1樓：我就是丹丹貓
這是強迫症,我也有過強迫症.常問自己"我應該做什麼",多年了.現在好轉了好多.
給一個思路供你參考,在我,是問自己,"不做這些則做什麼".在你,是不是也可以這樣問:"我不洗手則做什麼呢?
"取次一級的興奮,好的興奮,代替你這種老是要洗手的不好的興奮,你試試有沒有用?當然,你能轉變思路和生活方式,比如用聽聽**,吃點東西之類次級的好的興奮,代替老是要洗手,那當然好.真的不能解脫,沒什麼效,作為心理病,去看醫生,也是應該的.
祝你健康!
2樓：牛宗新
強迫怔 不要那麼關注這些啊 你要想你的手是最乾淨的 這樣就好了 不要那樣 那樣不好
3樓：一山小草
最常見的強迫症傾向，不過問題還不是很大，不要過於在意洗手的事情，如果這時候給自己壓力，很可能會加速發展。現在症狀已經出現，除了要保持一個放鬆的心態外，就是需要一個專業的心理諮詢專家幫助你一步一步恢復和除錯。
4樓：匿名使用者
強迫症，後期很嚴重，影響正常生活
建議速度去精神病院
我不是開玩笑，這屬於輕度的精神病，不用住院的，但要配合**
這是不是強迫症，這是不是強迫症
一分鐘懂健康 反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 小小統計員 這是強迫症的表現。強迫症的表現分為強迫觀念和強迫意向和行為兩大部分。所謂強迫觀念，是指見到或聽到某一事物時，便出現引起患者不安的聯想。例如，看見黑紗，便聯想到死亡...
我是不是有強迫症，我是不是患有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？沒事，只是輕微的強迫觀念，並不嚴重。沒有其它症狀的話達不到強迫症。可以 輕微的你自己試著放鬆就行，通過轉移注意力 自我暗示來調節。不用慌張。強迫症狀 強迫觀念和強迫行為 一般只是精神障礙 人格障礙或心理不良適應的症狀。很多神經症如抑鬱症，強迫症,焦慮症,緊張症,精神緊張症都會有...
我這是不是強迫症，我這個是不是強迫症？
有可能是你太小了，有些奇怪的想法也正常，但也有可能是毛病。說出來，跟爸媽說 他們最擔心你，最希望你好，最有能力幫你解決問題 如果確診真是心理問題，就積極配合 相信我，強迫症可以治好，不算事。根據你說的只有自己一個人知道別人知道不好，自己認為不對的.什麼是自己一個人知道別人不能知道的?思想 什麼是自己...