1樓：勾謐閻沛山
不要一個人，越是一個人越感到落寞，找點朋友們陪著玩，心情自然就變好了，我就是這樣的
2樓：匿名使用者
你找一群有理想有目標的朋友一起交往 你就知道積極是什麼樣的 不要老和一些沒有想法就知道埋怨的人在一起 那樣你會失去人生最寶貴的東東 夢想和鬥志
如何消除消極心態
3樓：匿名使用者
嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。
4樓：匿名使用者
把慾望強烈起來就行了。
怎樣消除消極的心理暗示?
5樓：匿名使用者
首先，你不是強迫症，很聰明的學生，知道消極心理暗示，就是負能量。
人的心裡都有一個良知，有羞恥感，很多良知，羞恥感都來自外界，與內心真實的自己很容易發生衝突。如果協調好了，你的人生會健康順利成長。
你能認識到，說明，你是想要改變，這是好的現象。
你現在應該是有青春期的躁動，你自己考慮一下，為什麼煩，是生理方面的原因，還是其它的，找到原因所在。
如果學不進去，就多多地進行體育鍛煉，不想學的時候，先不學，等自己放鬆下來了再學。
不要逼自己做不想做的事。給自己一個規劃，上大學不是終點，而是你人生之路的起點，想一下，自己要的是什麼。
傳遞自己正能量，不要負能量，不要告訴自己，不能不學呀，要不就怎麼怎麼樣？換成：我盡力去學習，只為讓自己健康順利的成長！
如考試的時候，不要告訴自己：不能緊張呀，不能落題呀，人的心裡都是逆反的，你越這麼說，就趙會緊張和落題，把這個改成，我盡力去做好每一道題。當內心不強大時，才會緊張，不確定，不知所謂。
平時多做些課外的有興趣的事情，只會學習，你只是書呆子了。多看看書，豐富自己。
6樓：匿名使用者
心病還須心藥醫啊 我以前也是這樣 以後呢 多想些開心的事 多與同學朋友們 做些戶外互動 嘗試著做些積極暗示 希望快樂起來
7樓：匿名使用者
不知道你是高几了？如果是升高三可能壓力大一些，你可以和身邊的好朋友，好同學聊聊天，不要一個人把事情都放在心裡，如果不想說可以寫日記抒發一下心情。如果學校有心理室的話，可以去找心理老師談談。
高中生最大的壓力就是面臨高考，還有就是學習成績，如果你沒有家庭和外界的其他原因，可能就是最近的天氣越來越熱，人也會有點煩躁，不想學習的時候出去呼吸一下空氣，穩定一下心情。學習是件辛苦的事情，但別放棄，如果你放棄了就等於放棄了今後更好的機會。等幾年你大學畢業或是參加工作了，就會發現高中生活是很值得懷念的，每個經歷過高中的人都或多或少會有你這種心理出現的，只要調節好，還有要有好的休息，讓大腦適當的休息，平時學習已經很累了，如果再想東想西那就會更累的，心情也會更煩躁。
希望你能更好的度過這段煩躁時期。
8樓：匿名使用者
其實我也是高中生，學習這東西不能急於一時，是貴在堅持的。不要看心情學習，要自己領導心情，比如說煩躁時多聽聽**，上網可以多找找好聽的**，不過提醒你的是，一個**不要聽太長時間，因為聽慣了就容易睡著，還有如果情況允許，最好不要戴耳機聽。還可以嘗試一下寫日記，不會耽誤你太多時間的，不用天天堅持，那天有煩悶事情，哪天再寫日記，最重要的是寫日記結尾要給自己心理暗示，比如說時間不早了，要趕快寫作業啊，要為了自己加油啊，多畫幾個笑臉也可以幫助你改變心情哈。
祝你不再煩悶，學習更進一步。
9樓：ж狼ф魂
有些焦慮，壓力讓你緊張，學會放鬆，可以做下諮詢，或是去鍛鍊這類發洩式的活動中，減輕自己的壓力
10樓：
那就告訴自己，讀不好書對不起父母，對不起給你幫助的人，壓力也不要大，踏踏實實的學習，別去想其他的，想得太多導致沒心情讀書了
11樓：敲著電腦
對著鏡子笑一下，讓自己知道自己的笑容是多燦爛
12樓：匿名使用者
可以是太緊張了，放鬆一下，也不要使自己太累，這樣更容易煩，適當的放鬆。
13樓：丘光莊倚
不要強求
1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管別人。
5、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
6、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
7、福報不夠的人，就會常常聽到是非;福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
8、你永遠要感謝給你逆境的眾生。
9、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
10、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
11、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
12、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。13、不要浪費你的生命，在你一定會後悔的地方上。
14、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
15、每一種創傷，都是一種成熟。
16、當你知道迷惑時，並不可憐，
當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
17、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
18、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。19、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。
你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
20、承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。
21、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
23、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。24、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。
25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
26、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?27、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。
忌妒別人，也不可能減少別人的成就。28、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。29、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊!
