1樓：匿名使用者
拒絕 並不傷感情，答應了之後卻表現的情不由衷，那才會讓你朋友難過。
如果覺得位元組拒絕不太好的話，那麼不妨先讓自己習慣 不直接答應/ 不立即答應。
稍後自己分析之後，認為可以答應再應允，不行就拒絕。當然拒絕也要婉轉些。
可以看看相關的交際用書。
祝開心。
2樓：林俊巨集
做人必須要知道什麼是好，什麼是壞，其實很多時候都不要去勉強自己，要說拒絕那是看什麼事，或者是追求你的男孩子你不喜歡，又不知道怎麼拒絕，這樣很簡單啊。一個原因，說宛轉些，也不會尷尬，沒勇氣拒絕對方，證明你心理是想接受對方。說白了，你自己都是個糊塗蟲，自己不知道自己該怎麼選擇。
3樓：匿名使用者
性格這東西很難改變。真要改變的話，首先你得改變自己的觀念，然後堅持慢慢地學會拒絕，在這個過程中，會有掙扎，會有困難，但是如果你真決心改變，就要堅持。久而久之，就會有進步。
話說，性格軟弱通常是因為思慮太多，怕傷害，怕誤解，怕被孤立，怕被放棄。你要讓自己強大起來，不要總擔心失去，不要擔心別人不理解，不要總為別人考慮太多。你要知道，你並不是對所有人都很重要，對於不重要的人，你不必在意，不願意的事，勇敢說不，沒什麼的
4樓：匿名使用者
要學拒絕別人，要學會說不。
學不會拒絕別人，總是一味的忍讓，性格有點懦弱，我該怎麼改變？
5樓：匿名使用者
首先是你性格的問題學不會拒絕別人，總是一味的忍讓性格有點懦弱，就是我們自身沒有自信或者是不敢面對的事實，但是我們要能看清這個事物的發展和自己的條件作出正確的選擇拒絕別人是一種不禮貌的行
要能看清這個事物的發展和自己的條件作出正確的選擇，拒絕別人是一種不禮貌的行為，但是如果沒有拒絕病人，自己又產生了損失或者不情願的事情，那麼你感覺一下要怎麼辦呢？但是我們幫助別人，第一是有目的的，我們要換回同樣價值的東西，第2種是無目的的，就是憑感情的我願意伸出援助之手來幫助你，這是兩種不聽話的行為，但是如果你的心裡的問題總會是這樣的悲傷，這樣的話你就要考慮自己的問題，既然現在你已經知道有問題，他們就要學的一些你認為好的方法和好的做法去做了。
6樓：雷正鬆
這也許就是從小養成的習慣，冰凍三尺非一日之寒，想要一下子改變談何容易？但是世上無難事 只怕有心人，只要你有決心，有信心，要改變這一缺陷其實並不難。不過也必須明白萬事開頭難，學會第一次拒絕，雖說只是一個小小的拒絕，真正做起來就好比上刑場一樣—簡直就是比登天還難。
但是這第一次就是一道門檻，一個關卡，你跨過去了，第二，第三次就會容易很多，接下來就順理成章了。祝你不斷進步！開朗樂觀！
7樓：無敵小婊貝
沒有什麼是學不會的 我覺得首先自己應該自信一點 找到自己的優點 並且無限放大 讓自己更加有信心 這樣別人在要求你做什麼的時候 你就有了拒絕的勇氣 性格懦弱原因有很多種 但是 還是想告訴問主 要活潑要自信 這樣的你會更完美
8樓：智雅瓊
之所以不敢拒絕別人，是害怕別人有一天會拒絕你。所以你需要成長，快快的成長，越發的強大，你就不會害怕別人拒絕你。
9樓：匿名使用者
你一味的忍讓去做著自己
不愛做的事情。別人會你覺得你很軟弱可欺，你現在該學的就是學的更自我一點，別總是為別人著想著，而忘記自己的需要。別以為別人會記著你的小恩小惠，真正幫助的是講心的，做自己。
敢說出不滿，也不用太刻意，自己想說什麼就說什麼，順其自然就好。
10樓：匿名使用者
一味的忍讓，沒有任何的原則和索求，那就是懦弱。善良是在保有自己尊嚴和底線下，在能幫助別人時幫一下，而不是要事事容忍別人，委屈自己。
