1樓：匿名使用者
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
2樓：google來踩場
不要因為吵架而分手，這是不成熟的表現。好好溝通一下，看看是否能複合。
如果實在不能，那就選擇讓自己開心，這是你唯一的責任。
送你一句話：在感情的世界裡沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。如果你是對的，那麼放愛一條生路，如果你錯了，那麼就饒了自己。
忘了傷痛的回憶，你會發現原來天空也可以這樣遼闊的，除他以外的快樂更值得珍惜。一個人的快樂，一個人的幸福，一個人的寂寞，不需要任何人的快樂與悲傷來襯托，自己就是自己的主題，可以很簡單的生活。
珍惜現在的所有，不要輕易回頭，趁我們還年輕儘量的享受青春的美好吧！放棄悲傷，讓自己用微笑迎接所有的挑戰!
3樓：匿名使用者
要知道男人愛你的時候他是真的愛
但是不愛你了,即使回頭也不會長久
相信自己,你損失的只是個不愛你的人,而他損失的是個愛他的人學會愛惜自己,女人不一定就非得要男人來愛的你還有很多值得你珍惜的,親情,友情...哪一樣都比一個不愛你的男人來的實在
你的傷心只會讓他覺得自己有多了不起,有多精貴沒事別老想著他,多和朋友一起出去玩玩,有條件的話出去旅遊,不要讓一個不值得你愛的人佔滿你的內心.更精彩的生活愛等著你
祝你幸福,堅信沒有他你可以活的更幸福
4樓：匿名使用者
一位哲學家說過，人只有通過一次真正的失戀痛苦和折磨，才會進一步成熟起來。面對失戀的現實，清醒一下發熱的頭腦，檢點自己的言行，重新評估對方的人格，從中吸取經驗和教訓，促進心理的發展和成熟，這也不是一件壞事。
蘇格拉底曾說：時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨的死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到 了本該屬於自己的那份人間快樂。
記得地球離開誰都是一樣轉的！
5樓：匿名使用者
由於個人性格思想不同所以對處理事情的方式也不一樣.
\還是努力安慰自己,讓自己好好認真的工作,或者和朋友去旅行吧!!!!!!
6樓：
找朋友傾訴下
出去散散心
專注於另外一件事情
分散下注意力
慢慢總會好起來的...
7樓：
如果你們的感情很好，出現的問題可以解決，那你們就試著繼續在一起，如果到了非分手不可的地步，那就一起順其自然，傷心難過是必須經歷的過程，我現在也分手了，心情也是好糟糕，但又能怎樣呢，只能自己調解，不要太多的去想，讓自己忙碌起來，願你儘快解決煩惱，開心快樂的生活。
8樓：匿名使用者
我可能也要快和你一樣了，希望你早日走出陰影。
9樓：聶闊
其實一個人的生活真的很好~~~
10樓：
放鬆自己,做做自己平時想做又沒時間做的事情,讓自己忙碌起來.其實主要還是靠你自己,早些想開點吧,每天都有人痛苦微笑,怎麼樣日子都要過,希望你早點開心起來,重新面對單身生活.
11樓：堂婷陸良朋
告訴你你要是難過就想他不難過你難過什麼
不值得他算是什麼東西
12樓：鄺清霽鄒葳
你放鬆下來。你想一下，你和她到底合不合適，可能根本就不合適呢？勉強是沒幸福的。
再去做點別的事情啊，比如找朋友聊聊啊，或是出去散下心之類的啊。反正不要死鑽牛角尖就得了。是自己的終歸是自己的。
不是自己的留也留不住。何苦呢~~~~
13樓：鄺桂花戲乙
失戀而已,有什麼大不了的,不過是身邊少了一個人而已.要自己好好的愛護自己才是真理.
