為什麼會有想被控制的感覺,總覺得壓力大,需要有人給予依賴感,是不是心理出了問題?應該如何解決

時間 2022-03-01 18:50:04

1樓:歐派丶高階丶全屋定製

教你怎麼釋放壓力吧!

在安靜獨處的時候,常可以對自己說:「藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上」,「我現在正舒適地泡在浴缸裡,聽著優美的輕**」。這種方法可以讓自己在短時間內放鬆下來、精神上得到很好的休整。

充分體會到夢想中的安詳、寧靜與平和的感覺。

各個擊破

請你把生活中的各種壓力羅列出來,一、二、三、四……,你一旦寫出來以後,就會驚人地發現,「擊破」這些所謂的壓力其實沒那麼難的,只要逐條進行即可。

放聲大哭

哭能緩解壓力。哭泣對男人來說的確有些難度,但對於女人們來說可能更容易些。男人總是礙於「男兒有淚不輕彈」而幾乎忘記了眼淚的滋味,其實當內心的情感積壓到一定階段,藉助淚水,可以很好地緩解自己緊繃很久的神經。

潛心閱讀

讀書可以使人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊,氣量豁達,不懼壓力。若用心來讀一本好書,可以有更多的人生體會和感悟。總之,書籍不僅可以開闊我們的視野,更可以帶給我們豐富的人生智慧。

擁抱自然

2樓:冬天的糖果屋

我覺得你是因為生活沒有了目標而變得懈怠和迷茫,潛意識裡希望有個人能夠拉著你前進,或者說是陪你一起感受你的消極情緒,願你儘快調整好狀態面對每一天(^-^)/

有時候遇到事情會退縮,想著逃避的方法。。覺得自己心態出了問題(o_o)?

3樓:匿名使用者

微笑面對失敗

人的一生中,都要經歷很多件事。其中,不乏失敗的事。面對失敗,不同的人會有不同的態度。

有些人一聽說做什麼事失敗了,馬上就一蹶不振,整天自暴自棄;而另一些人則不同,面對失敗,他們總會積極的尋找失敗的原因,重頭再來。

有一句話說:「失敗是成功之母。」羅曼羅蘭也曾說過:

「要化悲痛為力量。」的確,當我們面對失敗時,一定不能一蹶不振,要學會微笑面對失敗。不要把失敗當成什麼了不起的大事而去狠它,因為狠你的敵人會影響判斷力。

我們應該把失敗看得輕一點,只有這樣,才能戰勝它,勝敗乃兵家常事嘛。

古今中外,有成萬上億的人在他們的人生之路上面對過失敗。他們有人迎難而退,有人曾做過努力,有人堅持到了最後。狹路相逢勇者勝,只有那些堅持到最後的人後來有了成就,而另兩種人則相反。

美國前**林肯就是個非常典型的例子。他年輕的時候,作生意、競選儀員,前前後後努力了將近二十多次,均以失敗告終。但他最後終於成為了美國歷史上最偉大的**之一。

與林肯相反的,是軍隊的薛嶽將軍。薛將軍在中有「華南虎」的稱,是蔣委員長旗下得力干將之一。他運籌帷幄,巧妙擊退日本人多次進攻。

當薛將軍被**神化之際,他卻因為驕傲被日本殺的大敗。從此以後,華南虎就一蹶不振,再也沒有指揮過什麼像樣的戰役了。

再漫長的人生之路上,我們都會經歷大大小小多次失敗。有的失敗,甚至都要大得超出了我們的心理承受能力。但是,我們不能氣餒,不能向失敗認輸,那樣的話,就相當於拋棄了自己。

我們應該勇往直前,一心只想著戰勝失敗,或得成功的那一刻,也不要有任何雜念,不只是狠,太樂也會影響判斷力。

笑對失敗

成功的花兒,人們只驚羨它現時的明豔,誰知道它當初的芽兒,卻浸透了奮鬥淚泉,灑遍犧牲的血雨!

從這句話中話可以知道,想要成功,奮鬥是絕對少不了的。

但是每一個人都會成功嗎?不,不是這樣的。還有「失敗」這兩個字。

不是誰都會成功,失敗在所難免。如果沒有經歷失敗,那種人是不完整的。俗話說的好「失敗乃成功之母」。

沒有失敗,也就沒有成功。

很多人認為,失敗是一件十分痛苦的事。其實不然,如果沒有經歷過失敗,哪來成功的喜悅呢?

