1樓：職場桔子
這種情況下，最好是去看心理醫生，讓他們來幫助我們疏通不健康的心理。
2樓：迷迭di香
應該找出原因，然後解決，常常給自己灌輸一些積極的想法。
3樓：枝紫鮃
找一些活讓自己忙碌起來，讓自己沒有時間去東想西想，多看一些積極向上的書籍
4樓：桃園結義
先不要觸碰這類的東西，然後是可以放空自己的思想，或者想一些別的事，再是可以出去踏青。
5樓：緋攻
如果自己產生了不健康的心理，那麼自己應該多數疏導疏導自己，多往好的方面想。
6樓：
去找身邊的朋友調節心情，去跟自己的父母說此事，讓父母帶著我們去醫院檢查，然後及時調節。
7樓：雷平綠
自己都知道了，說明你還能正確認識自己，建議去醫院看看心理醫生，拖著解決不了問題，或者和家人多溝通一下，看怎麼解決問題。
8樓：名
首先找到原因，轉移注意力，多運動，看一些放鬆心情的電視劇，電影，不拘泥於一件事上。
9樓：沉夜孤星
如果有信任的朋友，可以尋求朋友的幫助，如果沒有朋友你要充實自己的生活，逐漸淡忘那些不健康的想法。
心理不健康的人學心理學可以改變自己嗎
仲雅珺 嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你.嫁給我.我愛你. 天安醫院精神科 讓你的親人和朋友去學心理學應該說幫助會較大。有的時候懂得越多，越是知道問題的根在哪...
你知道心理不健康的人有哪些表現嗎
每個人都能自覺地意識自身的心理狀況，同時也能體察他人的心理活動。因此，對人的心理活動究竟是正常的，還是異常的，在每個人的心目中都有一種 模式 人們把自己正常心理活動的體驗和經驗作為尺子，以此來判斷心理活動是否處於異常狀態。回答您好，您的問題我已經看到了哦，請您稍等一會兒哦，我正在打字中，馬上回復您 ...
自己是不是心理不健康？有熱心有經驗的姐姐哥哥看看 分析分析分析。謝謝了
好像問題不大，你這種情況是人的正常反應，憂鬱挫敗暴躁也都是正常的，現在最主要的是考慮清楚自己真正要的是什麼，即使要留在男友身邊，也要好好想想怎麼改善自己的生活，或者找些自己感興趣的活動，總之要學會自己平衡調整自己，這樣最重要，若是鬱悶出病來也是得不償失的阿！這個跟心理健康沒什麼關係吧，這應該是個人的...