我想我常常感覺身體不能正常運轉了,這算不算心理強迫症,我該怎麼辦,感覺很痛苦,很絕望

時間 2022-03-05 10:05:05

1樓:小小統計員

眼球運動障礙

眼球位置由兩側運動眼球的肌肉共同協調保持平衡,眼球運動為雙側的協同動作;如果眼肌或支配眼肌的神經及其中樞發生病損,便產生眼球運動障礙,使眼球位置發生異常(斜視)或產生複視,中樞神經病損可出現眼球聯合運動障礙、眼球震顫、眼球撲動等各種眼球不自主運動。

產生障礙的原因可能有:

一、兩眼注視一目標時,一眼注視目標,另一眼偏向目標的一側(偏向內側者稱為內斜,偏向外側者稱為外斜,偏向上方者稱為上斜,若眼球前後軸發生旋轉性偏位者為旋轉性斜視),常固定於一眼,也有雙眼交替性斜視者;單眼檢查時,無眼球運動障礙;斜視角在各注視方向相等無複視、無頭位歪斜(代償頭位)

二、起病急,常有全身症狀,眼眶疼痛,眼球轉動時加劇,眼瞼及球結膜腫脹,眼球突出,眼運動受限

三、面部癤腫等感染基礎上病情惡化,可伴有全身感染,發生一側眼眶內軟組織及其周圍組織充血、水腫、眼球突出、眼肌麻痺、視力減退等

四、多見於兒童,表現為肌肉易疲勞,可因連續性運動而加重,休息後減輕,故症狀晨輕晚重,以眼外肌受損最為常見,上瞼下垂、斜視、複視或眼球固定,常在晨起時眼裂較大,傍晚時變小,瞳孔對光反應正常

五、明顯突眼、甲狀腺腫大呈進行性發展,表現為雙側對稱性眼裂增寬,少瞬眼和凝視徵,眼球向下看時因上眼瞼後縮而往往不能隨眼球下垂,眼向上看時前額**不能皺起,眼球向內側聚合欠佳

眼運動障礙同時伴有眼球突出、視力減退等症狀、體徵,進行性加重

六、眼眶部位的外傷史,使眼運動受限

七、華南沿海地區,中壯年經常發生眼運動障礙、複視,同時伴有鼻塞、鼻涕帶血,聽力減退,頸部淋巴結腫大等症狀

2樓:海爰

我認為你是幹一種工作時間太長了。例如電腦,在電腦前連續工作很長時間就會變成你那樣子。所以我建議你工作兩小時後一定要站起來活動活動四肢做做眼保健操,喝點水什麼的。

自然就沒有那種情況了。你太專-了,要改-下方法,為了更好的專一。祝你好得快!

我得了強迫症,很痛苦,該怎麼辦?

3樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

4樓:飛鳥的微笑

心理**

心理**是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係,應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。我個人認為,藥物**和心理**是幫助強迫症患者**的兩條腿,心理**也非常重要。

1)精神科醫生 有一部分精神科醫生的特長就是心理**,找這部分精神科醫生做心理**最合適,因為這才是最稱職的心理醫生。其他精神科醫生可能特長不是心理**,但也可以做心理**,像支援**、認知**等等;

2)臨床心理學工作者 比如醫院的心理**師等掌握臨床心理學知識的人。

適合強迫症的心理**有:行為**、認知**、森田**等等。

首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。因為強迫症狀之所以出現,正是由於患者不允許這種症狀出現,非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。

其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。

「帶著症狀,順其自然」,這是森田**的核心。強迫症狀要完全消失比較困難,患者和家屬要接受強迫症狀,帶著症狀去生活學習,順其自然,為所當為,接納強迫症狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫症狀,可以去反覆重複想或者做,一旦焦慮緩解,建議及時轉移注意力,強迫症狀會慢慢好轉。

「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。

1)不理:不理是強迫症患者最為明智的策略。如果強迫症狀並沒有引起患者的焦慮反應,那麼久而久之,它就會因為感到「無聊」而告退了。

2)不怕:對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫症患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。

這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。所謂「不怕」,並不是要抑制症狀,你要想:症狀出現就讓它出現吧,沒有什麼大不了的。

即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中「不怕」是最重要的,只有做到「不怕」,才能做到「不理」和「不對抗」。

