1樓：古方紅糖
學會放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。
任何選擇都有缺陷，沒有什麼決定是兩全齊美的。如果你總是希望樣樣佔全，那麼你永遠也做不出什麼決定。當你最終按照自己的心意，而不是遵循原有的生活習慣，自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要後悔。
一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡。
已經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。
有些事情，只有經歷了，才有穿透心扉的體驗；曾經的人，只有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一直捆住你的手腳；沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失敗；想付出的愛，只要覺得可以，那就大膽些，不要留下遺憾。
當初有些事，讓我們刻骨銘心；曾經有些人，令我們難以釋懷。我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風景。路在延伸，風景在變幻，人生沒有不變的永恆。
走遠了再回頭看，很多事已經模糊，很多人已經淡忘，只有很少的人與事與我們有關，牽連著我們的幸福與快樂，這才是我們真正要珍惜的地方。
有些事情，明明過去了，卻仍然去固執地回憶，固執地想念；有些過客，明明走遠了，卻依舊會固執地去愛，固執地去恨；有些時候，明明感覺很累了，卻還是要固執地支撐，固執地頑抗。那些沒有意義的人與事，就統統放下吧！還能固執給誰看呢？
一個人的固執，看似是牢固的盾甲，其實傷的是自己的心。
刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有權力去追求幸福，一個肯於認清這個事實的人，是智慧，而且是進取的。
2樓：僪採華初雪
做到心中不要去想,想得時候要控制自己的情緒,轉移別的事來做,久了就自然會忘記!
怎麼樣才能放下一個人，我真的很痛苦？
3樓：彌茂
要放下一個人真的是很難，你現在很痛苦，這是可以理解的，但是生活還是要繼續，你應該從陰影當中走出來，你要投入另一場愛情當中用心去愛一個人，這樣你才會逐漸的把前任忘去。
4樓：大春侃球
愛一個人不是去表白就代表愛她。真的愛她，是要一輩子和她在一起，那就是將來。現在才高中，最重要的階段，如果不能放下這一段單思戀，很難學好的，還談什麼將來？
說重一點。是有影響。她不煩我，但每次看見她我心裡都不是滋味，很難受。。
這不是糾纏，而是暗戀，就是放不下她
5樓：猴叔說歷史
我感覺你目前應該是感情方面的問題，如果你想真正的放下，肯定是重新來一段感情。
6樓：
如果你很痛苦心情也不好的話，你可以出去旅遊，散散心，這樣會好點，要對自己有自信，勇敢面對，重新開始，去找一個真心愛你喜歡你的人，加油祝你心想事成，幸福美滿。
7樓：出門騎烏龜
放下一個人是需要時間來沖淡的。或者人自己變得忙碌，沒有時間去想其它事情，或者找個朋友把內心的煎熬訴說給朋友聽。這樣或多或少會好一些的。
8樓：榴蓮
主要還是性格以及你們兩個人經歷有很大關係，經歷比較多，情感也比較豐富的話，想要忘記不是那麼容易的一件事。這需要時間，轉移注意力，多出去走走，聽聽**，會慢慢釋懷的。
9樓：流浪年
長痛不如短痛，狠狠心快刀斬亂麻，與這個人斷絕關係，並且多參加一下活動，結交新朋友，這樣你就可以放下，放下之後不再負重而行，自然就不會痛苦了
10樓：fvs之驕子
分手後痛苦是因為你對這段感情付出了真心，痛苦是避免不了的，這段時間你情緒肯定很低落，你要給自己找一些事情，讓自己忙碌起來，比如約幾個好朋友出去逛逛街，旅遊旅遊，看看電影，吃吃飯，或者把自己工作安排的滿滿的，當你累的時候就沒有時間再回憶這些東西
11樓：孫十一的
唯獨時間，才可以化解心靈的傷痛。
