1樓：匿名使用者
首先心境要平和，自己給自己灌輸什麼事都不重要，重要的是開心（事實也是如此，任其自然，想多了沒用，真要有什麼事要受罰或者什麼，到時候在說，現在就亂想，不但提前承受心理上的痛苦，而且生理上也會受影響）之類的思想。必須自己灌輸，別人說，你是不會聽的。
什麼都無所謂是不可取的，要有一些羈絆，有一些必須要做的，要有尊嚴，要有自己的原則。
2，玩憂鬱，玩深沉是不成熟的表現，當然本身性格如此的排除在外，自閉的排除在外，說好聽點那些玩憂鬱的是耍酷，不好聽的純粹是殺掉，別人才沒功夫陪他們過家家。
3，多多交友，但擇友需慎重。
4，本人純手機手打，望採納。
2樓：匿名使用者
如果你仔細分析一下，世間所有的事情都是有利有弊的，沒有絕對的好或不好。看似你很倒黴，遇到很不辛的事，那是你只看到了比你擁有的多的人，你去看看那些可憐的人，殘疾人，應該會慶幸一些什麼！所以心態重要的是跟什麼比，有一句話說：
當你什麼都不怕失去時，你就會無比堅硬！就是這個道理！看到自己的幸運之處，加上努力付出，就會快樂起來了！
怎樣讓自己快樂起來，怎樣使自己快樂起來？
樂觀是心胸豁達的表現 樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。豁達,自信,寬容 怎樣讓自己快樂起來?既然你要問乾點啥證明你還沒有找到自己的興趣在 沒關係慢慢來，找與高興有關的東西，比如電影就找搞笑的，比如看書就看看笑話，或者也去幫助別人 人其實很奇怪，...
如何讓自己更加樂觀，怎樣調整心態，讓自己樂觀起來！
解煩惱 可能你每天總是心情不好，可能生活很空虛，可能你沒有為自己樹立人生的目標，所以希望自己生活快樂一些。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣...
怎樣使自己變得樂觀起來
請問你選擇的是自己喜歡的工作嗎？調整一下自己的狀態，對自己的未來好好規劃下。多和同事溝通啊，很顯然你沒有融入到那個團隊中。明確自己的目標，打起精神從今天開始嚴格請按照規劃執行，慢慢的就會好起來。希望能幫到你！不要和人攀比，踏實做好自己的分內工作，學習點自己感興趣的東西，讓生活充實，就會快樂起來，同時...