有些強迫症患者雖然暗暗對自己唸叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這麼一念叨,強迫症狀就會立即消除。所以在內心深處,他們並沒有做到真正的不怕,因而也就不會有什麼療效。

3)不對抗:不對抗的意思是「順其自然」。「順其自然」不是症狀出現後放任自流,無所作為,而是按照正確的方向,去行動和努力,堅持正常的學習與生活,做自己應該做的事。

「順其自然」不是讓你想看就看,而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。

「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。

5樓:享受不悔人生

你要慢慢的試著去改的。只要你想改就沒有做不到的,只有不想做的。人生在世,煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。

時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。

去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。

只要你調好心態,一切都會好起來的 。

6樓:帶一個

建議你看下,走出焦慮風暴這本書,這是一個資深的臨床心理**師寫的。書裡系統的分享了心理療愈解脫知道,希望你不要錯過。

7樓:蓋德

強迫症的**主要分為兩大類:心理**和藥物**。根據相關研究發現,專業的心理**從效果上來講要優於藥物**,而且心理**的**率遠遠低於藥物**。

對於較輕的強迫症病人來說,應首選心理**,但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**,在病情控制後輔助合適的心理**,這樣才能夠達到更好的效果。

心理**強迫最有效的方法,目前國際上最先進的**方法當屬正念行為**。通過正念行為**的**,可以建立平等心、改變和想法的關係,增加心理彈性,像其他人一樣正常的工作、學習和生活。

8樓:史朝東樂安

強迫症的**原則就是及時發現、及時就醫、及時**,從而把病情控制在萌芽狀態,強迫症一旦確診輕者門診**,重者住院。**方法一般是心理**和藥物**,另外還有物理**。

北京醫院:北京安定、北大六院

我得了強迫症,很痛苦,該怎麼辦

9樓:夏xixi的小推薦

看強迫症書,讓你更強迫

10樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

11樓:斯銀蹇丹紅

您好,呵呵

這並不來是什麼強迫症,

自這是人的天性bai,人類對一件du新事物開始一段時zhi間都會保持很濃dao重的新鮮感

大部分人時間久了就會緩過來

還有少部分人沒有,這是因為人類是一種追求完美的生物,這是刻在骨子裡靈魂裡的

,這是不管怎麼改變都不可能改變的,而您買的蘋果手機

那是因為

你沒有得到它的時候對它的期望已經高到沒邊了

該怎麼說呢

出現這種現象

我想你身邊的人應該有不少用的這款手機

還有就是

不得不佩服蘋果公司的廣告效應及影響力

,您新買的手機很愛護

這是正常的現象

,我想每個人都是如此,我也一樣

不管是手機還是別的

只要是新買的

比如衣服鞋子等等

開始的時候都會很珍惜

別人碰下都擔心這擔心那的,而你因為對蘋果期望很高所以很喜歡蘋果手機,導致你對外在的環境有種牴觸感,有點杯弓蛇影,這個時候的你

就像是個受驚的刺蝟,把自己保護的牢牢的,你越是這樣最後越沒有好處,嘗試著放開自己

別對蘋果手機太在意,因為它不是你生活的全部,說難聽點它只是讓你和朋友甚至是你的好朋友拉遠距離的原罪。希望我說的對你有所幫助。

12樓:畢連枝鹹女

你要bai慢慢的試著去改的。只要你想du改就沒有做不到zhi的,只有dao不想做的。人生

在內世,煩惱無量,容人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。

人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的。

13樓:年翠花針妍

你好bai,你的這種痛苦我能理解du,你說的這些zhi其實我們都會或dao

感覺自己有很嚴重的強迫症,我該怎麼辦 5

14樓:問渠_心理諮詢

您好,您的問題需要具體的分析,我們建議您有條件的話,進行一下情感心理諮詢與輔導,來具體的分析您的情感問題,以及引導您怎麼樣來處理您的情感問題

15樓:愛遲心理諮詢室

這情況不是強迫症,抑鬱的情況更多一些,儘量學習用積極的方式發洩出來,不要壓抑自己,慢慢調整心態會好起來的。

16樓:小老弟影剪

抑鬱症你不需要想起過去的事情!你可以藉助其他來你的細想!

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