1樓：匿名使用者
社交恐懼症是一種精神上的疾病，但是為了自己個性上的內向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼症是不一樣的，社交恐懼症的患者通常對群體的看法都是很負面的，除了幾個親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不願意加入人群。這些人在人多的地方會覺得不舒服，擔心別人注意他們、擔心被批評、擔心自己格格不入，情況輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴重的話卻會造成生活上的障礙，導致無法正常求學或工作。
社交恐懼症已經是在憂鬱症和酗酒之後排名第三的心理疾病，而且因為現在人面臨的壓力愈來愈大，所以罹患的人數有愈來愈多的趨勢。而且對醫生們而言，要**這些病人的困難不在於患病的人愈來愈多，而是患了社交恐懼症的人常都因為害怕或是不願意接觸陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的卷標而不願意就醫。
要如何知道自己是否患了社交恐懼症呢？醫師指出以下三點來做自我檢測：
一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎？
二：不願意成為別人注意的焦點嗎？
三：你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼症；如果這些情形已經讓你想躲在家裡，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受諮詢或**了。
**社交恐懼症可以分為心理**和藥物**兩個部份，病況較輕微的人只需要接受心理**，醫師會為病人做心理建設並在諮詢的過程中瞭解病人產生社交恐懼症的主要原因為何，從癥結點加以開導，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴重，醫師則會配合藥物**。
2樓：一片片雲兒
最根本的原因在於自卑!試著多和同事接觸接觸,你會發現他們是很容易做朋友的
3樓：
其實你可以試著坐一次最前排，那種感覺很好的，嘗試一下，也許就會改變自己，會增加自信心哦。
我性格很內向的，不過每次開會我都儘量往前坐，鍛鍊自己嘛，哈哈，現在改變不少，還要繼續。
為什麼我生氣時，一點也控制不住自己的言行，事後又很後悔，是心理問題還是精神問題啊？
4樓：匿名使用者
看到在乎的人因為自己的無心傷害而難過的心情，希望自己帶給他們更多快樂的心情，我們都會經歷過。那就和家人一起談談，先讓他們知道你對他們發脾氣是情不自禁，你也會努力的改善。然後自己學習一些放鬆技巧，最簡單的是每天做一次個五到十分鐘冥想。
試著養成一個習慣：感覺有火氣上來的時候，讓自己閉口十秒再說話。
5樓：匿名使用者
心理問題、你屬於焦躁、懂放鬆自己、想朋友傾訴就沒事
我媽性格古怪，總是喜歡挑撥離間，現在弄得我和周圍親人關係都很僵，我家離異，我想她心理有些大問題
6樓：鄺培勝裔媼
是有些問題。離異的女人對子女有一種近似偏執的愛，希望子女成為自己的專屬品，既怕別人傷害他們，又自己管束的過緊，以至於子女感到強烈的壓抑感。
對於你，一要理解媽媽這個不幸的人，理性地給予她力所能及的關愛；
二要注意保持自己的獨立，防止出現父母離異後子女關在小圈子裡封閉不出的問題；
三要注意保持良好的品德修養，兒女對有毛病（比如愛罵人）的父母很反感，但自己在解決問題的時候難免也採取這種粗暴的方法。媽媽喜歡挑撥，正是鍛鍊你自我約束的機會，只要你做的夠好，別人是沒法挑撥的