30、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
31、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。32、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
33、能說不能做，不是真智慧。
34、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。35、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢?同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢?
36、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
37、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
38、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
39、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?
40、欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少?
41、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
42、每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
43、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。44、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
45、隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事聽天命。
46、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。
47、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
48、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。49、內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
怎樣克服消極的心理暗示？
14樓：玖
我在這裡提出一個理論，那就是不要用一種正面對抗的方式去對待這件事情。
比如克服這個字眼就不好，就已經為你自我暗示定下來一個基調。
舉個例子吧，當你消極的時候，你企圖從反面來對抗這種消極的情緒。
於是呢，當你希望戒菸時，你就拼命的想吸菸不好，或者我不吸菸。
這就是一種對抗。
你會發現，你並沒有化解你原來的那種消極的暗示，而且又為自身加進了一個對立面的暗示。
這就像不戒和尚為令狐沖運功療傷一樣，不但沒有化解，反而相互衝突了，這個樣子你內心不產生焦慮才怪呢。很有可能就會出現***的。
我研究得出的理論就是：
1、不對抗原則。2、消解原則。有關不對抗原則，我在前面說了。
至於消解原則，那就是像大禹治水一樣，不是堵，而是疏導。
具體操作細節，感興趣的話，以後專門談這個話題。
但是，切記不要對自己的負面暗示直接對抗，你的心靈是個載體，如果本身已經很焦慮了，不見得具備承受更多的內心衝突，哪怕這種衝突只是存在於你的潛意識層面。
我再拿戒菸舉個例子吧。
當你想要要戒菸時，不論你給自己的暗示是戒菸不好，還是不要吸菸，這裡面都含有一個主體，那就是煙。然而很不幸的一點，那就是人的潛意識並不具備能夠區分邏輯關係的能力。
所以，每當給自己暗示，或者說給自己下一個指令時，只要帶煙這個字眼，就會直接把之前儲存的有關煙的訊息，經驗調出來了。
而且，在這個過程中，會容易引發內心的矛盾衝突。
最後往往就又復吸了起來。
這個時候，不但沒有解決問題，反而又削弱了自己對這件事情的自信心。
甚至在多次復吸之後，會形成一種 習得性，一種下意識放棄的習得性。
所以，反方向自我暗示，是不可取的。
這個我還沒有完全總結好，等整理好了之後再談吧。
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我再補充一點，積極的心理暗示是可取的。但是要規避的就是，不要帶有直接對抗性的字眼，也不要帶有能夠調動出你負面記憶的字眼。
比如，戒菸的人，就不要用 吸菸不好這種暗示。
當然，這並不是說不能用，而是說用的過程中，容易產生一些負面影響。
但是，很多情況下，我們可能沒得選擇。
所以，只能去謹慎運用了。
如何正確處理消極心態？
15樓：匿名使用者
你有點輕微的強迫症，去看看心理醫生吧。也許是由於你平日工作太緊張的原因，總放鬆不下來。
16樓：百鬼祭
你想多了，一切的發展早已天註定，何必深究這樣活著多累？
消極心裡暗示怎麼消除，消極心裡暗示怎麼消除
我只能說你很閒，閒到居然能想自己頭疼，眼睛難受之類的事。我提議你最好去度些書，有意識的書 最好不是 那個看時間長會鬧心.讀讀像意林啊或者比較好玩的啊爆笑e族啊 這樣就能分散你的心裡暗示了 切記不要在讀書的時候想別的 否則你就會回到以前 像這樣度一兩個禮拜一定會有效果 其實你暗示那麼準 何不去買彩票啊...
怎樣消除我的消極心理暗示啊？請幫幫忙
萌萌工程鋪 不要強求 1 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。2 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。3 如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。4 好好的管教你自己，不要管別人。5 不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。6 別說別人可憐，自己更可憐，自己修行...
如何改變消極悲觀的態度，如何克服悲觀消極心態？
季禾子醫生 呵呵，改變消極悲觀的性格。改變，是啊，改變世界不如改變自己。外界呈現給你的，你也映照的反視了自己。地球上人是很多，少誰無啥關係的，但是有人會因你 我 他失而心傷的，因為事不關己心不動。所以沒有少誰無關係之說，而是當下你生，就該從人生路中繼續前行著。不瞭解自己怎麼想的，呵呵，天下沒有敵人，...