在人際交往過程中，因為害怕被人孤立而遷就他人，照別人的意願過自己的人生。當與別人有衝突時，儘管自己心裡很不愉快，也不想順從別人的意願，但為了所謂的和氣，我們還是選擇忍讓退，寬恕他人。這樣一來就委屈了自己，成全別人。
一味的忍讓很容易讓人覺得你這個人很懦弱，而一個懦弱的人很容易讓人瞧不起，進而導致在與人交往的過程中，很容易被人輕視、欺辱。當然一個人的性格一旦形成，就很難改變，天生溫和善良沒有錯，但要注意從維護自己的形象和利益出發，心裡要清楚，對什麼人可以忍讓，什麼人不能忍讓。想靠忍讓去換得別人的好感，大部分情況下都是適得其反。
一味忍讓還容易讓人沒了主見，是非不分，容易壓抑自己的情緒，放縱別人。沒有誰能輕鬆無限制的一而再再而三的忍讓別人。一個人忍讓別人的次數越多，心裡就越是痛苦。
長期以往，有不利於身心健康。一般來說，別人是不會把一再忍讓當做適可而止的訊號，相反更容易得寸進尺。
終上所述，一味的忍讓他不是善良，那是作踐自己放縱別人。從價值觀來說，對雙方都有不利的影響，因為這樣只會助長得勢的人更加狂妄，讓真正的善良變得委曲求全。
11樓：匿名使用者
千人千面，你這種性格就是我以前的性格。我以前就這樣，寧願委屈自己，也不想拒絕別人的請求，都是盡力而為，有時候自己做不到，還得求別人去幫忙，現在想想這是何苦呢？為了迎合別人，委屈自己，憑什麼？
別人卻不一定理解你的苦衷。後來我想開了，與其這樣委屈的活著，不如隨心所欲，最起碼自己快了啊。所以，幫朋友盡力就好，千萬不要勉強，該拒絕就拒絕吧！
12樓：天涯芳草
千人千脾氣萬人萬模樣，我以前就這樣，寧願委屈自己，也不願意拒絕別人的請求，都是盡力而為，有時候自己做不到，還得求別人去幫忙，現在想想這是何苦呢？為了迎合別人，委屈自己，憑什麼？別人卻不一定理解你的苦衷。
後來我想開了，與其這樣委屈的活著，不如隨心所欲，最起碼自己快樂了啊。所以，幫朋友盡力就好，千萬不要勉強，該拒絕就拒絕吧！自己能力做不到的事情就不要答應，答應了還得再去求別人幫忙，欠下人情是很難還的，畢竟現在的人都說寧願欠錢不願意欠人情；寧願欠銀行的錢，不願意欠個人的錢。
只要你鼓足勇氣拒絕了朋友超出你能力範圍的求助，你的心裡一定會有如釋重負當然快樂感和輕鬆感的。相反如果你總是打腫臉充胖子，一旦做不到還會落埋怨，得不償失的事情為什麼一而再再而三的去做呢？
13樓：赫爾辛基大學的
你說你不會拒絕別人總是一味的忍讓，這說明你心裡很善良很柔軟，是個可愛的人，懦弱並不代表是一種壞的性格，懦弱有時候也是一種自我保護。有什麼比水還軟弱呢，水什麼都能夠包容什麼都能夠容納，他絕不會排斥也不會拒絕你說水不好嗎？上善若水！
14樓：匿名使用者
這種情況，大多是還沒有發現自己的核心價值，覺得自己配不上或者不值得，所以不敢把內心真實的聲音表達出來，很多時候話在嘴邊了也沒有說出來的勇氣。建議在平常工作和生活中多認可自己，發現自己的優勢，並且把它發揮到極致。另外，你也可以通過一些心理學的課程，或者找心理諮詢師對你的現狀做一次諮詢。
如果自己的力量不夠，藉助外力就是個很好的方式。我也是從小缺乏諮詢，覺得自己什麼都不行，做了二十幾年爛好人，直到後來有幸遇到卡牌學苑張萌老師，在他的幫助下不斷拓展自己的優勢，變得越來越自信、陽光、開朗。
15樓：匿名使用者