那麼面對失敗,我們該有怎樣的心態呢?其實失敗並不可怕,面對失敗,我們絕對不能夠逃避,這是最關鍵的一點。遇到失敗就放棄,不敢去面對,那這就是懦夫的表現而已。

難道每個人都願意自己是一個懦弱的人嗎?所以面對失敗,要堅強,不能妥協,更不能退縮,因為逃避解決不了問題。

當你面對困難時,要學會給自己一個微笑,給生活一個微笑。

德國著名**家貝多芬,作為一個**家,居然成了耳聾的廢人,別人嘲笑他。可他呢?他並沒有因此放棄,相反他克服了耳聾的困難,創作了更好的作品。

作為一個學生,困難和失敗可以說是我們的老朋友了,經常遇到失敗,我是不是從中學會了堅強,學會以微笑面對失敗,那麼我的人生也就沒太大的遺憾,因為我已從失敗中獲得了成功。

笑對失敗

人生中有成功就有失敗。古今中外,大多數成功者都經歷過失敗,可貴的是他們的勇氣。馬克.吐溫經商失意,棄商從文,結果一舉成名。

失敗是一道菜,一道難以下嚥的苦菜,但你要把它吃下去。當朋友離你而去,當苦苦追求的事業屢受挫折,你便知道了人間的苦澀。你徘徊,你失落,甚至想死,但你唯獨沒想到「天要下雨,娘要嫁人」,許多事由不得你的這個道理。

同時,你也會意識到,失敗不過是酸甜苦辣的人生中的一碟小菜。

凡真正大的智慧,往往源於失敗的教訓。例如:泰國商人施利華,是商界上擁有億萬資產的風雲人物。

年的一次金融危機使他破產了,面對失敗,他只說了一句:「好哇!又可以從頭再來了!

」他從容地走進街頭小販的行列叫三明治。一年後,他東山再起。

失敗是人生的熔爐。它可以把人烤死,也可以使人變得堅強、自信。

失敗是一道靚麗的風景線,是經受夭折的玫瑰。遭受颱風的果園雖令人無奈,但它卻有無限的幽香。失敗是楓葉,雖然被秋風掃落,卻被熱血渲染。

失敗是成功路上層層的山巒,洶湧的浪濤,你只有走過溝坎,才會到達成功的彼岸。

當我們垂垂老矣時,我們可以對自己的子孫後代說:「我們曾笑對失敗。

微笑面對失敗

生活就像一面鏡子。你對它哭,它也對你哭,如果你想要它對你微笑,你只有一種辦法,就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。 誠、溫馨、快樂。

人生中有成功就有失敗,失敗不意味著你是一個失敗者,失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力,失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔,失敗表明你還要吸取教訓;失敗不意味著你一事無成,失敗表明你得到了經驗;失敗不意味著你無法成功,失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味著你會被打倒,失敗表明你要微笑面對。

微笑面對你身邊的一切。

失敗是一道菜,一道難以下嚥的苦菜,但你要把它吃下去。當朋友離你而去,當苦苦追求的夢想屢受挫折,你便知道了人間的苦澀。你徘徊,你失落,甚至想死,但你還是不想放棄,很不甘心。

同時,你也會意識到,失敗不過是酸甜苦辣的人生中的一碟小菜。

凡真正大的智慧,往往源於失敗的教訓。古今中外,大多數成功者都經歷過失敗,可貴的是他們的勇氣。馬克.吐溫經商失意,棄商從文,結果一舉成名。

因為他曾經微笑面對過失敗。

巴爾扎克說:「世界上的事情永遠不是絕對的,結果因人而異,苦難對於天才是一塊墊腳石,對能幹的人是一筆財富,對於弱者是一個萬丈深淵。」我們要在失敗中吸取經驗教訓,體會方法,思考原因,這樣,我們才會變地成熟,才會成功。

我們不能單單停留在失敗上,要微笑著面對失敗,迎接新一次的挑戰,正如拿破崙所說的「避免失敗的最好方法,就是決心獲得下一次成功。」

如何面對失敗?微笑著面對失敗,失敗並不意味著什麼,失敗只表明你需更加努力。

泰國商人施利華,是商界上擁有億萬資產的風雲人物。年的一次金融危機使他破產了,面對失敗,他只說了一句:「好哇!