7樓：薄荷茶斐梨花白
畢竟這個世界沒有聖人 感化你媽這類話就不說了 估計說了也是白搭 如果你媽是
8樓：匿名使用者
1、帶你媽去看心理醫生（願不願意？！）
2、與你媽劃清界限
3、驅策她
4、感化她
9樓：匿名使用者
我有個朋友她和你挺像的，也是她媽什麼難聽的話都敢拿出來罵她，但是她沒有像你這麼嚴重到被孤立，你說你家離異是指的你父母麼
10樓：帝國神鷹
樓主我和你在這方面挺像的，你現在過的好嗎？能否交流一下？
【求助】男人如何使自己在心理、言行和處世上變得成熟？
11樓：
簡單的說就是歷練，經過的事多了自然會學到悟到，所以別讓自己停下來發呆，趁年輕多闖闖，多去些地方，多接觸不同的人，多付出些努力。成熟不是能學到的，因此成熟的男人才有價值。
當然一些書籍也可做指導，比如莊、孟、孔，但那都是智慧，還不能真正使你成熟，可是成熟加上智慧怎樣？
12樓：匿名使用者
時間要想不遵從時間，超越年齡就要付出很大的代價長期的良好的思考習慣
事情不分大小鉅細
都分析下，慢慢的你從一個事物中看到的道理就越來越多你能關注到的東西也就越來越小
這個時候才是思想成熟的時刻
而思想先行的人，加上稍微的社會歷練外在很容易變成熟只要你內心安寧了，外在那東西，你怎麼折騰都無所謂人們感受到你的氣場，你不由自主散發出來的那種氣勢就不會過多的關注你的外在了
一切有心
快則3年慢則一輩子
長輩之所以成熟很多都是慢慢的靠事情歷練出來的長輩並不只是比我們多吃幾年飯
找到他們除了吃飯以外的那些事情，你也去做ok了
13樓：
請給我更多的分數:)
首先,成長是伴隨著經歷的.
所以你要更成熟,那麼你需要經歷更多的事情.
如果你希望自己儘快的成熟,那麼,訓練是不可缺少的.你可以參加實習,現實的社會可以教會你這些.
而堅強的心,是在逆境中磨鍊出來的.
優雅言行舉止需要訓練.
不管什麼樣的訓練..都是難以堅持的.如果你真的想改變,將自己置身於某個環境..是很重要的.
14樓：lucky翩
多學習！學習是永無止境的！
記住三個「尊」：尊重你自己；尊重別人；保持尊嚴，對自己的行為負責。
無論何時你發現自己做錯了，竭盡所能去彌補。動作要快！
不要擺脫不了昨天。
多注意言下之意。
和別人分享你的知識，那才是永恆之道！
15樓：匿名使用者
多讀點有關的書籍 再就是 自己的控制能力了
16樓：匿名使用者
思考少的人話多，思考多的人話少！
如何克服自己的心理障礙，面對問題，該如何克服自己的心理障礙？
怕狗是一種心理暗示，因為曾經經歷過這種恐懼從而造成的心理陰影。要想改變這種情況，我們可以循序漸進，先從無害的小狗開始，一步步打破心理對陰影的防線。狗其實是個比人更敏感又聰明的動物，你怕它，其實它更怕你。所以當你看到狗的時候不要想它會不會來咬你，可以想想它好的一面，要知道，狗是人類最忠實的朋友。如果想...
發現自己心理有嚴重的問題，那個男人一點不在乎我對我又不好我居然還想嫁給他，我究竟是為了什麼，該吃藥
這就是所謂的緣分吧 有些緣分 一開始就是不打不相識的 或者說你們還不在點上 就像那句話 你在我認識你的時候喜歡上了我 你在我對你有好感的時候愛上了我 你在我愛上你的時候離開了我 明明他什麼都不好 比自己夢想中的情人差太多了 可是還是發現自己不知不覺中愛上了這樣一個覺得自己一輩子都不會愛上的人 這樣就...
如何使自己變的有思想，就是看問題有深度
不，只要真正經歷了思想才會成熟，沒有任何一種辦法能讓你的思想一下子就能成熟起來，既然你會問這樣的問題，就代表你有在想改變，會想會做，就會成功，當然每個人都會變得成熟，只是遲早的問題！ 多接觸社會,瞭解一個公司的運作,比如運輸管理部門,搞清楚他們的紐帶在那裡.究竟在公司起什麼作用.別認為這些思考只是為...