其實我也是這種人，我覺得首先要學會說不，同時要學會告訴自己不要太在意別人的感受，你拒絕了他，他的確會不開心，但是你要告訴自己，這本就不是你該做的，你幫她一次是好心，不幫她也正常，不要因為別人覺得理所應當，你也覺得理所應當，學會說不，別想太多，在嘗試說不，一起加油
16樓：匿名使用者
試著去拒絕他人，鍛鍊鍛鍊，不要覺得他人會拒絕你原是你和他人沒話題的地方，原要試著去交流，時間長了也就成自然了，凡事都要有自己的底線和原則的，自信一點，心硬一點
17樓：匿名使用者
首先你要學會拒絕，自己堅強一點，自信一點，不要怕得罪別人，多替自己想一想，只要是不去傷害別人，自己問心無愧，就可以不去理會別人的想法，自己變強了，別人也就可以不小看你了。
18樓：匿名使用者
人善被人欺，馬善被人騎，你一味的忍讓去做著自己不愛做的事情。別人會你覺得你很軟弱可欺，你現在該學的就是學的更自我一點，別總是為別人著想著，而忘記自己的需要。別以為別人會記著你的小恩小惠，真正幫助的是講心的，做自己。
敢說出不滿，也不用太刻意，自己想說什麼就說什麼，順其自然就好。
19樓：匿名使用者
1，這是性格缺陷，要學會改變！
2，長大從學會說：「不」開始。
3，一味的忍讓最後換回的只能是別人的變本加厲。
4，不懂得拒絕，最後給人的感覺就是無原則，是一個老好人。
5，這是自卑、缺乏自信的一種表現！
20樓：年輪
適當的學會拒絕，對人好和奴顏婢膝是兩回事，做的多了，有人連謝
謝也忘記了，習慣了別人對她好，他就會覺得理所當然，忘記了感恩。所以啊，當你遇到一些讓你感到為難的要求時，乾脆拒絕好了，不要害怕拒絕別人，反正好意思為難你的人，都不是什麼好人。
21樓：swj天天果園
首先要學會拒絕別人。如果你說不出口，可以先委婉的說我正忙，稍後再說。等到再找你時，你說實在不好意思，我確實沒有時間，你再問問別人看。
有了第一次，就有第二次，慢慢嘗試。這樣你自己逐漸改變，嚐到了甜頭，你會覺得自己心裡越來越舒服，自信心會膨脹，讓自己變得不再懦弱，會越來越好的。
22樓：匿名使用者
你這種性格就是我以前的性格。我以前就這樣，寧願委屈自己，也不想拒絕別人的請求，都是盡力而為，有時候自己做不到，還得求別人去幫忙，現在想想這是何苦呢？為了迎合別人，委屈自己，憑什麼？
別人卻不一定理解你的苦衷。後來我想開了，與其這樣委屈的活著，不如隨心所欲，最起碼自己快了啊。所以，幫朋友盡力就好，千萬不要勉強，該拒絕就拒絕吧！
23樓：莘康安
如果你一再退讓自己的界限，別人就是會一再侵犯你的界限。這樣好跟你保持無縫連線。
你給人呈現了一個隨時待命的狀態，不找你幫忙找誰呢？
你給人呈現了一個我的錢好賺的狀態，不坑你錢坑誰呢？
你給人呈現了一個我不會累的狀態，不找你幹活找誰呢？
地上有錢還不去撿，有人全能還不用他，有人從來不覺得累還不讓他多幹活，這才是真的考驗人性與道德的。
你說我也好苦我也好累。沒關係啊，反正你不說我也不知道，反正你還能答應這說明你還能堅持還有很大潛力。
其實只不過是因為，你沒有辦法說出：我不想做。即使你不喜歡我拒絕，我也不想做。即使會讓我付出代價，我也還是不想做。
然後你就選擇委屈自己去做了。這就是你不斷突破自己的界限，不斷給對方秀下限，不斷告訴他們，你是全能的、沒底線的、任人使用的。
所以其實不是別人欺負你，是你告訴了別人：來吧，我很好欺負的。
記得要學會拒絕
性格極端怎麼辦，極端性格的人的表現
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