又可以從頭再來了!」他從容地走進街頭小販的行列叫三明治。一年後,他東山再起。

然而他微笑面對了失敗,他重生了。

失敗是人生的熔爐。它可以把人烤死,也可以使人變得堅強、自信。如果我們曾經微笑面對過失敗,那在我們年邁時,我們可以對自己的子孫後代說:「我們曾笑對失敗。」

失敗是一道靚麗的風景線,是經受夭折的玫瑰。遭受颱風的果園雖令人無奈,但它卻有無限的幽香。失敗是楓葉,雖然被秋風掃落,卻被熱血渲染。

失敗是成功路上層層的山巒,洶湧的浪濤,你只有走過溝坎,才會到達成功的彼岸。

微笑著,去唱生活的謠。不要抱怨生活給予太多的磨難,不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾,就會失去雄渾,沙漠如果失去了飛沙的狂舞,就會失去壯觀,人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順,生命也就失去了存在的魅力。

微笑著,去唱生活的謠。把塵封的心胸敞開,讓狹隘自私淡去;把的心靈放飛,讓豁達寬容迴歸。這樣,一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊地開啟:

藍天,白雲,小橋,流水……瀟灑快活地一路過去,鮮花的芳香就會在你的鼻翼醉人地縈繞,華麗的彩蝶就會在你身邊曼妙地起舞。

微笑著,去唱生活的謠。把每一次的失敗都歸結為一次嘗試,不去自卑;把每一次成功都想象成一種幸運,不去自傲。就這樣,微笑著,彈奏從容的絃樂,去面對挫折,去接受幸福,去品味孤獨,去沐浴憂傷。

微笑的我們,要用微笑的力量,去關照周圍,去感化周圍,去影響周圍,直到每一個人的臉上都掛起一片不落的燦爛。

是的,我們微笑著面對生活帶給我們的一切。

微笑面對一切,那一切的一切都將會變的美麗,因為你曾經微笑面對過

微笑著面對失敗

加油~~失敗是一件極其痛苦的事

如果說失敗是一個雪人,那麼微笑就是一輪烈日,用火般的溫暖融解冰冷的無情;如果說失敗是漫漫黑夜中的路,那麼微笑就是那照亮夜行道路的明燈;如果說失敗是人世間的齷齪,那麼微笑就是神聖的救命水,洗滌被玷汙的麻木心靈.

---題記 失敗是一件極其痛苦的事,它會使人意志消沉、頹廢,甚至滿腹悲傷地走向命運的懸崖.如果不及時懸崖勒馬的話,便墜入陰森的地府.當一個人繽紛多彩的夢被命運的不幸撞碎,自己夜以繼日的辛勤被當作泡影放飛時,他便失敗這個大惡魔打倒了,那麼他還會重新站起來嗎?

當你做某件事情失敗了,心情肯定糟透了.就好象一隻無家可歸的流浪狗.當傍晚夕陽西下時,喧囂的城亮起了讓人眼花繚亂的霓虹燈.

而小狗只能步在嘈雜的商店旁,身處鬧卻感到蕭索荒涼.下雨了,小狗狂奔向已倒閉的商店躲雨,甩掉身上雨水,卻還是溼淋淋的.天下這麼大,卻容不下我一隻小狗......

失敗後的心情就好象被世界拋棄一樣無助,心空蕩蕩如也.突然發現原來我是這麼不行,一點也堅強,頃刻間淚水像斷了線的珠子悄無聲息地侵犯我的眼睛,攻佔我的臉.急促的呼吸促使鼻涕一會兒露面,一會兒玩藏貓貓.

好吧!就讓悔恨的淚水沖刷掉心中的傷痛 ,盡情發洩吧!

短暫的發洩後,回頭想想:失敗是生活中、學習上難免存在的.一個人一生中不可能沒有經歷過失敗的折磨.

而地球也不會因為失敗而停止轉動,四季更不會因此而停止更替.所以請用微笑來面對失敗吧!

失敗就好似生活中的一個片段,如果缺少了它,生活就失去色彩,失去生機與活力.正是因為有了它,生活才如此美麗.正因為有了它,才讓人們感到成功是多麼來之不易.