減緩痛苦的方法:去做一些其他自己想做而還沒有去做的事情，轉移注意力。多和朋友呆一起，多去參加一些社交活動。
但是，歸根結底，能讓你從傷痛中走出來的唯有時間，等到多年後，你回頭看，會覺得當年的痛苦像一個笑話。
12樓：在珍珠湖摸牌的栗子
這就要看事情發生多久看，如果時間很長時間還是可以返回的。
13樓：秋夜聽雨的女皇
其實這個很難的只有讓時間隨著時間的流逝你會慢慢淡忘這個人的
14樓：濯慧雲
忘記一個人需要一輩子，真的是好難，好難的，不過你要是下決心了，慢慢會忘記的，不過也不是忘記，只是深深地埋在了心❤的底層。
15樓：蟑螂花語
心態最重要，多與家人同學，朋友好好溝通溝通，想得開點，誰離開誰都可以，重新開始
16樓：醉有生夢無死
人生，就有許多無奈，許多不能選擇，既然如此，那乾脆就交給命運吧。
為對方祝福，曾經與愛沾邊，有責任和義務為其祝福，有情懷給自己留一個空間，留一些溫暖。不僅是給對方送福，更是給自己留寧靜，留安然，留坦蕩，留寬容。
多學習，充實自己的頭腦，分散注意力，讓自已在學習中獲得啟迪，讓自己在書本中獲得勇氣，讓自已在與文明交流中獲得新生。
17樓：
轉移自己的注意力，多培養興趣愛好，多出去旅遊
18樓：水果莢心糖
想要徹底放下一個人，那就要做到不見不念不想。
19樓：
想要放下一個人的話，多出去走走就能釋懷了
20樓：匿名使用者
這得要看你是什麼事情了，你要放下一個人就要的釋懷。
怎麼樣才能做到真正的放下。
21樓：行動的兔子
1、全情投入一段新的戀愛，而不是把現任看作是前任的殘影。只有做到了能夠放下曾經，能夠讓男人對自己死心塌地，才能真的知道什麼叫做「面朝大海，春暖花開」。
你會發現生命中曾經因為傷痛和難過沒能看到的美景。那些全情投入一段新的戀愛，而不是把現任看作是前任的殘影的人，才算是足夠灑脫，才算是真的放下了曾經。
若是你開始新的戀情的目的，根本就是在現任身上找到前任的影子，那說明你只是自欺欺人，你還沒走出去呢。
2、若在前任打來**的時候，無論他說任何話，你會像**客服那樣不帶一點情緒，溫和的像一個陌生人的時候，那才說明你已經做到了雲淡風輕。
4、有些已經放下的女人在男人們來找自己的時候，不但能夠坦然的見面，還能夠輕易的就不同意複合。
她們很坦蕩的，因為她門已經想過了，破鏡是不可能重圓的，修復始終是要有裂痕的，這樣的感情最後還是會變成悲劇。
其實這世上優秀的人很多，但在你心裡只有你自己喜歡的人是最特別的，有句話是那樣說的，當你喜歡一個人時其實因為那時候你眼裡的光，為對方鍍了金。
當你眼裡沒有了那種光芒，他也就失去了那層鍍金，那個時候的他就跟普通人一樣。當你再聽到他的名字時，你內心也再無波動，才算是真正的放下了。
22樓：匿名使用者
放下，說的是對身外的世界、自我的思維，不做任何錯誤的迷戀和貪取，也就是不執著，或者具體說應該是不妄執。要做到這一點，必須首先有正確的認識見解，放棄對一切自我的慾望的貪婪。人的心本來是平靜如水的，因為有了外境界的緣與自身貪嗔痴等無明，才會在心中生起感受，而後生出種種慾望的追求和執著。
記住，一切色、聲、香、味、觸受、感受……只要做到看只是看，聽只是聽，聞只是聞，嘗只是嘗，觸只是觸，起念只是覺察，這表示不要造作出「自我」。佛陀教導我們：如果這樣修習，「自我」就不會存在，當「自我」不存在，苦也就止息了。
無論什麼時候什麼狀態，心的思維只限制在需要的時候，該停的時候需要提醒自己停止，該行動的時候需要提醒自己行動。即不是靜如止水，也不是動如波濤，如同水的流動一樣，自然、隨順，不去刻意的控制，不執著於任何意念，來了就來了，走了就走了，這樣自己就是自己的主人。佛法講不執著，不分別，講放下，不是不去做，而是不去想做的目的。
時時為了某種目的而生活而做事的，就是妄執，只有放下慾望的約束執著，做事只是做事，而且做事不為達到什麼得到什麼，知道什麼是正確的什麼是錯誤的，只做應該做的事，這才是簡單而實際的覺者生活。
23樓：
真正的放下
那得你看透了事物的本質
只有看透事物的本質
才可以真正的放下
只要有執著心，分別心
那就不可能放下
24樓：孫即喜
所謂真正放下是一種境界。真正放下就是說徹徹底底的告別過去，不為過去所累，不讓過去羈絆，一切從頭開始，走出心理陰影，開創新生活！
