1樓：
當然要挑一些高熱量的食物，只要攝入的熱量比消耗的熱量多，就能胖起來，還有就是睡好，少吃多餐．網上找找高熱量的食物
2樓：淡慧雅
應該調節身體機能,健康是最重要的,但,吃的要有營養才是最好的,不要多吃,也別先吃胖,保持健康狀態才好,但,如果身體不好,可以調節,我就是這麼做的,現在身體很好啊,希望你一切順利!
3樓：河邊有隻羊
多做做力量鍛鍊咯,可以增加你的肌肉緯度,再就是每天多吃些蛋白質高的食物
4樓：匿名使用者
我也是很瘦。我覺得健康就好了，對吃不胖、睡不胖的人，增肥的難度不亞於**。
我很瘦，怎樣才能變壯？
5樓：匿名使用者
多做運動...不要挑食
怎樣讓自己過得充實一些？怎樣才能讓自己過得充實
多看點文學性的書，其實不是你生活不是充實，是你的心太浮躁。看如老子這樣的書可以讓自己靜靜。不斷的去學習自己感興趣的事情。可以養小動物解悶。怎樣才能讓自己過得充實 有人說，時間是最公平的，不管賢與不肖，每個人的一天都是二十四小時。但是同樣的時間，為什麼有的人日子過得很充實，有的人卻渾渾噩噩地虛度一生呢...
怎樣才能讓自己活的充實一些呢？
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別...
怎樣才能讓我變白呀，怎樣才能讓我面板變白啊？
注意防晒，多用些美白的東西，呵呵，別無他法。出門要防晒，多做美白 怎麼樣才能讓自己的 變白呢？想讓自己的 變白，有個很簡單的吧方法。就是每天你煮個雞蛋你把雞蛋黃吃了。雞蛋清抹的臉上每天抹上搓上。這樣的堅持一年，你的 絕對會白裡透的紅。美容還要說嗎在加吃蛋原膠白一定比你現在好我就是那樣的 多喝牛奶，用...