要用自己最燦爛的笑容告訴對方:"我過得很好!不用替我擔心"衷心的祝福你走出來！
14樓：允美媛譙衣
過去的事就只能是一種經歷
不能是我們難過的原因。
往前看，
人不是要往高處走嗎？
難過是有個度的。我們可以為她難過1會。
但不是永遠。
要想喝酒，我陪你。
15樓：祈光懷冷菱
出去散散心~不要想太多。
最主要就是不要老讓自己一個人獨處。
多和朋友在一起。
如何調節失戀後的心情
16樓：匿名使用者
失戀的人特別容易情緒化，陷入痛苦的泥潭無法自拔，這個時候一定要學會用合適的方法調整自己的狀態：第
一、樹立正確的戀愛觀，告訴自己失戀不可怕，這是感情領域中的一段小挫折。第
二、學會轉移注意力，讓自己忙碌起來，沒有時間去想失戀的事情。第三、豐富自己的內涵和實力，讓自己變的更優秀，這樣才能遇到更完美的伴侶。
17樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]失戀後的心情很糟糕。多數是因為回憶之前的美好，現在得不到了更加難受。失去了才知道珍惜大家都懂，失去後懂得放下是一種人生智慧，自己把自己鎖住了，能開門的還是自己。
怎樣調節失戀後的心情
18樓：匿名使用者
一是厭惡法。就是總想著她的缺點和溴事，真到你想到想起她就噁心。二是替代法。
如果真的一時不能忘記，就去開始新的戀愛，讓新的感情替代那段曾經的經歷。三是轉移法。就是把精力努力集中到工作中去。
四是分散法。出去旅遊吧。祝你早日解脫失戀的痛苦，為新的歷程積蓄情感的力量吧。
失戀也是戀愛的一處感受，雖然為付出而懺悔，為分手而傷感，但終究是體驗了戀愛的滋味。分手是因為不合適，為了不合適的戀情分手了，應該說是一種經驗的積累。如果無論合適與不合適，都堅持結合在一起，那豈不是毀掉了一生的幸福？
重新開始也許會更能把握住真正的緣份！你說呢？
19樓：籽
以平常心就好
別期望會一丁點也不傷心
因為愛過
20樓：京城帥帥
1.要樂觀 2.要有天下何處無芳草的想法。3，要以平常心態來對待事物。
21樓：啊俊俊
再去找一段戀愛、忘掉舊的戀情、
22樓：乞丐村一霸
大醉三天三夜，然後重新開始生活，這是無數前輩總結出來的經驗
23樓：
一句話， 他只是讓你回到了從前
24樓：牛仔很忙
放鬆心情專注乾點別的事，就忘記了
25樓：匿名使用者
給自己一次遠行，慢慢的去習慣沒有他或她的日子，
26樓：匿名使用者
做點別的事分散注意力，不讓自己閒下來！或者找朋友一起玩，或者再找一個！
如何調節失戀心情
27樓：閎竹青諫嬋
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，
你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
加油啊!!....
請問.如何調節失戀後的心情?
28樓：竺安怡求力
無謂調節.
緣分乃天定..
人生嘛.總有得有失.很正常.
瀕苑///.我因該說是過來人了吧.,出去旅遊散心吧...找個風景好,安靜的地方.離開城市的喧囂.這樣可以快速的平復吧..
以上所說僅供參考.
失戀後的心情怎樣去調節
29樓：張元斐羊雀
可以多做些運動，發洩自己的心情，還可以找朋友訴苦，總之，千萬別和自己過不去，別總是鬱悶。要想著：他放棄你，是他自己的過失，是他自己放棄了一個這麼好的人，你要讓他後悔。
要相信自己，還可以找到更好的，加油吧
失戀後如何調節心情
30樓：步夕慶雲
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
31樓：闞爽姓彥
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話
任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧
。。。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
32樓：大榜情感生哥
回答你好，我是大榜情感生哥，很高興為你服務，我盡最大努力幫助你。
只有疏通發洩。因此提議失戀者每日選擇一小一段時間，自身開展哀慟醫治。於這一段特殊的時間裡，讓自身爽快的忍住不哭，暢快的表述宣洩，只想要痛楚的舊事，乃至能夠誇大其詞客觀事實，讓自身傷心難過。
而在這段時間之外，你就需要徹底致力於工作中不可以再想不愉快的事了。
失戀後的心態是什麼？學好理性思考。運用客觀的思維模式替**性的思索方法。
很多分手後盆友在分手之後都非常容易深陷一種邏輯思維錯誤觀念，感覺自身完全失敗了，始終無法得到幸福快樂了，而且長期性不能自拔。實際上它是不正確邏輯思維在作怪，提出分手並不等於不成功。單身也是有享有幸福快樂的支配權，結婚物件不一定便會幸福快樂。
親，方便的時候可以關注我，以便以後能更好的幫助到您，別忘了給個贊喲！謝謝
提問鑽牛角尖 經常去想 好累呀
親，方便的時候可以關注我，以便以後能更好的幫助到您，別忘了給個贊喲！謝謝
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33樓：乙墨徹蒯煙
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
怎樣調節失戀後的心情，如何調節失戀後的心情
一是厭惡法。就是總想著她的缺點和溴事，真到你想到想起她就噁心。二是替代法。如果真的一時不能忘記，就去開始新的戀愛，讓新的感情替代那段曾經的經歷。三是轉移法。就是把精力努力集中到工作中去。四是分散法。出去旅遊吧。祝你早日解脫失戀的痛苦，為新的歷程積蓄情感的力量吧。失戀也是戀愛的一處感受，雖然為付出而懺...
怎麼調節壞的心情，女性如何調節壞心情？
我一般就看鬼片，越恐怖的越是讓我轉移注意力。最壞的莫過於鬼片情節了，然後再看看自己，其實也沒什麼。你說對嗎 我覺得就是發洩，可以選擇你接受的了的方式進行發洩，比如我就喜歡踢球，心情一不好就去踢球，回來心情就會很好，什麼都看得開了 聽 漫步，旅遊，購物，美食，自己選一樣 其實吧，不知道你多大了呵，任何...
失戀啦，但又無法忘記，我該如何調節心情？
感情是雙方的選擇，如果對方選擇放手，即使心痛，最後你還是只能接受。對這樣的問題沒有必要追究原因，面對它接受它才是我們需要做的事。放棄曾經用心投入的感情，自然是會心痛的，但相信我，你一定會走出現在的痛苦，只要你願意。實際上，我們每個人都有巨大的能量，可以應對各種危機，只要有信心，並且心懷希望。不用給自...