1樓：匿名使用者
很正常，慢慢地調整吧。
2樓：也許我知道
你是在這聊天呢啊？失戀很痛苦。。但是唯一能幫到你的人只有你自己，如果你在原地繞圈玩，那你只能繼續難過。
我總是告訴自己，明天我還活著，天還會亮。總要面對顯示，真的地球離開誰，都不會停止，誰離了誰活不了呢？總之我最痛苦的時候就不停的找人聊天，訴苦，找到一個願意聽你嘮叨的聊天物件，會很快活過來的！加油！
3樓：sophie淘
和我差不多。
找個能讓自己開心的朋友一起的話，好的會更快。還有就是別老是想著那件事，會讓自己越來越憔悴的，相信我。
要不然就看快樂大本營，一定會笑的，笑了就不會記得那些不好的事了！
我才剛逃離那個恐怖的陰影，你也要加油。
4樓：給你最拽的愛
嘴裡咬顆棒棒糖，跟自己說，沒什麼大不了的，糖是甜的，生活也一樣
5樓：u也許
恩、以前我似乎也傷心
現在想起來，心裡也是酸酸的
聽聽不值得這首歌吧，夢飛船的
想一想美好的事情，放開一些
放不開了，最終還是要放棄的
別為難自己，可能很難，會傷心
再傷心也忍著，忍道哭為止
那，既然哭了，是不是要放開了
呵呵，就這麼簡單
看你年齡多大了，對於95的我
這並不是愛情，只是場遊戲
6樓：匿名使用者
不要去逃避 要想一想失戀的原因 如果因為女的分手 那她也不值得你情緒低落
7樓：匿名使用者
看多點勵志的書。聽多點勵志的歌！
8樓：陰天雨傘
把音響開到最大聽歌，雖然對耳朵不好。。。
要是家裡有鋼琴什麼的就狂彈一陣。。。
這些都是我同學說給我聽聽的他們的方法。。。
9樓：匿名使用者
我忘了自己是怎麼調節的了，呵呵，印象裡好像是多找人聊聊天就好了。
情緒低落，很傷心，該怎麼辦，情緒很低落該怎麼辦
我有時候也會這樣，通常睡一覺會好很多。要不就一個人靜靜的待著，一會就好了 人要學會調整自己，保護自己。情緒低落指患者的情緒異常低落，心境抑鬱。患者表現憂愁 語音低 落 言語和動作明顯減少 自我感覺不良，常常自卑 自責 自罪，嚴重 者有明顯的罪惡感，甚至可出現自傷 自殺念頭或行為。情緒很低落該怎麼辦 ...
狗狗情緒低落是怎麼回事，狗狗情緒很低落，怎麼辦啊
寵和人類一樣也會有情緒，我們可以根據他們的行為簡單判斷出他們興奮和快樂，但是當他們感到悲傷沮喪時，可能有以下幾個原因 原因1 醫療病痛作為寵物的主人，我們的責任是監督我們狗狗的健康。狗的抑鬱可能是醫學上的關係，在醫療過程中產生的疼痛可能會導致狗狗抑鬱，日常生活中需要多多觀察狗狗情緒變化。原因2 環境...
老是情緒低落怎麼辦，總是容易情緒低落怎麼辦
調整心態永葆健康 情緒低落時可以嘗試著去與身邊關係密切的朋友溝通，開啟心結 也可以通過跑步 聽 等方式來放鬆心情 或者長時間情緒低落不能緩解者，可以去找專門的心理醫師進行積極的心理疏導。1 找朋友溝通 心情不好，情緒低落時，可以找一個親密的朋友去溝通一下。溝通是解決情緒低落的一個好方法，朋友可以提供...