25樓：沒事我來看看
時間會讓你放下一切，這句話很俗，很**！
但是確實如此，因為歷史的車輪只會往前走
26樓：
那要看你是想放下一段感情，還是想放下一段友情。如果你是女人想放下一段感情忘記一個人。那你就多花點時間逛街，買衣服，買化妝品。
把自己打扮的漂漂亮亮的。多出去結交一些新朋友。吸引異性的注意。
27樓：
就是說對身外的世界自我的思維不做任何錯誤的迷戀和貪取也就是不執著或具體說應該是不妄執。要做到這一點，必須首先有正確的認識間解放器對一切自我的慾望和貪婪。
28樓：小孟的生活日常
時間可以沖淡一切，做一些自己喜歡做的事，出去旅遊散散心，時間長了，自然會放下
29樓：
你是指哪方面呢，是指感情嗎？想真正的放下，唯有依靠時間了，時間是**傷痛的最好良藥，時間長了，會慢慢淡忘的
30樓：黃子彧情感
有些失去比擁有更踏實 有些相見不如懷戀 好久不見 不如不見
31樓：靈蘭的數學空間
給你一句話，希望有啟發：
1有些記憶就算是忘不掉，也要假裝記不起。
人生到頭來就是不停地放下，可最痛心的是沒能好好的道別.... 你的經歷我也有過，跟你一樣刻苦銘心。
2我們異地戀，她是初中讀完就去工作了，而我還在念大學。 我們先是在網上聊，因為距離很遠所以兩地差異大，可聊的話題就很多。她一開始是想跟我吐訴她的苦惱，她喜歡一個同鎮的男的，而那個男的對她不怎麼理睬。
3我就和她聊天，鼓勵她去追追看，說女生追男生一般沒問題，那時我只知道她是個內心比較脆弱的女生，對她也只是出於朋友間的鼓勵和幫助，她後來跟我說她很傷
32樓：匿名使用者
見面不尷尬，分開不想念。不喜不怒不怨，就是真正放下了
怎麼樣才能放下一個永遠得不到的人
33樓：十里亭蘭
一招讓你放下那個，你喜歡卻又得不到的人
怎麼樣才能放下一個人
34樓：匿名使用者
明白的人懂得放棄，來真情的自人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人，最需要的是理解、 放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。
愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些 變成痛苦。既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。
活的自信些， 開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。
35樓：匿名使用者
真正放下不可能，只能讓時間磨滅一切，充實自我，多參加一些有益活動，運動類的，球類的，把時間安排滿，這就可以避免去想他。
怎麼樣才能徹底放下一段感情，怎樣才能放下一段感情？
老擺賊溜 在放下一段感情的時候，我們就應該清楚的告訴自己，不管發生什麼事情，這段感情已經不能挽回了，不要再給自己什麼希望和幻想，沒有對方也許你的生活會更好。當然了放下一段感情的前提是分手和被分手，前一種你會好受點，因為你滿腦子裡只有對方的惡，所以放下一段感情反而讓你解脫了，這個時候不妨去做以前你想做...
怎麼樣才能放下執著
不求自己的利益，只求他人的平安。執著是不能夠放下，也不可能放下，除非不是一個人，只是行屍走肉而已 了達萬法如幻如化,色即是空空即是色.因而能隨緣任運,不強求,不造作.上不怨天,下不尤人,順境不驕,逆境不憂,則無所住而生其心矣.先證空性，放下就容易了。多念 金剛經 即可放下執著。回答親，放下需要勇氣，...
怎麼樣才能放下心結，要怎樣才能放下心結，再次相信害我最深的那個人
愛可以在一秒鐘產生，情卻需要一生來完成。愛 要了解，也要開解 要道歉，也要道謝 要認錯，也要改錯 要體貼也要體諒，是接受，而不是忍受，是寬容，而不是縱容 是支援，而不是支配 是慰問而不是質問 是傾訴，而不是控訴，是難忘而不是遺忘 是彼此交流，而不是凡事交待 是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求，可...