失敗的惆悵用微笑去迎接能豁然開朗,心胸盪漾;失敗的悔恨用微笑去面對能忘掉憂愁,重新認識自我;失敗的不光榮用微笑去面對能驅逐自卑,樹立自信.

失敗就好比一塊擋路石,微笑就是自信大錘,一錘下去,失敗變得粉身碎骨,看到了成功的道路.

失敗是黑暗,使內心黯淡無光.而微笑就是光明,點燃人生,萌發成功的曙光.

失敗是昨天,不會再復返;微笑就是明天,放飛夢想,展望成功.

微笑著面對失敗

人生中不愉快的事太多太多,但我們不必抱怨生活給予了你太多的磨難;不必抱怨學習給予了你太多的曲折。

大海如果失去了巨浪的翻滾,就會失去雄渾;沙漠如果失去了飛沙的狂舞,就會失去壯觀;人生如果僅求兩點一線的一帆風順,生命也就失去了存在的魅力。微笑著面對失敗,去迎接挑戰,去品味孤獨。

雖然我們總是失敗,但我們也要活一種尊嚴,活出一種力量。微笑著面對失敗,不要把每一次考試成敗看得那麼重要,不要把每一場競爭看得那麼自私;不要只看狹小的一面,放眼世界,樂觀些,不必計較一個小小的挫折,即使一次又一次的。我們也要永不言敗,微笑著面對。

愛迪生——他是一位聞名天下的科學家,但誰要知道這位偉人的身後,經歷了多少困難?多少失敗?他為了發明電燈,不停的找相應的燈絲,終於「功夫不負有心人」,他成功了,在惡劣的情況下,他成功了。

人應該相信自己,用微笑面對失敗,失敗後的成就,是用微笑換來人生的見證。

要用微笑面對失敗,因為我們要成為強者,不是嗎?

所以,我們要永遠微笑,大聲的笑!

雖然,失敗的下一站是「痛苦」的,但它並不是終點,而是岔道,這條岔道分出了兩路,而這兩條路就需要你選擇它。如果選擇灰心喪氣的這條路通向徹底失敗;我們應該選擇另一條路——失敗的反面——成功,它使我們吸取教訓,走上奮起拼搏的路。

微笑面對失敗

—— 用微笑面對失敗

用微笑面對失敗 「如果一個人遭受都能泰然處之,那麼,每一次成功必然是高興難忘的。」我忘記這句話是誰說的,但我相信這絕對是一個真理,因為我有著親身的體會。

那是今年,我參加了第十二屆「冰心杯」的「心中的大海 , 筆下的大海」的現場比賽,平時,在學校裡,我的作文是中等的。同我參賽的還有同班的鄭凡午,他明顯比我「技高一籌」,在他的光環下,我有點自卑,在抱著「重在參與」的念頭下,我拼著當「炮灰」勉強一試。結果他得了二等獎,我只得了三等獎,為什麼失敗的總是我,真洩氣。

回到家,媽媽知道了情況,鼓勵我說:「失敗是成功之母嘛,一次失敗不用太在意,哥倫布花了14年的時間,才實現他計劃中的航行;愛迪生髮明電燈失敗了10 00次;你的一次小小失敗算得了什麼?」

但是在學校裡,下課,我在練習。同學們看我一副著迷的樣子,都很不以為然,有同學嘴巴刻薄一點的,還不無嘲笑地說:「努力個什麼勁,草雞是變不了的。

」每次遇到這種情況我很想開口大罵,甚至想放棄努力。

但一想到媽媽的話,我又冷靜了下來,想想哥倫布,想想愛迪生,我對自己的想法感到慚愧。

俗話說,「欲速則不達」,尤其是練習作文,心情浮躁是最大的敵人。每當我感到有壓力的時候,當我想到可能的失敗的時候,我就拿起鏡子衝自己微微一笑,看著自己在鏡子中的笑容,從容地放鬆自己。漸漸地,我找到了練習作文的感覺,取得了一個較大的飛躍。

我要再接再厲,爭取在下次比賽中,取得好成績。

我不再對失敗耿耿於懷,我能微笑著面對失敗的打擊了。

經過了這件事,我想說:「世上無難事,只要微笑面對失敗,堅持自己的努力,成功總是看得見的。」

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