。你要做的是，不去想考試的結果，專注於考試內容的複習鞏固。睡不著時起來看看書。這不僅會讓你擺脫胡思亂想，而且還能提高你的睡眠質量。 睡前喝點牛奶 睡前不要看緊張激烈的電視，書等 不要想太多事情 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適...