1樓：拻姑娘
孕婦心情不好是正常的。孕媽媽們在有了小寶寶之後，情緒總是會比較多變化的。有時候可能會擔心寶寶發育得不好，有時候擔心寶寶出生之後的經濟問題??
而且，懷孕之後，很多美味的東西不能吃，也不能跟以前一樣亂蹦亂跳??總之，問題是接踵而來的。要孕媽咪的心情一直保持愉快那得多困難啊!
1、消除恐懼與擔憂心理。媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要「捕風捉影」，老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前 檢查，學會調控情緒。
2、轉移陣地：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽**、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。
3、適當宣洩：孕媽媽們可以通過寫日記或向他人傾訴自己的感情及處境，合理宣洩不良情緒，儘快恢復平和的心態。
2樓：流風迴雪輕雲
建議你調節一下自己的心情
比如看一些搞笑的綜藝，聽一聽相聲
想一些能讓自己心情變好的事情
或者說，在醫生允許的範圍內，做些適當的運動也可以跟身邊人多訴說訴說
讓他們幫你調節心情
3樓：濯馳沅
這是孕期綜合徵，孕早期病症：抑鬱、感冒、流產等。建議：
1、最好不要遠行，坐火車、飛機都可能導致宮內缺氧，使胎兒停止發育或流產。2、流感盛行，孕媽媽應避免參加人多的聚會。3、吃火鍋、被動吸菸等可能引起拉肚子，導致咽喉部不適。
4、輻射易導致胚胎髮育停止，引起空胚囊或流產，應當注意。
4樓：
多接觸人、、、聊聊天。
5樓：漫步記
很正常，暫時的，聽聽自己喜歡的**，看段搞笑的小品，換換心情
為什麼我懷孕後總是覺得情緒很低落，總是想哭
6樓：二十四路塵埃
孕婦綜合徵，患得患失啊！自己多做些自己開心的事兒，沒事打打遊戲啥啥的。然後多粘著老公陪陪你
總是心情不好，心情低落，懷孕初期老想哭怎麼辦
7樓：感性的重工機械
這種現象也是正常的，你可以找找你的朋友閨蜜，和她們多聊聊，開導一下你。
你自己也可以找些其他的事情轉移一下注意力。
當然還有你的老公，你和他反映一下這事，也讓他多體諒體諒你！
求採納~
懷孕後心情不好情緒低落總愛哭怎麼辦
8樓：騰飛
要多朝積極樂觀一面去想懷孕本是件高興的事想想未來的美好
9樓：風行天下
是有點不好的，可以散散心
10樓：匿名使用者
可能是自己給自己的壓力太大吧！你放鬆一下就會好點了，你可以試試啊！
懷孕後感覺心很累好想哭，很難受怎麼辦
11樓：米米穎
懷孕後感覺心很累好想哭，很難受是因為我們懷孕期間的荷爾蒙分泌會讓我們的情緒低落，這個時候我們應該調整好自己的心情，要不然一直處於低落的情緒會對寶寶有不好的影響。
第二，你應該讓你的丈夫儘量多抽時間陪你，懷孕期間，丈夫的關懷是真的很重要的，因為你會在孕期經常缺乏安全感，所以丈夫的陪伴是最重要的。
懷孕是一件開心的事情，但是媽媽確實要受很多苦，很多都是隻能靠自己去調節的，保持好心態，然後以後的寶寶也會愛笑的。
老是情緒低落怎麼辦，總是容易情緒低落怎麼辦
調整心態永葆健康 情緒低落時可以嘗試著去與身邊關係密切的朋友溝通，開啟心結 也可以通過跑步 聽 等方式來放鬆心情 或者長時間情緒低落不能緩解者，可以去找專門的心理醫師進行積極的心理疏導。1 找朋友溝通 心情不好，情緒低落時，可以找一個親密的朋友去溝通一下。溝通是解決情緒低落的一個好方法，朋友可以提供...
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情緒低落，易怒，有自殺傾向，怎麼辦
發明正能量 請問 你最近遇到了什麼特別的 不順的事情嗎？具體什麼情況，說來聽聽，讓大家幫你出出主意？這位朋友 留得青山在，不怕沒柴燒！風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，一切都會好起來！人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景 也許是你之前想不到的美景。所以，為...